Przegląd mediów

styczeń 2017

Słomiany zapał? – nie w 2017 roku!

2017-01-05  |  12:36
Przegląd mediów
Do pobrania

    jpg 0.36 MB

 

Zapisuj!

Zacznij od podsumowania zeszłego roku. Zapisz, co udało Ci się osiągnąć, a z czym miałeś problem. Następnie wymień wszystkie rzeczy, które są realne do spełnienia w nowym roku. Pamiętaj, aby nie wymagać od siebie rzeczy niemożliwych, ponieważ gdy się nie uda, będziesz czuł się zrezygnowany i nieusatysfakcjonowany. Określ limit postanowień z każdej dziedziny życia np. po dwie rzeczy z relacji z ludźmi, życia zawodowego, czasu wolnego, rozrywki itd.

Działaj!

Zacząć trzeba od banalnie i może trochę naiwnie brzmiącej rady, ale gwarantującej sukces – działaj już teraz! Małymi krokami dąż do celu i nie poddawaj się. Przeciwności losu to przeszkody, których nie unikniesz w żadnej kategorii. Potraktuj je jako wyzwania. Jeśli uda Ci się z nimi poradzić – będziesz miał jeszcze większą motywację do działania! 

Cele obowiązkowe!

Jako pierwszy obowiązkowy cel wyznacz: pielęgnowanie relacji z bliskimi. Nawet jeśli uważasz, że poświęcasz sporo czasu swojej rodzinie i przyjaciołom – sam wiesz, że zawsze możesz zrobić dla nich więcej. Pamiętaj, że to właśnie na nich możesz liczyć w trudnych chwilach. Odwdzięcz im się zatem swoim czasem i chwilą uwagi. Twoje działania na pewno zostaną docenione, a relacje z bliskimi będą jeszcze silniejsze.

Drugim obowiązkowym celem jest zadbanie o samego siebie. Zarówno jeśli chodzi o zdrowie, jak i rozrywkę i relaks. Odkładasz wizytę u lekarza od pół roku? Nie pamiętasz kiedy zrobiłeś coś dla siebie? Zrób sobie plan czasu poświęconego tylko i wyłącznie Tobie. Umów się na masaż, do fryzjera lub wybierz się sam na zakupy. Nie musisz wydawać dużo pieniędzy. Korzystaj z rabatów i voucherów dostępnych w Internecie, a nowe ubrania zakup w outlecie.

– Zakupy to świetny pomysł na poprawienie sobie humoru. Jednak największą satysfakcję mamy, gdy nie zrujnujemy przy tym naszego domowego budżetu;) Dlatego właśnie, idealnym rozwiązaniem są zakupy w outlecie. Factory Kraków oferuje produkty najwyższej jakości w świetnych cenach – zwłaszcza teraz, w czasie Rozprzedaży, kiedy ceny spadają nawet do -80 proc. – mówi Anna Kusior-Jabłońska, koordynator ds. marketingu i PR Factory Kraków

Trzymając się kilku prostych zasad z pewnością uda Ci się spełnić większość planów
i postanowień. Wymagaj od siebie i nie poddawaj się, a sukces gwarantowany!

Newseria nie ponosi odpowiedzialności za treści oraz inne materiały (np. infografiki, zdjęcia) przekazywane w „Komunikaty PR”, których autorami są zarejestrowani użytkownicy (media)

Informacje z dnia: 5 stycznia

Muzyka

Maryla Rodowicz: nie czuję się legendą polskiej muzyki

Lubię ludzi i śmiech – twierdzi wokalistka. Jej zdaniem to właśnie optymizm i pogodna natura zdecydowały o jej sukcesie muzycznym. Uwielbiana przez kilka pokoleń Polaków gwiazda nie uważa się jednak za legendę rodzimej muzyki

 

Gwiazdy

Wojciech Gąssowski: Kiedyś było mnóstwo prywatek. Kto miał płyty, był królem

Piosenkarz już pod koniec lat osiemdziesiątych pytał „Gdzie się podziały tamte prywatki?”, a utwór grany był przez wszystkie stacje radiowe i przeszedł do kanonu polskiej muzyki rozrywkowej. Dziś artysta podkreśla, że kultowe prywatki pozostały tylko we wspomnieniach tych, którzy w nich uczestniczyli. Z dużym sentymentem powraca myślami do czasów, kiedy w prywatnych, zazwyczaj niewielkich, mieszkaniach organizowało się kulturalne spotkania towarzyskie z pysznymi kanapkami i dyskretnie pitym winem. Najważniejszym punktem każdej prywatki była jednak dobra muzyka.

Farmacja

Standardy leczenia szpiczaka plazmocytowego w Polsce odbiegają od europejskich. W najgorszej sytuacji są pacjenci z zaawansowaną postacią choroby

Szpiczak plazmocytowy powoli staje się chorobą przewlekłą. Szansę na znacznie dłuższe życie, wolne od skutków ubocznych i powikłań, mają nawet pacjenci z nawrotową postacią choroby. W Polsce brakuje jednak dostępu do innowacyjnych leków stosowanych na świecie od III linii leczenia. Mimo zapowiedzi Ministerstwa Zdrowia do programów lekowych nie trafił pomalidomid, stanowiący podstawę leczenia nawrotowego szpiczaka

Muzyka

Sławek Uniatowski: Moja płyta ma swoją premierę 20 kwietnia i już jest numerem 1. w przedsprzedaży

Wokalista twierdzi, że jego debiutancki album „Metamorphosis” będzie wyjątkową pozycją na polskim rynku muzycznym. Przedpremierowe rokowania sprzedaży płyty są bardzo dobre, jednak artystka nie chce ulegać przedwczesnym emocjom i czeka na stan faktyczny. Ci, którzy mieli już okazję posłuchać nowych kompozycji, podkreślają, że są one niezwykle zmysłowe, z pięknymi melodiami, których nie da się zapomnieć i z mądrymi tekstami, za które poza wokalistą odpowiadają Tomasz Organek, Janusz Onufrowicz i Michał Zabłocki