Mówi: | Aleksandra Szwed |
Funkcja: | aktorka |
Aleksandra Szwed: Ciało jest moim narzędziem pracy. Dużo się ruszam, aby utrzymać formę
Aktorka tłumaczy, że liczba obowiązków zawodowych zobowiązuje ją do bycia w ciągłym ruchu, a to z kolei zapewnia jej utrzymanie szczupłej sylwetki. By mieć dobrą kondycję, nie idzie na łatwiznę, tylko na każdym kroku wybiera takie rozwiązania, które gwarantują jej codzienną porcję ćwiczeń. Dlatego też na przykład nie jeździ windą, a wchodzi na 5. piętro po schodach. Jest także jedną z tych mam, które nie obserwują z boku, jak bawi się jej dziecko, tylko bawią się razem z nim.
– Ciało jest moim narzędziem pracy, teraz na przykład jestem prowadzącą „Ninja Warrior Polska”, a to przecież do czegoś zobowiązuje i nie przez przypadek wygrałam ten casting – mówi agencji Newseria Aleksandra Szwed.
Aleksandra Szwed może się pochwalić zgrabną i szczupłą sylwetką, która jest nie tylko uwarunkowana dobrymi genami, lecz także aktywnym stylem życia. Ale wbrew pozorom aktorka wcale dużo nie ćwiczy i nie katuje się morderczymi treningami na siłowni. W jej przypadku kluczem do sukcesu są natomiast pewne przyzwyczajenia.
– Po prostu bardzo dużo się ruszam, bo moja praca tego wymaga, bardzo wiele godzin spędzam na scenie tańcząc, śpiewając, stepując, grając koncerty, spektakle, musicale. W związku z tym tak naprawdę to jest kwestia codziennej praktyki. Po prostu zamiast windy wybieram schody, bawię się z dzieckiem i to jest chyba tak naprawdę jedyny przepis, który stosuję na to, żeby przez cały czas być w formie. Nie zwalniam tempa i już – mówi Aleksandra Szwed.
Szwed jest ostatnio bardzo aktywna zawodowo. Jednocześnie realizuje kilka projektów i jak podkreśla, spełnieniem jej marzeń jest współtworzenie programu „Ninja Warrior Polska”.
– W tej chwili absolutnie spełniłam pewne swoje marzenia. Byłam jedną z tych osób, które naprawdę z niecierpliwością czekały, kiedy ten format pojawi się w Polsce i nie przypuszczałam, że będę osobą prowadzącą ten program. Mam niesamowite szczęście, bo za każdym razem, kiedy o czymś pomyślę i o czymś zamarzę, to w sumie bardzo szybko coś takiego przychodzi. W tej chwili jestem nasycona, natomiast myślę, że niebawem jak tylko sezon jesienny ruszy w pełni, po prostu zacznę kombinować inne nowe rzeczy i zobaczymy, co los przyniesie – mówi Aleksandra Szwed.
Po krótkich wakacjach Aleksandra Szwed wraca na plan zdjęciowy seriali, na deski teatru, a także rusza w trasę koncertową.
– Wracam na plan „Leśniczówki” i „Miłości na zakręcie”. Oczywiście zaczyna się też sezon teatralny, sezon warsztatowy, więc znowu startujemy z „Na Linii Strzału”, jedziemy w Polskę z warsztatami i spektaklem. Poza tym koncerty, więc dużo, dużo aktywnie. Lato było bardzo aktywne, a mam wrażenie, że jesień będzie jeszcze bardziej aktywna – mówi Aleksandra Szwed.
