Dobrze się sprząta razem z…
Alicja Zaborska
PR Hub Sp z o.o.
Długa 16
00-238 Warszawa
alicja.zaborska|prhub.eu| |alicja.zaborska|prhub.eu
+ 48 533 337 960
https://prhub.eu/
Wiosenne sprzątanie może być przyjemne. I nawet, jeżeli część osób słysząc to stwierdzenie zmarszczy czoło i uśmiechnie się ironicznie, to są dowody (także naukowe) na to, że w dobrym towarzystwie domowe porządki stają się prawdziwą rozrywką. Kogo lub co warto zaprosić do następnego sprzątania, by skończyć nie tylko z lśniącym domem, ale też dobrym nastrojem? Oto kilka podpowiedzi.
Dobrze się sprząta razem z… muzyką
Muzyka wprawia nas w lepszy nastrój i dodaje energii. A popularne platformy streamingowe wręcz uginają się od fantastycznych propozycji do domowych porządków. Niezależnie od tego, czy lubimy mocniejsze czy lżejsze brzmienia, młodsze czy starsze nuty, głośniki lub bezprzewodowe słuchawki są w stanie uprzyjemnić każdą domową czynność. Specjalnie dla tych, którzy lubią gotowe kompozycje, SIDOLUX® przygotował playlistę „Dobrze się sprząta razem!” (klik), która z pewnością uprzyjemni wiosenne sprzątanie.
Co ciekawe, podczas słuchania muzyki wyzwalają się endorfiny – hormony szczęścia, a spada poziom kortyzolu – hormonu stresu. Badania nad wpływem muzyki na funkcjonowanie poznawcze człowieka[1] dowodzą, że wykonywanie zadań w jej towarzystwie przynosi lepsze rezultaty. Ze słuchawkami sprząta się zatem nie tylko przyjemniej, ale też efektywniej.
Dobrze się sprząta razem z... drugą osobą
Według badań[2], około 35% par mieszkających ze sobą sprząta dzieląc się tym obowiązkiem. Najczęściej dzielimy się gruntownymi porządkami, takimi jak mycie okien czy trzepanie dywanów, ale także zmywaniem naczyń i wyrzucaniem śmieci. A przecież dobrze się sprząta razem!
Włączenie w porządki wszystkich domowników i wspólne wykonywanie zadań sprawi, że sprzątanie będzie zdecydowanie sprawniejsze i przyjemniejsze. Warto przetestować to w swoim domu. Przykładowo, niech najmłodsi członkowie rodziny zajmą się zniesieniem do kuchni wszystkich naczyń, zaś dorośli odpowiednio załadują zmywarkę. Jedna osoba może pozdejmować wszystkie zasłonki, druga w tym czasie przygotować akcesoria do mycia szyb. Wspólnie działanie motywuje i integruje. A do tego sprzątanie stanowi idealną okazję, by po prostu ze sobą porozmawiać.
Porządki trwają nierzadko na tyle długo, że wspólna pogawędka potrafi obrać naprawdę ciekawy kierunek. Może dowiemy się o sobie nawzajem czegoś nowego? Lub uporządkujemy wspólne plany? Obecność drugiej osoby daje nam poczucie przynależności, bliskości, co również wprawia nas w lepszy nastrój. Jeżeli mieszkamy samotnie – wystarczy telefon i zestaw słuchawkowy, by w porządkach pomogła nam dobra przyjaciółka z innego miasta czy dawno niesłyszany kuzyn.
Dobrze się sprząta razem z… ulubionymi produktami
Sprawdzone produkty do sprzątania to podstawa udanych porządków. Muszą być nie tylko skuteczne, ale też przyjemnie pachnieć. To naprawdę ważne. Zapach tworzy bowiem atmosferę miejsca, uwrażliwia na otoczenie, ale także stymuluje pobudzenie emocjonalne, przez co zapada w pamięć[3]. A z pewnością każdy chce, by jego dom dobrze się kojarzył i wyrażał naszą osobowość i styl. SIDOLUX® ma coś zarówno dla wielbicieli otulających, mydlanych zapachów, jak i orientalnych nut kwiatowych – kultowe Mydło Marsylskie, Konwalia, Kwiat Japońskiej Wiśni czy Wiosenny Bukiet to tylko wybrane pozycje z bogatej gamy marki. SIDOLUX® tworzy spójne pod kątem zapachu produkty, dzięki którym w naszej przestrzeni unosić się będzie jeden zapach, ale lśnić będą wszystkie powierzchnie – od szyb, przez meble, po parkiet.
