10 KORZYŚCI ZDROWOTNYCH PŁYNĄCYCH Z OCZYSZCZANIA ORGANIZMU SUROWYMI SOKAMI
Czujesz się ospale, walczysz z nadmiernym apetytem, a może po prostu potrzebujesz zdrowotnego restartu? Oczyszczanie organizmu za pomocą soków może być doskonałym rozwiązaniem, a ponadto może przynieść także szereg innych korzyści. Od detoksykacji po zdrowie jelit, a także poprawienie metabolizmu, a co za tym idzie utratę kilku kilogramów. Gotowa, by zmienić swoje zdrowie i samopoczucie?
Eksperci od najlepszej na rynku i jedynej wytłaczanej metodą cold press diety sokowej Nuja, definiują jakie korzyści płyną z oczyszczania organizmu świeżymi sokami.
- AKTYWACJA STAROŻYTNYCH MECHANIZMÓW PRZETRWANIA
W ciągu 24-48 godzin po poście sokowym organizm wchodzi w fazę biologiczną znaną jako autofagia. To nic innego zmuszenie komórek organizmu do maksymalnego wykorzystania dostępnych obecnie składników odżywczych i energii wywołane radykalnym obniżeniem spożywanych kalorii. Dzięki temu procesowi organizm zaczyn rozkładać zalegające niezdrowe tłuszcze i toksyny. Następnie odrzuca bezużyteczne składniki i ponownie wykorzystuje funkcjonalne składniki odżywcze do napędzania naturalnych procesów organizmu. Autofagia bezpiecznie aktywowana np. podczas detoksu sokowego może przynieść szereg korzyści, takich jak spowolnienie rozwoju komórek nowotworowych i ochrona wątroby.
2. DETOKS OD PRZETWORZONEJ ŻYWNOŚCI
Przeciętna współczesna dieta bazuje w ogromnej mierze na przetworzonych produktach pochodzenia zwierzęcego, rafinowanych zbożach i słodkich napojach. Jedzenie, które spożywamy, jest złe, tak samo jak metody gotowania, których używamy, czyli smażenie w głębokim tłuszczu, bądź grillowanie w suchej i wysokiej temperaturze. Prowadzi to do procesu glikacji, w którym białka i tłuszcze łączą się z cukrem. Przez to zwiększamy indeks glikemiczny spożywanych potraw, co prowadzi m.in. do otyłości i cukrzycy. Podczas 3-dniowego oczyszczania sokami Nuja organizm wypłukuje nadmiar komórek powstałych w procesie glikacji z krwiobiegu i umożliwia rozpoczęcie zdrowej diety o niskim poziomie starzenia po zakończeniu oczyszczania.
3. PRZEŁAMANIE NIEZDROWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH
Oczyszczanie organizmu sokami daje możliwość przełamania niezdrowych nawyków żywieniowych i pozwala świadomie stworzyć zrównoważoną dietę, która pomoże radzić sobie z zachciankami i poprawi styl życia. Nuja to kilka różnych sokowych detoksów, dzięki którym można łatwiej pożegnać cukier czy niezdrowe przekąski.
4. WSPARCIE W ZDROWEJ UTRACIE WAGI
Zmiana nawyków żywieniowych to trudne zadanie, ale motywatorem zawsze jest zrzuceniu kilku kilogramów. Dzięki temu nasza motywacja wzrasta. Biorąc pod uwagę znaczną redukcję spożycia kalorii, podczas detoksu sokowego zawsze tracimy kilka kilogramów. Początkowo jest to nagromadzona woda, natomiast kontynuując zdrowe nawyki jak odstawienie cukru i żywności przetworzonej nasz organizm zacznie spalać nagromadzony wokół naszych organów tłuszcz.
5. STABILIZACJĘ ZDROWYCH JELIT I UKŁADU TRAWIENNEGO
Współczesna dieta to także problemów ze zdrowiem jelit. W naszych dietach zwyczajnie brakuje kluczowej mikroflory. Coraz częściej cierpimy z powodu zaparć, wzdęć i zespołu jelita drażliwego. Problemy te są czymś więcej niż tylko okazjonalnym "bólem brzucha". Jelita są odpowiedzialne za zdrowie układu trawiennego, odporność, a także wspieranie naszego dobrego samopoczucia psychicznego. Nawet krótki, 3-dniowy detoks sokowy Nuja dostarcza w każdej butelce niezbędnych pre i probiotyków, błonnika i przeciwutleniaczy w wygodnej formie.
6. JASNOŚĆ UMYSŁU
Podczas oczyszczania organizmu aktywuje się proces resetowania podniesionego poziomu dopaminy do jej zdrowego poziomu. To czas, kiedy nasz organizm zwalnia i nasz mózg także przechodzi zmiany. Jedna z najważniejszych jest odstawienie cukru i wszelki substancji polepszających smak jedzenia. Początkowo detoksowi zwykle towarzyszy uczucie głodu czy bóle głowy, ale zwykle 2. dnia zauważamy jaśniejsze myśli, lepszą pamięć i wyostrzenie zmysłów. A to dzięki wypukaniu toksyny z krwiobiegu.
