Przegląd mediów

listopad 2017

Problemy osób z niepełnosprawnością i jak je rozwiązać poprzez sport

2017-11-30  |  12:19

Sport dla jednych jest rozrywką, dla innych pasją, dla jeszcze innych ucieczką od rzeczywistości. Dla osób z niepełnosprawnością ruchową może być czymś znacznie więcej. Może znacząco podnosić jakość ich życia zarówno pod kątem psychicznym, jak i społecznym. Niestety, aktywność sportowa i rekreacyjna niepełnosprawnych w Polsce jest na bardzo niskim poziomie.

 

Sport narzędziem wspomagającym rehabilitację

 

Jak wynika z wyników spisu powszechnego, przeprowadzonego w 2011 roku, w Polsce jest około 2 mln osób z niepełnosprawnością ruchową. Zaledwie jedna na tysiąc ćwiczy w klubach należących do Polskiego Związku Sportu Niepełnosprawnych „START”. Dla porównania, w przypadku klubów sportowych dla osób uznawanych za sprawne, ćwiczących jest 24 razy więcej. To kolosalna dysproporcja, która prowadzi do pogłębiania różnic społecznych.

 

Niewielka aktywność fizyczna osób z niepełnosprawnością skutkuje różnymi problemami. Po pierwsze, zdrowotnymi. Znacznie zmniejsza się ogólna siła mięśni, przez co osoby te tracą samodzielność w wykonywaniu pewnych czynności. W przypadku osób z niepełnosprawnościami, poruszających się na wózkach inwalidzkich, mogą pojawiać się przykurcze mięśni i deformacje stawów, a także ograniczenie zakresu wykonywanych ruchów. Im dłuższy okres fizycznej bezczynności, tym trudniejsza staje się rehabilitacja. Zwiększa się również prawdopodobieństwo występowania nieprawidłowej postawy, a także chorób związanych z układem krążeniowo-oddechowym.

 

„Sport i rekreacja ruchowa jest kluczową sprawą w aspekcie rehabilitacji i powrotu do możliwej sprawności dla osób niepełnosprawnych. Pracując z kadrą Polski w koszykówce na wózkach, wielokrotnie byłem świadkiem, jak regularne ćwiczenia i uprawianie sportu przez osoby niepełnosprawne zmniejszały ich fizyczne ograniczenia oraz budowały mechanizmy kompensacyjne, często niewytłumaczalne medycznie, przyspieszające powrót funkcji uszkodzonych części ciała (np. poprawa stabilizacji tułowia czy powrót czucia mięśni).

 

Sport to coś więcej niż samo usprawnianie, to realizacja swojej pasji i spełnianie marzeń,  miejsce na pokaz siły oraz ambicji, czy też możliwość rywalizacji, mimo ograniczeń zdrowotnych. Sportowcy to osoby, które mają do siebie i swojej niepełnosprawności duży dystans, nie czują się wykluczone społecznie ponieważ występują publicznie na różnych imprezach sportowych. Sport daje im szanse pokazania, że są „normalnymi ludźmi” i nie trzeba się nad nimi nadmiernie rozczulać. Niepełnosprawni sportowcy to osoby silne psychicznie i mocno zmotywowane do pokonywania barier każdego dnia.

 

Sprawność uzyskana przez trening sportowy pozwala na łatwiejsze wykonanie czynności dnia codziennego (przemieszczanie się, toaletę, ubieranie, gotowanie, jazdę samochodem, pracę). Wyższy poziom sprawność ułatwia również pokonywanie na wózku barier komunikacyjnych typu: nierówne chodniki, wysokie krawężniki, schody i progi w budynkach, wąskie drzwi, które często mogą ograniczać ich dostęp do udziału w życiu społecznym. W wielu przypadkach możemy się od osób niepełnosprawnych uczyć zaradności, pozytywnego myślenia oraz motywacji do działania”.

 

Radosław Krowiak – fizjoterapeuta kadry Polski w koszykówce na wózkach.