Porządek to przyjemność
Niezależnie od tego, czy wolimy sprzątać w rytm muzyki, czy też polerujemy meble jedynie w telefonicznym towarzystwie koleżanki, grunt to czerpać z tej czynności przyjemność. Sprzątanie pozwala poukładać nie tylko rzeczy w szafkach, ale też myśli w głowie. A wiosenne miesiące są zawsze idealnym pretekstem do porządków. Wiosnę możemy też zaprosić w nasze progi szybciej, wybierając jeden z przyjemnych zapachów SIDOLUX®, który już od blisko trzydziestu lat jest nieodłącznym towarzyszem sprzątania w wielu domach.
– Produkty do pielęgnacji domu SIDOLUX®, nie dość, rozpieszczają nas szeroką gamą świeżych, inspirujących zapachów, od teraz przyciągają też wzrok nową szatą graficzną. Odświeżone logo, utrzymane w kolorze granatowym ze złotymi akcentami kojarzy się z nowoczesną elegancją, a nowe, czytelne etykiety dobrze prezentują się na półce – i tej sklepowej, i domowej – mówi Marta Całus, Trade & Marketing Manager marki SIDOLUX®.
[1] Źródło: publikacja w Roczniku Kognitywistycznym, 2015, https://www.ceeol.com/search/article-detail?id=790522
[2] Źródło: Badanie CBOS „Kobiety i mężczyźni w domu”, 2018, https://www.cbos.pl/SPISKOM.POL/2018/K_127_18.PDF
[3] Źródło: Skawska K., Świdrak K., Świat w zasięgu nosa, NG, Warszawa 2009, za: publikacja w Problemy Ekorozwoju, 2010, http://yadda.icm.edu.pl/baztech/element/bwmeta1.element.baztech-article-BPL2-0017-0012
Wszystkie kolory jesieni
Smaki jesieni w kuchni. Wypróbuj Suszone pomidory z pestkami dyni w oleju z zioł
Kamień naturalny w architekturze wczesnej jesieni. Poznaj najnowsze inspiracje
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Muzyka
Enej: Przygotowujemy się do świątecznej trasy koncertowej. Kiedyś tradycja kolędowania była naturalna, a dzisiaj młodzież się tego wstydzi
Za muzykami zespołu Enej niezwykle pracowite miesiące – premiera nowego albumu, imprezy promocyjne, dziesiątki koncertów. Ale i pod koniec roku Piotr Sołoducha i Mirosław Ortyński nie zamierzają próżnować. Już teraz przygotowują się bowiem do świątecznej trasy, podczas której będzie można usłyszeć autorskie aranżacje najpiękniejszych polskich i ukraińskich kolęd okraszone ciekawymi opowieściami.
Moda
Monika Miller: Moja szafa jest dosyć mała. Lepiej jest mieć mniej rzeczy świetnej jakości, niż kupować kilogramy ubrań i za pół roku je wyrzucać
Aktorka jest zwolenniczką recyklingu, dawania garderobie drugiego życia i korzystania z opakowań biodegradowalnych. Jak zauważa, kupując sobie często nowe ubrania i dodatki, czy to dla przyjemności, czy też podążając za trendami, zapominamy, że proces produkcji odzieży pochłania duże ilości wody i prądu, a transport jej do sklepów generuje ślad węglowy. Monika Miller przekonuje, że nie chce się przyczyniać do obciążania środowiska, dlatego kupuje z głową. Ma więc w szafie niewiele rzeczy, ale są one dobrej jakości i służą przez długi czas.
Edukacja
Nowotwór wykryty na wczesnym etapie może być całkowicie wyleczalny. Tylko co trzeci Polak wykonuje jednak regularne badania profilaktyczne
Polacy najbardziej boją się chorób nowotworowych, ale nie doceniają roli profilaktyki, która ma największe znaczenie dla skutecznego leczenia raka – wynika z badania „Polki i Polacy a choroby i zdrowie”. Dane Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego,, wskazują, że problem niskiego uczestnictwa w badaniach przesiewowych związany jest raczej z przekonaniami oraz poziomem wiedzy na ich temat, a nie wydolnością systemu czy brakiem dostępu do badań. Zmianie tej sytuacji ma służyć kampania „Nie gadaj, tylko się zbadaj” uruchomiona przez PZU. Eksperci chcą zachęcać nie tylko do regularnych badań, ale też zmiany stylu życia na zdrowszy.