Mówi: | Magda Steczkowska |
Funkcja: | wokalistka |
Magda Steczkowska: Kiedy przychodzi wiosna, moja szafa tryska kolorami. Niestety, nie umiem się zmotywować do diety i siłowni
Wokalistka lubi, kiedy przychodzą ciepłe dni, dlatego że wreszcie może zmienić garderobę z zimowej na wiosenno-letnią. Do pudeł trafiają wtedy wszystkie kurtki, płaszcze i swetry, a w szafie zaczynają gościć ubrania zwiewne i kolorowe. Piosenkarka podkreśla też, że przed chłodem i ponurą aurą w miarę możliwości stara się uciekać do ciepłych krajów. Wiosna wiąże się ze znaczną poprawą nastroju, nie motywuje jednak do większej aktywności fizycznej czy odchudzania.
Magda Steczkowska podkreśla, że choć wiosna jest już w pełni i zrobiło się coraz cieplej, to jednak zmiana pory roku nie działa na nią zbyt motywująco w kwestii regularnych ćwiczeń czy zmiany diety.
– Niestety, nie bardzo motywuje mnie to do diety i siłowni, choć ostatnimi czasy podjęłam wyzwanie koleżanki z Instagrama i robiłam przysiady codziennie i doszłam do 250, więc byłam z siebie bardzo dumna – mówi agencji Newseria Lifestyle Magda Steczkowska.
Obowiązkowym punktem wiosny jest natomiast odświeżenie garderoby. Zimowe kurtki i obszerne swetry trafiają wtedy na strych, a ich miejsce zajmują zwiewne sukienki, topy i szorty.
– Uwielbiam wiosnę przede wszystkim z tego powodu, że po tej szarej zimie, gdzie wszyscy chodzimy na czarno, szaro, przychodzi wiosna i moja szafa tryska kolorami. I to lubię najbardziej w modzie wiosennej – mówi Magda Steczkowska.
Wokalistka przyznaje też, że zwłaszcza pod koniec zimy odczuwa znaczny spadek energii, zmęczenie i senność. Nie lubi chłodu, więc jeśli tylko może, choć na chwilę wyjeżdża tam, gdzie świeci słońce i panują wysokie temperatury.
– Przesilenie wiosenne dotyczy wszystkich bez dwóch zdań, mnie się również udziela. Dlatego staram się w momencie, kiedy – nazwijmy to – jest taka umowna oczywiście zmiana z zimowej na wiosenną, wyjeżdżać w ciepłe kraje. Tam ładuję akumulatory i jak wracam, to jeszcze czuję to słońce. I tak chyba będę robiła w ogóle jak będę starsza, to będę wyjeżdżała na okres zimowy do ciepłych krajów, będę wracać, jak już będzie ciepło u nas – mówi Magda Steczkowska.
Jej zdaniem, aby człowiek mógł funkcjonować w pełni sił, musi starać się wygospodarować czas na odpoczynek. Kiedy jest się zrelaksowanym, ma się bowiem więcej zapału do pracy.
– Niedawno wróciłam z Bali, a majówkę spędziliśmy Holandii. Chcieliśmy pokazać dzieciakom trochę Europy – mówi Magda Steczkowska.
Czytaj także
- 2025-01-27: Krystian Ochman: Gram na trąbce i na fortepianie. Nie mogę jednak ćwiczyć w domu, bo sąsiedzi interweniują
- 2024-11-15: Rok regularnej aktywności fizycznej wydłuża życie w zdrowiu o co najmniej rok. Zmniejsza też absencję chorobową w pracy
- 2024-11-20: Katarzyna Ankudowicz: Jestem z przemocowego domu. Dużo kosztowało mnie, żeby wyjść z tego i zacząć funkcjonować bez piętna bycia totalnie gorszą
- 2024-11-05: Polski rynek odzieży sportowej i outdoorowej notuje stabilne wzrosty. Kupujący szukają technologicznych nowinek
- 2024-10-24: Polacy świadomi wpływu ćwiczeń fizycznych na zdrowie. Branża fitness notuje zwiększony ruch
- 2024-10-08: Już małe dziewczynki wiążą poczucie własnej wartości z wyglądem. Przykładają do tego większą wagę niż chłopcy [DEPESZA]
- 2024-09-27: MNiSW wspiera programy badawcze dotyczące żywienia. W planach jest też popularyzacja zdrowej diety
- 2024-09-25: 94 proc. dzieci ma problem z podstawowymi umiejętnościami ruchowymi. Potrzebne zmiany w lekcjach WF-u
- 2024-10-08: Magda Bereda: Chcę się totalnie poświęcić muzyce. Właśnie Piotr Rubik w Miami, a ja w Warszawie tworzymy wspólną płytę
- 2024-09-26: Magda Bereda: Udział w „Tańcu z gwiazdami” to był ciężki czas. Nie mam do nikogo żadnego żalu za oceny, choć czasami były za bardzo krytyczne
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Media
Adam Kszczot: Radek Majdan to człowiek niezwykle mądry życiowo. Cieszę się też, że mogłem od ludzkiej strony poznać Kubę Rzeźniczaka
Biegacz zaznacza, że udział w formacie „Mistrzowskie pojedynki. Eternal Glory” poszerzył jego horyzonty i dał mu nowe spojrzenie na ludzi i ich historie. Adam Kszczot podkreśla, że każdy uczestnik wniósł do programu coś unikalnego. Ich sylwetki i życiowe doświadczenia mogą więc być dla widzów przykładem i inspiracją. On sam jest pod dużym wrażeniem Radosława Majdana i Jakuba Rzeźniczaka.
Konsument
Młodzież w Polsce sięga po alkohol rzadziej niż 20 lat temu. Obniża się zwłaszcza spożycie piwa
Alkohol staje się coraz mniej popularny wśród młodzieży, przede wszystkim w grupie wiekowej 15–16 lat, ale pozytywne zmiany widoczne są również w grupie 17- i 18-latków – wynika z badania ESPAD z 2024 roku przedstawionego niedawno podczas konferencji w Sejmie. Mniej nastolatków niż 20 lat temu przyznaje się do zakupu alkoholu i tych, którzy oceniają, że jest on łatwy do zdobycia. Wciąż jednak na wysokim poziomie utrzymuje się odsetek młodzieży, która pije w sposób ryzykowny. Ministerstwo Zdrowia zapowiada działania ograniczające sprzedaż alkoholu.
IT i technologie
Sztuczna inteligencja dużym wsparciem w diagnostyce. Może być szczególnie cenna w chorobach rzadkich
Już nie tylko usprawnianie analizy badań obrazowych, ale i na przykład typowanie celów terapeutycznych w chorobach rzadkich to pola, na których w medycynie sprawdza się sztuczna inteligencja. Różne technologie zasilane SI wykorzystuje prawie 80 proc. podmiotów leczniczych, a inwestycja w nie zwraca się średnio w ciągu 14 miesięcy. Wraz z pokoleniową wymianą kadr widać też coraz większe otwieranie się lekarzy na korzystanie z narzędzi sztucznej inteligencji.