Mówi: | Beata Sadowska |
Funkcja: | dziennikarka, prezenterka |
Beata Sadowska: Czasami czujemy, że życie nas uwiera i chcemy coś zmienić. Boimy się jednak i nie wiemy, jak postawić pierwszy krok
Dziennikarka ma nadzieję, że „AutentycznE rozmowy w E-Transicie” są dla odbiorców inspiracją, wskazówką i motywacją do wyjścia poza swój szablon, odrzucenia wieloletniej strefy komfortu i rozpoczęcia nowej życiowej przygody. Do mobilnego studia urządzonego w samochodzie dostawczym Beata Sadowska zaprasza bowiem takie osoby, które mają odwagę podążać za marzeniami, rozwijają swoje pasje i dla innych mogą być wzorem do naśladowania. Prezenterka przyznaje, że ona sama również nie lubi stać w miejscu, dlatego imponują jej właśnie tacy ludzie, którzy mają w życiu określone cele i nie boją się zmian.
Beata Sadowska prowadzi liczne warsztaty, webinary i wykłady dotyczące harmonii życiowej, zdrowego odżywiania i biegania. Nadal jest również aktywna w sferze dziennikarskiej: nagrywa programy, realizuje podcasty i pisze felietony. Dużo satysfakcji przynosi jej też projekt „AutentycznE rozmowy w E-Transicie”.
– Jest to fantastyczny projekt – wywiady z ludźmi, do których możemy zadzierać głowę. I nie chodzi o wzrost, chodzi o wychodzenie ze strefy komfortu, o odwagę podążania za marzeniami, o to, żeby żyć pasją i z pasją. Żeby mieć w sobie gotowość do zmiany, żeby się nie bać, żeby rozłożyć skrzydła i po prostu pofrunąć. Więc ja się z tego totalnie cieszę, bo bardzo wierzę, że tacy ludzie są nieprawdopodobną inspiracją – mówi agencji Newseria Lifestyle Beata Sadowska.
Gościem pierwszego odcinka cyklu emitowanego na kanale YouTube była Maja Włoszczowska – polska kolarka górska, dwukrotna wicemistrzyni olimpijska, wielokrotna wicemistrzyni i mistrzyni Europy. W kolejnym wydaniu Beata Sadowska rozmawiała natomiast ze swoim partnerem Pawłem Kunachowiczem, który zrezygnował z kariery radcy prawnego i wybrał życie w górach – tuż pod Mont Blanc. Teraz jest przewodnikiem wysokogórskim i instruktorem narciarstwa.
– My czasami czujemy, że życie nas uwiera, że chcemy coś zmienić, ale nie wiemy, jak postawić pierwszy krok, albo też wiemy, ale się tego zwyczajnie boimy. A ci ludzie pokazują, że można odwrócić swoje życie, można wziąć sprawy w swoje ręce, być szczęśliwym i nie narzekać. Więc nawet na samą myśl o tym projekcie uśmiecham się od ucha do ucha – mówi prezenterka.
Do tej pory w projekcie gościły także Beata Pawlikowska, Agnieszka Cegielska i Karolina Gorczyca.
Beata Sadowska jest również ambasadorką kampanii Dotykam=Wygrywam i w jej ramach spotyka się z kobietami w całej Polsce, zachęcając je do samobadania piersi, które pozwala wykryć nowotwór już we wczesnym etapie. Dziennikarka zainicjowała także akcję „Me time”, czyli „Mój czas”. W ten sposób przekonuje panie, by każdego dnia podarowały sobie kwadrans i wykorzystały go na swoje ulubione czynności.