 

Brak aktywności to nie tylko problem osób z niepełnosprawnością

 

Drugi aspekt dotyczy najbliższego otoczenia osób niepełnosprawnych. Z powodu ograniczenia funkcji ruchowych osoby te stają się zależne od swoich opiekunów. Wydłuża się lista czynności, których nie są w stanie wykonywać samodzielnie. To z kolei zwiększa zapotrzebowanie na opiekunów osób zależnych. Na podstawie liczby wypłacanych zasiłków dla opiekunów można oszacować, że w Polsce może być nawet 50 tys. osób, które nie mogą podjąć stałej pracy zarobkowej ze względu na sprawowanie dziennej opieki nad dorosłymi osobami niepełnosprawnymi.

 

Poczucie zależności rodzi trzeci problem, jakim jest obniżona samoocena niepełnosprawnych. Zazwyczaj takie osoby czują się źle, kiedy muszą prosić innych o pomoc, ponieważ mają przeświadczenie, że mogliby to zrobić sami, ale nie są w stanie. Obniżenie poczucia własnej wartości prowadzi do zmniejszenia uczestnictwa w życiu społecznym, a w efekcie do osamotnienia i alienacji.

 

„Samoocena wiąże się z umiejętnościami i wiarą we własne możliwości. Uprawianie sportu może więc podnosić samoocenę jeśli zauważamy własne postępy, nawet te najdrobniejsze, stawiamy sobie wyzwania niewiele ponad aktualny poziom własnych umiejętności, z porażek zaś i błędów czerpiemy informację nad jakimi elementami warto jeszcze popracować. Nie pomaga natomiast porównywanie się z gwiazdami sportu i oczekiwanie nierealnie szybkiego przyrostu umiejętności.

Poczucie własnej wartości to natomiast przekonanie o swojej wartości jako człowieka, razem ze swoimi silnymi i słabymi stronami, niezależnie od sukcesów i porażek. Z poczuciem własnej wartości wiąże się docenianie wkładanego wysiłku – niezależnie od rezultatów, oraz akceptowanie wszystkich emocji – zarówno radości i satysfakcji, jak i smutku, złości, czy wstydu, a tego sport z pewnością może nauczyć”.

 

Małgorzata Piotrowska – psycholog.

 

Wszyscy mamy problem z niepełnosprawnością

 

Kiedy dochodzi do osamotnienia, indywidualne problemy osoby dotkniętej niepełnosprawnością stają się problemem społecznym. Społeczeństwo nie potrafi sobie radzić w kontaktach z niepełnosprawnymi, ponieważ aktywność społeczna tych drugich jest ograniczona. Innymi słowy, osoby sprawne, które nie mają na co dzień bezpośredniego kontaktu z niepełnosprawnymi mają trudności w zaakceptowaniu różnic i traktowaniu tych osób na zasadzie równości z innymi.

 

Rozwiązanie tego problemu przynajmniej w teorii wydaje się proste. Należy zwiększyć uczestnictwo niepełnosprawnych w życiu społecznym, w środowisku pracy. Można to osiągnąć poprzez walkę z alienacją, a więc poprzez podnoszenie samooceny i poczucia własnej wartości. To natomiast wymaga usamodzielnienia się osób niepełnosprawnych, co jest możliwe dzięki zachęcaniu ich do fizycznej aktywności.

 

Oczywiście to, że zachęcimy kogoś do sportu czy rekreacji nie sprawi, że ta osoba wstanie z wózka, albo że odrośnie jej ręka lub noga. Jednak poprawienie sprawności mięśni, zakresu ruchów i mobilności pozwala tym osobom wykonywać wiele czynności bez pomocy osób trzecich. Pod kątem psychologicznym pomaga natomiast odbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości. Pozwala również aktywniej uczestniczyć w życiu zawodowym i społecznym. To z kolei jest antidotum na oswojenie społeczeństwa z niepełnosprawnością i zachęcenie kolejnych niepełnosprawnych do większej otwartości i zaangażowania, co w perspektywie rodzi nadzieję na niwelowanie różnic społecznych.

