Newsy

Dorota Gardias: Do sklepu czy na działkę najczęściej jeżdżę rowerem. W drodze do pracy ciężko byłoby mi utrzymać fryzurę, a przed kamerą muszę dobrze wyglądać

2025-07-16  |  06:21

Pogodynka zachęca do refleksji nad swoimi nawykami i wprowadzania takich zmian, które mogą mieć długofalowe korzyści zarówno dla środowiska, jak i dla naszego zdrowia. Jej zdaniem nawet drobne gesty, takie jak: oszczędzanie wody, unikanie plastiku czy korzystanie z roweru zamiast jazdy samochodem, mają wpływ na poprawę jakości naszej planety. Dorota Gardias przekonuje, że kiedy tylko może, to nie wsiada za kierownicę auta, ale wybiera jednoślad, bo w ten sposób przyczynia się do zmniejszenia emisji CO2 i dba o czystsze powietrze w swojej okolicy.

– Bardzo kocham przyrodę, uważam, że bardzo ją zaniedbujemy i jej nie doceniamy, dlatego warto o tym głośno, dużo i w wielu miejscach mówić. Na szczęście społeczeństwo staje się coraz bardziej świadome, dużo się mówi o ekologii, o recyklingu, o tym, żeby nie wyrzucać wszystkiego tak od razu do kosza, że może warto czasem naprawiać i zastanowić się, czy pojechać te 15 km do pracy autem, czy rowerem. Ja osobiście polecam rower, jeżdżę bardzo często – mówi agencji Newseria Dorota Gardias.

Pogodynka podkreśla, że Warszawa i jej okolice oferują wiele atrakcyjnych ścieżek rowerowych, zatem może nie tylko aktywnie spędzać czas na dwóch kółkach, ale także podziwiać piękne krajobrazy i poznawać nowe, urokliwe miejsca. Jednocześnie bardzo żałuje, że ze względu na charakter swojej pracy nie może pozwolić sobie na to, by tym ekologicznym środkiem transportu dojeżdżać do pracy.

– Bardzo chciałabym jeździć do pracy rowerem, ale moja praca wymaga ode mnie tego, żebym w miarę dobrze wyglądała, więc gdybym założyła na zrobioną fryzurę kask, byłoby ciężko, zwłaszcza że moja fryzura jest bardzo wymagająca, ponieważ to krótkie włosy, nie można ich szybko związać i wskoczyć na antenę. I tylko dlatego do pracy nie jeżdżę rowerem. Ale jeżeli trzeba gdzieś wyskoczyć do sklepu albo coś komuś podwieźć, to auto stoi w garażu, a ja jadę na rowerze. My jeździmy też rowerami na działkę, na takiego klasycznego ROD-osa i pięknie spędzamy tam czas – zdradza.

Zdaniem Doroty Gardias trzeba wykorzystywać wszystkie alternatywy, które pozwalają zadbać o środowisko naturalne. Przede wszystkim warto oszczędzać prąd i wodę, a także robić świadome zakupy.

– U mnie w domu od dawna jest bardzo dużo zasad, których się trzymamy, i są to rzeczy bardzo proste, na przykład: zakręcanie wody, branie szybkiego prysznica, nieużywanie, a jeżeli już, to naprawdę w niewielkiej ilości, wody w butelkach plastikowych. Mamy filtry w szklanych dzbankach i właśnie z tej wody korzystamy najczęściej, natomiast od czasu do czasu wspieramy się wodą wysokozmineralizowaną, po to po prostu, żeby organizm był zdrowy – mówi.

Pogodynka zachęca również do tego, by zrezygnować z wysokoprzetworzonej żywności i produktów w opakowaniach z tworzyw sztucznych.

– Generalnie na maksa unikamy plastiku. Nie kupujemy ryżu w woreczkach plastikowych i nie gotujemy tego plastiku i tego ryżu w jednym garnku. Pozornie to są drobne rzeczy, ale one sprawiają, że dbamy również o siebie, bo to jest ważne, żeby pomyśleć o sobie. Teraz jest bowiem tyle chorób spowodowanych tym, co mamy w środowisku, więc może to też kogoś bardziej zmobilizować, że trzeba zadbać o siebie, ale też o środowisko – dodaje.

Niedawno Dorota Gardias wzięła udział w wydarzeniu inaugurującym akcję „Sport kocha recykling”. To nowy projekt Europejskiej Platformy Recyklingu, organizacji odzysku znanej  z kreatywnych kampanii edukacji ekologicznej. Nowa akcja adresowana jest do miłośników różnych dyscyplin sportowych, którym bliski jest zdrowy tryb życia, zgodny z zasadami ochrony środowiska i recyklingu. W jej ramach EPR chce podnosić świadomość ekologiczną społeczeństwa w zakresie prawidłowego postępowania z elektroodpadami.

Czytaj także

Więcej ważnych informacji

Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Media

Konsument

Nieprawidłowe postrzeganie masy ciała może być przekazywane pokoleniowo. Ważne jest budowanie zdrowych nawyków na poziomie rodziny

Rodzice przekazują swojemu potomstwu własne lęki, w tym te dotyczące postrzegania własnego ciała – mówią psychodietetycy. Przez naśladownictwo dzieci uczą się też nieprawidłowych nawyków żywieniowych, takich jak na przykład kompulsywne objadanie się po niepowodzeniu w stosowaniu restrykcyjnej diety. Eksperci podkreślają, że podstawą profilaktyki zaburzeń odżywiania jest uświadamianie dzieci na temat zdrowych nawyków. Zachęcają do wspólnych zakupów i przygotowywania razem posiłków. Ostrzegają również przed fat shamingiem, którego konsekwencje mogą towarzyszyć dziecku również w dorosłości.

Gwiazdy

Cezary Pazura: Siatkówka to nasz sport narodowy, bo naprawdę nam wychodzi. Podczas studiów byłem mistrzem w tej dyscyplinie

Aktor przyznaje, że jest wielkim pasjonatem siatkówki, stara się oglądać wszystkie rozgrywki reprezentacji i czuje ogromną satysfakcję oraz dumę, kiedy nasi zawodnicy wygrywają kolejne mecze. Podczas studiów Cezary Pazura sam zdobył tytuł najlepiej rozgrywającego turnieju, dobrze więc wie, jakich emocji dostarcza sport i rywalizacja. Z całych sił zachęca więc swoje dzieci do aktywności fizycznej, by znalazły ulubioną dyscyplinę i trenowały.