Czytaj także
- 2024-05-06: Beata Pawlikowska: To wszystko, czego doświadczyłam w dżungli amazońskiej, wstrząsnęło mną i pokazało mi prawdę o sobie samej. To właśnie był początek zmian w moim życiu
- 2024-05-10: Rafał Zawierucha: Nie ma nic piękniejszego w życiu niż posiadanie dziecka. Uwielbiam wracać do domu do moich cudownych dziewczyn i spędzać z nimi czas
- 2024-04-29: Paweł Małaszyński: Po odejściu z Teatru Kwadrat musiałem wziąć w garść, zostawić przeszłość za sobą i iść dalej. Teraz od początku wytaczam sobie ścieżkę kariery
- 2024-04-30: Artur Barciś: Reżyseria jest rzeczą dużo bardziej odpowiedzialną niż aktorstwo. Może kiedyś zdecyduję się wyreżyserować film
- 2024-05-15: Wojciech „Łozo” Łozowski: Wziąłem już udział w większości fajnych dużych formatów telewizyjnych. Dostaję też wiele paździerzowych propozycji i je staram się odrzucać
- 2024-04-24: Katarzyna Cichopek i Maciej Kurzajewski: Mamy wieloletnie doświadczenie telewizyjne. To nam pozwoliło zbudować wideopodcast „Serio?” od strony merytorycznej i technicznej
- 2024-04-25: Julia Kamińska: Najnowszy singiel pokazuje moje drugie, wulgarne oblicze. Nie chcę się już bać, tylko móc wreszcie wyrażać siebie nawet w bardzo odważnych tekstach
- 2024-03-29: Maria Sadowska: Niektórym się nie chce i zamiast malowania pisanek używają gotowych barwników albo naklejek. Dla mnie to jedna z najważniejszych tradycji świątecznych
- 2024-04-19: Maria Sadowska: Często kupujemy ubrania tylko na jeden sezon, a powinniśmy recyklingować modę. Ja jestem królową second handów
- 2024-04-09: Maria Sadowska: Wracam do muzyki, bo bardzo się za nią stęskniłam – nagrywam płytę i planuję koncerty. Piszę też scenariusz do filmu o patocelebrytach
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Dom i ogród
Rafał Zawierucha: Remontuję teraz nowe, wreszcie duże mieszkanie. Do tego trzeba mieć anielską cierpliwość
Aktor zdążył się już przekonać, że remont mieszkania to nie jest prosta sprawa. I choć ma do dyspozycji wykwalifikowaną ekipę wykończeniową oraz korzysta z bogatej oferty firm, które podjęły z nim współpracę, jeśli chodzi o dostarczenie odpowiednich materiałów budowlanych i elementów wyposażenia wnętrz, to i tak zawsze coś staje na przeszkodzie i prace nie mogą się zakończyć w planowanym terminie. Rafał Zawierucha ma jednak nadzieję, że w ciągu kilku najbliższych tygodni uda mu się wprowadzić do nowego lokum.
Psychologia
Katarzyna Zielińska: Na dobranoc nie oglądamy telewizji, tylko czytamy dzieciom książki. To jest ten moment, kiedy możemy budować relację z naszymi pociechami
Aktorka, która jest ambasadorką kampanii #TataTeżCzyta2024, zapewnia, że wraz z mężem z ogromną przyjemnością kultywuje tradycję wieczornego czytania swoim synkom, ośmioletniemu Henrykowi i sześcioletniemu Aleksandrowi. Chłopcy mają już ulubione lektury, wśród nich są miedzy innymi książki detektywistyczne, przyrodnicze, o sporcie i o kosmosie. Katarzyna Zielińska podkreśla, że cała rodzina uwielbia ten wieczorny rytuał i czerpie z niego wiele korzyści.
Nauka
Joga skuteczniej poradzi sobie z gniewem niż bieganie. Naukowcy dowiedli, że dając upust złości, tylko ją podsycamy
Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych doszli do wniosku, że aby zapanować nad gniewem, należy zmniejszyć pobudzenie fizjologiczne. W wyciszeniu uczucia złości i opanowaniu agresji mogą się więc sprawdzić metody, które od lat wykorzystuje się w walce ze stresem. Okazuje się, że wyładowywanie gniewu, np. bieganiem, może przynieść chwilowe zadowolenie, ale będzie raczej podnosić poziom pobudzenia i nie zapewni wyciszenia emocji.