 

Potrzebujemy większej promocji powszechnego sportu osób niepełnosprawnych

 

Niestety na chwilę obecną aktywność fizyczna osób z dysfunkcjami narządów ruchu jest niewielka. W ocenie NIK, za okres 2013-2015, wspieranie i promocja sportu powszechnego osób niepełnosprawnych była niewystarczająca i nieskuteczna. Wynika to z niewielkiej liczby imprez i zajęć sportowych. Nawet jeżeli zapotrzebowanie na sport i rekreację w kręgach osób z niepełnosprawnością jest wysokie, to możliwości są ograniczone. Zwiększenie liczby możliwości poprzez organizację dodatkowych imprez i zajęć sportowych, pozwala zwiększyć ogólną liczbę uczestników takich imprez. Promocja sportu niepełnosprawnych może być niewystarczająca ze względu właśnie na niewystarczającą liczbę imprez tego typu.

 

„Ze względu na fakt, że w środowisku lokalnym Krakowa i okolic jest niewystarczająca liczba inicjatyw związanych z prowadzeniem, organizacją zajęć sportowych dla osób niepełnosprawnych,  klub sportowy AZS AWF Kraków podjął się utworzenia sekcji osób niepełnosprawnych. Klub sportowy, działający od 1976 roku, obecnie zrzesza 600 członków w sekcjach wyczynowych: gimnastyki sportowej, kajakarstwie slalomowym, lekkiej atletyce, szermierce, wioślarstwie i taekwondo olimpijskim oraz w sekcji akademickiej uczestniczącej w Małopolskiej Lidze Akademickiej. Do tej pory osoby niepełnosprawne zgłaszające się do klubu z chęcią uprawiania sportu, trenowały w grupach wyczynowych. Nie było to idealne rozwiązanie chociaż osoby niepełnosprawne miały możliwość integracji oraz treningu z najlepszymi zawodnikami pełnosprawnymi, medalistami igrzysk. Wynikiem tych działań był brązowy medal Igrzysk Paraolimpijskich w skoku w dal Anny Trener-Wierciak.

 

W tym roku podjęliśmy decyzję o utworzeniu sekcji dla osób niepełnosprawnych. Obecnie tworzymy grupę sekcji lekkoatletycznej, zapraszając osoby z niepełnosprawnością: narządu ruchu, narządu wzroku oraz intelektualną. W zajęciach mogą uczęszczać zarówno dzieci i młodzież oraz osoby niepełnosprawne. Ćwiczymy trzy razy w tygodniu na obiektach sportowych Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. W perspektywie nie ograniczamy się do jednej dyscypliny sportowej, mając na uwadze różne zainteresowania uczestników zajęć. Gorąco zachęcamy do uprawiania sportu wiedząc, że aktywność fizyczna zapewni  osobom niepełnosprawnym alternatywną formę spędzania wolnego czasu, poprawi samopoczucie, pomoże zintegrować się ze sportowcami pełnosprawnymi, a może doprowadzi do sukcesów sportowych na arenie krajowej, międzynarodowej, Igrzysk Paraolimpijskich”.

 

Michał Muniak – trener sekcji sportowej osób niepełnosprawnych AZS AWF Kraków

 

W odpowiedzi na potrzebę sportowej aktywizacji, pojawiają się wydarzenia o charakterze sportowym skierowane do osób niepełnosprawnych, chcących uprawiać konkretną dyscyplinę. Przykładem takiego wydarzenia jest organizowany przez Fundację Poland Business Run Adaptive Snow Camp, czyli tygodniowy obóz snowboardowy dla osób z dysfunkcjami narządów ruchu. Im więcej tego typu zajęć pojawi się w ofercie, tym szybsza i skuteczniejsza okaże się integracja i społeczna rehabilitacja osób z niepełnosprawnościami.

 

Zbliżają się Zimowe Igrzyska Paraolimpijskie w południowokoreańskim Pjongczangu. To doskonała okazja, aby zwrócić szczególną uwagę na to, jak sport może pomagać osobom niepełnosprawnym, ale też okazja do tego, aby zastanowić się jak my, jako osoby sprawne, poprzez sport możemy pomagać innym.

 

Kamil Bąbel

Fundacja Poland Business Run

Newseria nie ponosi odpowiedzialności za treści oraz inne materiały (np. infografiki, zdjęcia) przekazywane w „Biurze Prasowym”, których autorami są zarejestrowani użytkownicy tacy jak agencje PR, firmy czy instytucje państwowe.