Czytaj także
- 2024-05-28: Rafał Zawierucha: Marzy mi się rola jak Mel Gibson w „Braveheart”. Chciałbym też zostać kaskaderem samochodowym jak Tom Cruise
- 2024-05-29: Tomasz Ciachorowski: Publiczna służba zdrowia wymaga reform. Kiedy chciałem zapisać się do gastrologa, to okazało się, że na wizytę muszę czekać pół roku
- 2024-05-16: Edyta Herbuś: Teraz mam taki moment obfitości, że mogę wybierać role, które są dla mnie najciekawsze. Ale na pewno muszę sobie zafundować reset, żeby utrzymać równowagę w życiu
- 2024-05-21: Tomasz Ciachorowski: Po czterdziestce nasze ciało nie jest już tak sprawne jak wcześniej. Imają się go różne choroby, dolegliwości i łatwiej o infekcje
- 2024-04-03: Monika Richardson: Nowy kolor włosów to nowa energia. Dzisiaj jestem ruda, ale jutro może wrócę do fioletowych
- 2024-04-04: Już nawet częściowa rezygnacja z mięsa i nabiału przynosi efekty zdrowotne. Znacząco redukuje też ślad węglowy
- 2024-04-08: Aleksandra Popławska: To jest oczywiste, że powinniśmy mieć tantiemy z internetu. Platformy streamingowe nie chcą stracić, więc pewnie obciążą kosztami klientów
- 2024-03-14: Aleksandra Popławska: Trudne tematy jak aborcja zamiatane są pod dywan. Uważam, że wybór jest wolnością i dobrze, aby politycy nam go dali
- 2024-04-24: Aleksandra Popławska: Zazwyczaj dostaję fajne prezenty. Najbardziej cieszy mnie, jak ktoś mi coś namaluje albo napisze wiersz
- 2024-04-16: Aleksandra Popławska: Nie mogę narzekać na brak pracy. Dostaję różne propozycje teatralne, filmowe i serialowe
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-innowacje_1.png)
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-biznes_1.png)
Konsument
![](/files/1922771799/murawski-gniazdownicy-foto-1,w_274,_small.jpg)
Co trzecia osoba w wieku 25–34 lata nadal mieszka z rodzicami. Większość gniazdowników pracuje
1,7 mln, czyli 33 proc., młodych Polaków to tzw. gniazdownicy. – To osoby w wieku od 25 do 34 lat, które nadal mieszkają z rodzicami, nie posiadają własnych dzieci, współmałżonka, nie są również po rozwodzie lub nie są wdowcami – tłumaczy Paweł Murawski, konsultant z Głównego Urzędu Statystycznego. Zjawisko to jest silniejsze wśród mężczyzn i na obszarach mniej zaludnionych. W dużych miastach i aglomeracjach odsetek gniazdowników jest znacznie niższy.
Media
Robert El Gendy: Jestem śpiochem i przychodzę do studia w ostatniej chwili. Raz nie obudziłem się na czas i dopiero telefon z redakcji postawił mnie na nogi
![](/files/1922771799/el-gendy-wstawanie-foto,w_133,_small.jpg)
Prezenter „Pytania na śniadanie” zaznacza, że lubi sobie pospać, dlatego prowadzenie porannego programu to dla niego prawdziwe wyzwanie. Musi się bowiem sporo natrudzić, by być w studiu telewizyjnym na czas. Zazwyczaj nie udaje mu się jednak obudzić wraz z dźwiękiem pierwszego budzika i zdarzyło się, że z głębokiego snu wyrwał go dopiero telefon od produkcji „Pytania na śniadanie”.
Problemy społeczne
Ukraińcy mają podobne problemy związane z ochroną zdrowia, co Polacy. Problemem jest długi czas oczekiwania na wizytę i wysokie koszty leków
![](/files/1922771799/zdrowie-ukraincy-foto_1,w_133,r_png,_small.png)
Długi czas oczekiwania, wysokie koszty leczenia i zakupu leków – to największe bariery w dostępie do opieki zdrowotnej, z jakimi mierzą się uchodźcy z Ukrainy w Polsce – wynika z raportu GUS i WHO. – Problemy stają się coraz bardziej podobne do tych charakterystycznych dla całego systemu ochrony zdrowia. Mniej mają charakter nagły, który był charakterystyczny dla okresu tuż po wybuchu wojny – wskazuje dr Dominik Rozkrut, prezes Głównego Urzędu Statystycznego. Większość przypadków, z powodu których Ukraińcy potrzebują pomocy lekarza, to ostre schorzenia. Co czwarty leczy się z powodu choroby przewlekłej. Wyzwaniem pozostają szczepienia ukraińskich dzieci: wskaźnik wyszczepienia rośnie, ale jest poniżej poziomu wśród polskich dzieci.