Komunikaty PR

Domowe SPA. Egzotyczny relaks we własnych czterech kątach.

2019-01-18  |  11:00
Biuro prasowe

Kto nie chciałby mieć w domu własnego SPA? Najlepiej z basenem, gabinetem masażu i sauną… Cóż, zdecydowana większość z nas może o tym tylko pomarzyć. Albo stworzyć sobie jego namiastkę we własnych czterech kątach. W wersji budżetowej rzecz jasna, bo przecież nie chcemy się stresować debetem na koncie…           

Kilkanaście lat temu, kiedy o SPA jeszcze mało kto w Polsce słyszał, niemal wszystkie tego typu miejsca były urządzane w podobnej stylistyce: na biało, czysto, pachnąco, elegancko i mniej lub bardziej luksusowo.         

Teraz coraz więcej przybytków tego rodzaju stawia na egzotyczne motywy kojarzące się z wakacjami w Azji i bliskim kontaktem z naturą. Nic dziwnego, w końcu coraz więcej z nas na letni urlop wybiera właśnie te kierunki, a do tego zaczynamy zdawać sobie sprawę, że dbanie o spokój ducha oraz relaks jest równie ważne, co zbilansowana dieta czy ruch.

O co w tym naprawdę chodzi?         

No właśnie. Bo SPA, mimo że kojarzy się głównie z zabiegami pielęgnacyjnymi na twarz i ciało, tak naprawdę ma służyć temu, by odpocząć, zrelaksować się i poczuć dobrze samej lub samemu ze sobą. A to można osiągnąć na wiele sposobów. My sugerujemy ten najprostszy – w domowym zaciszu.     

Jak zatem stworzyć sobie atmosferę niczym wprost z hotelowego gabinetu odnowy w egzotycznym kraju, kiedy jest środek zimy, a my do dyspozycji mamy kilkadziesiąt, góra kilkaset złotych i własne, niewielkie mieszkanie?

– Na pewno przyda się kilka dekoracji i ulubionych kosmetyków do pielęgnacji (każda z nas ma w tej kwestii inne preferencje), relaksacyjna muzyka, zapachy – czy to w postaci zapachowych świec, kadzidełek, czy też olejku do masażu o aromacie ulubionych kwiatów lub owoców, i, przede wszystkim, czas tylko dla siebie – wylicza ekspertka marki KiK.

Spokojna rozgrzewka

Przygotowania do kompleksowego odpoczynku na miarę SPA najlepiej zacząć od porządnego wywietrzenia mieszkania, włączenia muzyki i poruszania się. Nie chodzi o żaden trening, podczas którego wylejemy z siebie siódme poty, raczej o kilka podstawowych ćwiczeń rozciągających, które możemy znaleźć nawet w Internecie. Krótka, 10-15-minutowa sesja, będzie w sam raz.                

– Taka „rozgrzewka” będzie jeszcze przyjemniejsza, jeśli pokój udekorujemy na przykład miękkimi pufami do siedzenia w orientalne wzory. Jeśli mamy w domu rośliny doniczkowe, tym lepiej – każdy kontakt z naturą, zwłaszcza zimą, jest dla naszego organizmu zbawienny i już samo patrzenie na rośliny może zdziałać wiele dobrego – mówi specjalistka KiK.     

Świece zabierzmy ze sobą do łazienki razem z kilkoma puchatymi ręcznikami, by towarzyszyły nam w relaksującej kąpieli. Odpoczynek w wannie w odpowiednim otoczeniu to relaks dla wszystkich zmysłów, a zmęczonym od ekranu komputera i telefonu oczom na pewno dobrze zrobi łagodne światło świec. Możemy dla lepszego efektu umieścić je w ozdobnych metalowych (nie stłuką się) świecznikach w kształcie kwiatu lotosu albo ażurowych latarenkach. Są niewielkie, więc znajdzie się dla nich miejsce w nawet najmniejszej łazience (po relaksacyjnym rytuale można je z niej wynieść), a doskonale przywołują skojarzenia z tajskimi ogrodami czy arabskimi łaźniami.    

Niezależnie od tego, czy w trakcie kąpieli nałożymy na twarz maseczkę, czy skupimy się na dokładnym, oczyszczającym peelingu całego ciała (np. fusami z kawy albo z pomocą wygodnej szczotki na długiej rączce), czy też będziemy wolały po prostu poleniuchować w wodzie, po wyjściu z wanny dobrze byłoby nawilżyć skórę. – Możemy do tego użyć olejku i specjalnej rękawicy do masażu z metalowymi kulkami, które pomogą wygładzić i ujędrnić skórę. Po takiej kilkunastominutowej sesji odpłaci się wspaniałym wyglądem i blaskiem, którego nie zapewni nawet najdroższy rozświetlający balsam – podpowiada ekspertka z KiK.

