Przegląd mediów

październik 2016

Stop jesiennej chandrze! 4 skuteczne sposoby na poprawienie sobie humoru

2016-10-21  |  11:40
Przegląd mediów

Gdy dni stają się coraz krótsze, a wieczory coraz chłodniejsze, często opuszcza nas dobry humor i czujemy jak dopada nas melancholia. Jesień jednak nie musi oznaczać samotnych chwil z towarzyszącą nam chandrą! Poznajcie kilka sprawdzonych rad, w jaki sposób pogodnie przeżyć ten pochmurny czas.

1. Uczyń dom miejscem relaksu

Nie bez powodu tak dobrze przyjęło się powiedzenie „wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej”. Podczas ciepłego lata większość czasu spędzamy na zewnątrz i zapominamy o klimacie naszych czterech kątów. Gdy zbliża się jesień – a wraz z nią chłodniejsze dni – spędzamy coraz więcej czasu w domu. Jak sprawić, by wieczory spędzone w mieszkaniu były przyjemne? Po pierwsze, znajdź sobie relaksujące zajęcie i zrób coś dla siebie – obejrzyj film, sięgnij po książę albo po prostu urządź sobie domowe SPA. Po drugie, zadbaj o porządek i odpowiednią atmosferę! Klimatyczne dekoracje takie jak np. zapachowe świeczki czy przyjemny w dotyku, puchowy dywan sprawią, że wnętrze będzie przytulne i pozwoli poczuć się naprawdę dobrze.

2. Poszukaj nowego „JA”

Jesień to także świetny czas na szukanie nowych pasji. Pomyśl, co zawsze chciałaś robić, a nigdy nie mogłaś znaleźć na to czasu? Może taniec towarzyski? Albo jazda konna? Zapisz się na nowe zajęcia! Dzięki temu nie tylko wypełnisz swój wolny czas, ale także nauczysz się nowych rzeczy i poznasz ciekawych ludzi, podzielających twoje pasje. Satysfakcja z nowej aktywności gwarantowana!

3. Odnów stare kontakty

Od zawsze wiadomo, że nie ma lepszej okazji na szczere i przyjemne spotkania, jak jesienne pogaduchy przy grzanym winie. Wykorzystaj tę pogodę i zaproś przyjaciół na grzańca w klimatycznej knajpce lub gdy masz taką możliwość – u siebie w domu. Rozmowa z drugim człowiekiem, wspólne żarty i przyjemne spędzenie czasu w gronie najbliższych zawsze poprawia humor i pomaga w leczeniu każdej chandry. Pamiętaj, że samotność i odizolowywanie się od ludzi na pewno nie pomoże, a wręcz pogłębi melancholijny nastrój!

4. Wymień letnią garderobę!

Krótkie spodenki i przewiewne sukienki schowaj na dno szafy. Ich widok będzie ci przypominał o gorących wakacjach, a świadomość, że następny raz założysz je dopiero za rok, z pewnością nie poprawi ci humoru. Wybierz się za to na zakupy – najlepiej z dobrą koleżanką. Nie od dziś wiadomo, że nowe ciuchy, buty czy torebka zawsze czynią nas szczęśliwszymi. Takie zakupy nie muszą się wiązać z wydawaniem dużych sum – wystarczy wiedzieć, gdzie kupować! Odwiedź outlet, gdzie ceny są dużo niższe niż w regularnych centrach handlowych, a oferta jest równie szeroka.

– Od dawna jednak powszechnie wiadomo, że zakupy to idealny sposób na poprawę humoru i najlepszy przyjaciel kobiety. Pora roku nie ma tu nic do rzeczy – jesienią zakupy robi się równie dobrze, co latem! Która z nas nie marzy o nowym, eleganckim płaszczu, który świetnie spisze się podczas pierwszych jesiennych chłodów, puchowej kurtce czy uroczych dodatkach w postaci wełnianego szalika lub rękawiczek? Chyba nie muszę nikogo przekonywać, że warto wyjść z ciepłego domu i udać się na zakupy. Dobry humor gwarantowany! – przekonuje Joanna Kieryk, krakowska autorka bloga Plaamka.pl

Jednak wydanie zbyt dużej kwoty może przynieść odwrotny skutek, dlatego warto nauczyć się i wcielać w życie zasady smart shoppingu, czyli sprytnych zakupów. Chodzi o to, by kupować ubrania i dodatki wysokiej jakości, ale w najkorzystniejszych cenach. – Właśnie dlatego zapraszamy na zakupy do Factory Kraków, gdzie ceny są przez cały rok od 30 do 70 proc. niższe niż w regularnych centrach handlowych – zachęca Anna Kusior-Jabłońska, koordynator ds. marketingu i PR w Factory Kraków.

Newseria nie ponosi odpowiedzialności za treści oraz inne materiały (np. infografiki, zdjęcia) przekazywane w „Biurze Prasowym”, których autorami są zarejestrowani użytkownicy tacy jak agencje PR, firmy czy instytucje państwowe.

Informacje z dnia: 21 października

Więcej ważnych informacji

Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Żywienie

Paula Tumala: Moje córeczki karmiłam piersią tylko przez trzy miesiące. Niestety mój organizm nie nadążał produkować pokarmu dla dwóch dziewczynek

Modelka podkreśla, że zależało jej na tym, by móc jak najdłużej karmić piersią swoje córeczki. Niestety jej organizm nie nadążał z produkcją pokarmu dla bliźniczek, które miały spory apetyt. Tumala zachęca jednak inne kobiety do tego, żeby, jeśli mają takie możliwości, nie rezygnowały zbyt szybko z karmienia tylko dlatego, że ktoś je krytykuje lub wyśmiewa. Podkreśla też, że mleko matki to prawdziwa „bomba witaminowa" dla dziecka i żaden zamiennik nie jest w stanie zaoferować mu tylu składników odżywczych.

Muzyka

Piotr Lato: Nie uda mi się pojechać w żadną trasę. Planuję jeden duży koncert

Wokalista zyskał rozpoznawalność dzięki udziałowi w pierwszej edycji programu „Big Brother”. Po 20 latach od premiery kontrowersyjnego show Lato wydał swój debiutancki album pod tytułem „Dust Bowl Desert Night Fantasies”. Cieszy się, że dzięki zmniejszeniu obostrzeń pandemicznych będzie mógł zaprezentować nowy materiał podczas koncertów. Tłumaczy jednak, że nie zamierza ruszyć w tradycyjną trasę, ponieważ jego podejście do koncertowania w trakcie ostatnich miesięcy znacznie się zmieniło.

Finanse

Nieruchomości premium zyskały dzięki pandemii. Nabywcy szukają atrakcyjnych lokalizacji, większych metraży i dostępu do tarasu lub ogródka

Dobrze zlokalizowane nieruchomości o wysokim standardzie okazały się szczególnie odporne na rynkowe wahania spowodowane pandemią. Zainteresowanie wykazywali nie tylko inwestorzy, którzy ten segment traktują jako dobrą lokatę kapitału, lecz także klienci, którzy dla siebie szukają większych metraży. Pandemia wyraźnie zmieniła preferencje nabywców: ważniejszy stał się dostęp do zieleni i naturalnego światła, a także własny balkon lub taras. Odporność rynku premium pokazują m.in. dane KPMG na temat segmentu luksusowych nieruchomości. Rekord padł w Stanach Zjednoczonych, gdzie w III kwartale ub.r. sprzedaż nieruchomości premium wzrosła aż o ponad 60 proc. r/r.