7. ZWIĘKSZENIE POZIOMU ENERGII I WYDAJNOŚCI
Pod koniec pierwszego dnia oczyszczania organizm optymalizuje poziom energii metabolicznej w celu wytworzenia czystej, trwałej energii. Zaczyna zwiększać się wydajność oraz odczuwanie naturalnego przypływu energii, wywołanej naturalnymi witaminami i mikroelementami dostarczonymi w sokach z oferty Nuja.
8. POPRAWĘ SKÓRY, WŁOSÓW I PAZNOKCI
Owoce i warzywa zawierają niezbędne witaminy i minerały, które odgrywają ważną rolę w zdrowym wyglądzie skóry, włosów i paznokci. W szczególności beta-karoten, który znajduje się w kolorowych, liściastych owocach i warzywach, stymuluje produkcję kolagenu, redukuje linie i zmarszczki oraz poprawia ogólną jakość skóry. Pomaga również zwalczać przerzedzanie się włosów i łamanie paznokci wywołanych przez nabiał, cukier czy alkohol.
9. POPRAWĘ WCHŁANIANIA SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH
Oczyszczaniem sokami Nuja pozyskanymi metodą cold press, które bogate są w składniki odżywcze zawarte w każdej butelce, są lepiej wchłaniane i przynoszą większe korzyści energetyczne, odpornościowe i detoksykacyjne niż dieta oparta na spożywaniu warzyw i owoców w postaci stałej np. w sałatkach.
10. PEWNOŚCI SIEBIE, BY PODEJMOWAĆ NOWE WYZWANIA
Detoks sokowy jest trudnym wyzwaniem. Pierwsza doba jest kluczowa. Jednak po przełamaniu początkowego głodu i ukończeniu pierwszego dnia oczyszczania, wzrasta motywacja i poczucie, że możemy podjąć się wszystkiego i odnieść sukces. W ofercie lidera w branży sokowej Nuja znajdziemy kilka pakietów diet sokowych zróżnicowanych pod kątem czasu trwania diety i jej kaloryczności. Dzięki temu możemy dobrać detoks sokowy dopasowany do naszych możliwości.
![Co pić podczas upałów? Biuro prasowe](/files/_uploaded/glownekonf_667204657,w_300,wo_300,ho_169,_small.jpg)
Co pić podczas upałów?
![Głodny? Spróbuj „Porcji DobreGO!” od Żabki](/files/630123938/glowne_1,w_300,wo_300,ho_169,r_jpeg,_small.jpg)
Głodny? Spróbuj „Porcji DobreGO!” od Żabki
![Grillowanie z VEGETA Natur: niezwykłe smaki na Twoim talerzu](/files/_uploaded/glownekonf_72690923,w_169,wo_300,ho_169,r_png,_small.png)
Grillowanie z VEGETA Natur: niezwykłe smaki na Twoim talerzu
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-innowacje_1.png)
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-biznes_1.png)
Ochrona środowiska
![](/files/1922771799/fleming-otoczenie-2-foto-1-ram,w_274,r_png,_small.png)
Patrzenie na zieleń może zwiększyć komfort życia mieszkańców miast. Najbardziej kojąco działał widok drzew
Zmniejszenie odczucia lęku i zwiększenie odprężenia to główne korzyści wynikające z nawet wzrokowego kontaktu z zielenią – dowiedli brytyjscy i izraelscy naukowcy. Okazało się, że największe korzyści czerpiemy z patrzenia na drzewa, a wyraźny dobroczynny wpływ natury na dobrostan psychiczny można zauważyć nawet po krótkim spacerze. To ważne wskazówki dla urbanistów, które mogą być pomocne w optymalnym planowaniu przestrzeni miejskiej. Kontakt wzrokowy z zielenią nie wpływa natomiast na zdolności poznawcze.
Gwiazdy
Edyta Herbuś: Joga pozwala mi zadbać o systematyczny przepływ dobrej energii i harmonię. Mam bardzo dobry kontakt ze swoim ciałem
![](/files/1922771799/191-herbus-joga-foto,w_133,_small.jpg)
Tancerka kompleksowo dba o swoje zdrowie i o ciało. Nie daje sobie taryfy ulgowej i zawsze, niezależnie od ilości obowiązków zawodowych, stara się znaleźć czas, by wykonać pakiet ulubionych ćwiczeń. Edyta Herbuś zdążyła się już przekonać, że niezwykle korzystny wpływ na jej kondycję i dobre samopoczucie ma także joga. Systematyczne jej praktykowanie umożliwia bowiem swobodny przepływ energii i pozwala utrzymać życiową równowagę. Nie ukrywa więc, że jest wielką miłośniczką tej aktywności i poleca ją także innym.
Handel
E-konsumenci wybierają jak najszybsze i najprostsze opcje płatności online. Coraz bardziej interesują się płatnościami odroczonymi i ratalnymi
![](/files/1922771799/tpay-platnosci-foto,w_133,r_png,_small.png)
Szybkie płatności, a w szczególności Blik, to metody najchętniej wybierane przez klientów podczas zakupów internetowych. W ostatnim czasie rośnie jednak popularność płatności odroczonych oraz rozłożenia płatności na raty – twierdzą przedstawiciele e-commerce. Niezmiennie ktoś, kto chce osiągnąć sukces w handlu w sieci, musi oferować wszystkie możliwe metody płatności. Jeśli klient nie znajdzie na stronie swojej ulubionej, zwykle rezygnuje z zakupu.