Co dalej?       

Co dalej? To zależy od nas i tego, co sprawia nam największą przyjemność. Najważniejsze, by nas to zrelaksowało i pomogło jeszcze na chwilę zapomnieć o obowiązkach i kłopotach. Na to na pewno przyjdzie czas, tylko jeszcze nie teraz! 

 

Newseria nie ponosi odpowiedzialności za treści oraz inne materiały (np. infografiki, zdjęcia) przekazywane w „Biurze Prasowym”, których autorami są zarejestrowani użytkownicy tacy jak agencje PR, firmy czy instytucje państwowe.
Ostatnio dodane
komunikaty PR z wybranej przez Ciebie kategorii
Styl życia BRAK ZDJĘCIA
2019-04-19 | 10:00

Międzynarodowy Seder Paschalny w Warszawskim Getcie

Międzynarodowy Seder Paschalny w Warszawskim Getcie   Już dziś, 19 kwietnia, 76 lat po powstaniu w Getcie Warszawskim setki Żydów zgromadzą się w stolicy Polski, by wspólnie celebrować Paschalny Seder. Będzie to
Styl życia Moc inspiracji na świąteczne wypieki z marką Electrolux
2019-04-19 | 09:00

Moc inspiracji na świąteczne wypieki z marką Electrolux

Święta to nie tylko niezwykły czas, na który czekamy przez cały rok, ale także idealny moment, by zaskoczyć bliskich przepysznymi wypiekami. Przygotowywanie świątecznych ciast i
Styl życia Muzyczny Koktajl Szlagierów, czyli Mariusz Kalaga w Nowym Mieście Lubawskim!
2019-04-19 | 01:00

Muzyczny Koktajl Szlagierów, czyli Mariusz Kalaga w Nowym Mieście Lubawskim!

Już 27 kwietnia na scenie Miejskiego Centrum Kultury w Nowym Mieście Lubawskim wystąpi Mariusz Kalaga. Muzyk zaprezentuje „Muzyczny Koktajl Szlagierów”, czyli koncert znanych

Gwiazdy

Partner sekcji zdrowie

Gwiazdy

Małgorzata Potocka: Nowy Jork to jest właściwie moje drugie miasto, takie moje drugie życie. Wracam tam nieustannie, znam każdą uliczkę i prawie każdy dom

Aktorka z nieukrywaną przyjemnością wraca do Nowego Jorku, by spędzić czas z córką, kolejny raz zachłysnąć się klimatem tej metropolii i naładować życiowe akumulatory. Aktorka wspomina, że pokochała to miasto od czasu, kiedy była tam na stypendium. Jej zdaniem to miasto wciąga, uzależnia i powoduje apetyt na więcej.

Bankowość

Osoby niewidome i słabowidzące nie muszą być wykluczone z życia kulturalnego. Dzięki technologii audiodeskrypcji mogą „oglądać” filmy

W Polsce żyje ponad 1,8 mln osób z dysfunkcją wzroku oraz 800 tys. osób z niepełnosprawnością słuchu. Ich udział w życiu kulturalnym do tej pory był ograniczony, ale dzięki technologii audiodeskrypcji mogą one w pełni uczestniczyć w różnego rodzaju wydarzeniach i pokazach. Przekazywanie przez słuchawki werbalnego opisu treści wizualnych jest metodą, dzięki której osoby słabowidzące czy seniorzy z zaburzeniami widzenia mogą zrozumieć film. W ramach tegorocznej 16. edycji Millennium Docs Against Gravity, którego partnerem jest Bank Millennium, cztery filmy będą wyemitowane z funkcją audiodeskrypcji i napisami dla osób niesłyszących.

Ochrona środowiska

Zmiany klimatu z dużym wpływem na zdrowie i życie. Do Polski docierają nieznane dotąd w naszym regionie choroby

Nasilające się na skutek zmian klimatycznych ekstremalne zjawiska pogodowe, jak wichury, trąby powietrzne, fale upałów czy pożary, zwiększają zagrożenia dla zdrowia i życia ludzi. Wzrost globalnej temperatury przynosi także ryzyko zachorowania na choroby, które dotąd spotykane były w cieplejszych regionach świata. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że już teraz zmiany klimatu odpowiadają bezpośrednio za ponad 140 tys. zgonów rocznie, a do 2030 roku liczba ta ma wzrosnąć do 250 tys. Dlatego klimatolodzy przestrzegają przed zaniechaniem działań na rzecz ochrony klimatu.