Informacje z dnia: 30 listopada

Więcej ważnych informacji

Komunikat

Ważne informacje dla dziennikarzy radiowych

Dziennikarze radiowi mają możliwość pobierania oryginalnego klipu dźwiękowego oraz  z lektorem w przypadku materiałów, w których ekspertami są obcokrajowcy.

Zapraszamy do kontaktu media|newseria.pl?subject=Kontakt%20dla%20medi%C3%B3w| style="background-color: rgb(255, 255, 255);"|media|newseria.pl 

Jak korzystać z materiałów Newserii?

Ważne informacje dla dziennikarzy i mediów

Wszystkie materiały publikowane w serwisach agencji informacyjnej Newseria przeznaczone są do bezpłatnej dystrybucji poprzez serwisy internetowe, stacje radiowe i telewizje, wydawców prasy oraz aplikacje pełniące funkcję agregatorów newsów. 

Szczegóły dotyczące warunków współpracy znajdują się tutaj.

Partner sekcji zdrowie

Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Gwiazdy

Joanna Kurowska: Kobiety są wobec siebie nielojalne. Powinnyśmy się wspierać nie tylko od święta

Aktorka została jedną z ambasadorek projektu Doroty Goldpoint – The Inner Power, który jest hołdem składanym dojrzałym i pewnym siebie kobietom. Joanna Kurowska tłumaczy, że wzięła udział w przedsięwzięciu, ponieważ chciałaby, aby kobiety w Polsce były dla siebie dobre, życzliwe i wspierały się wzajemnie. Jej zdaniem obecnie sytuacja przedstawia się odwrotnie. Panie często są wobec siebie nielojalne i cieszą się z porażek przyjaciółek.

Teatr

Andrzej Nejman: Kiedy zaczynałem być dyrektorem Teatru Kwadrat, to on właściwie się rozpadał, a aktorzy nie mieli gdzie grać

Aktor od lipca 2010 roku kieruje Teatrem Kwadrat. Tłumaczy, że gdy zaczynał pełnić funkcję dyrektora, instytucja znajdowała się w złym stanie finansowym i jej przyszłość była niepewna. W ciągu ostatnich 10 lat teatr ewoluował, zażegnał kryzys i zyskał miano jednego z najpopularniejszych w Warszawie. Nejman przyznaje, że wprowadzanie zmian i ulepszeń to wieloetapowy proces, który właściwie nigdy się nie kończy.

Problemy społeczne

Opieka psychiatryczna w Polsce zaczyna wychodzić z głębokiego kryzysu. Resort zdrowia znacząco zwiększył dostęp do psychiatrów

Niedofinansowanie, zła organizacja i brak lekarzy to główne bolączki polskiego systemu opieki psychiatrycznej. Dotyczy to zarówno leczenia dorosłych, jak również dzieci i młodzieży. Sytuacja jednak powoli się zmienia. Resort zdrowia realizuje pilotażowy projekt w opiece nad dorosłymi pacjentami, który już przynosi pierwsze efekty – znacząco zwiększył dostęp do psychiatrów. – Dzięki większym naborom na kierunek lekarski w ciągu czterech–pięciu lat powinien się zmniejszyć niedobór lekarzy, ale wciąż mamy niewykorzystany potencjał w postaci kadry psychologów – mówi Marek Balicki, zajmujący się reformą psychiatrii dorosłych.

 

Uroda

Mężczyźni coraz bardziej dbają o urodę. Podstawą pielęgnacji powinny być produkty oczyszczające

Zdaniem Marty Krupińskiej, autorki książki „#Polish beauty. Przewodnik naturalnej pielęgnacji dla Polek”, mężczyźni coraz bardziej dbają o swoją cerę. Szefowa działu urody „Elle” zaznacza, że męska pielęgnacja różni się od tej, którą na ogół stosują kobiety. Panowie używają znacznie mniejszej liczby preparatów. Ten, w który przede wszystkim powinni zainwestować, to dobry produkt oczyszczający. Pozwoli on usunąć ze skóry zanieczyszczenia i zaskórniki.