Jak zbudować odporność przyszłego przedszkolaka
Wiosna to czas zapisów do przedszkoli. Zanim się spostrzeżemy, nasze maluchy po raz pierwszy przekroczą próg placówki, która stanie się drugim, po domu, najważniejszym miejscem w ich życiu. Jak już teraz możemy wzmocnić ich odporność, aby zyskać pewność, że są przygotowane na potencjalne starcie z wirusami i bakteriami?
Przede wszystkim dieta
Nie ma nic ważniejszego dla zdrowia i odporności niż zbilansowane żywienie. Zapewnijmy naszemu maluchowi komplet witamin i mikroelementów, układając na jego talerzu kolorowe kompozycje z warzyw i owoców. Postarajmy się też, aby w jego diecie nie zabrakło produktów wzmacniających florę bakteryjną w przewodzie pokarmowym, czyli kiszonek i fermentowanych przetworów mlecznych, a także czosnku, cebuli czy płatków owsianych. Często wpadamy w pułapkę myślenia, że nasze dziecko na pewno czegoś nie zje, a wystarczy przecież odrobina cierpliwości i atrakcyjna forma podania. Unikajmy za to tego, co najbardziej zniechęca do jedzenia zdrowych rzeczy, czyli słodyczy. Niech zastąpią je pieczone owsianki, pokrojone soczyste jabłka i chrupiące marchewki.
Dobroczynny składnik – efekt przełomowego odkrycia
Dzieci w wieku przedszkolnym spotykają nawracające dolegliwości związane z nosem, uchem i gardłem. Z tego powodu w pierwszym roku kilkulatki często spędzają więcej czasu w domu niż z rówieśnikami. Na dodatek czasem dolegliwości przenoszą się na młodsze rodzeństwo i rodziców. Na szczęście istnieje sposób na przerwanie tego błędnego koła. Już teraz pomyślmy o podaniu naszym pociechom suplementu diety, który stanie się ich wsparciem przed 1 września. Warto przy tym sięgnąć po taki preparat, którego działanie potwierdzają wieloletnie badania, a także zadowolenie rodziców i lekarzy – ENTitis, specjalistyczny produkt wspierający odporność, zawierający szczep Streptococcus salivarius K12 w unikalnej formule Bactoblis®.
Działanie szczepu K12 w formule Bactoblis® zostało potwierdzone w wielu badaniach naukowych. Wykazały one, że zastosowanie kuracji szczepem S. salivarius K12 (formuła Bactoblis®) spowodowało zmniejszenie częstości występowania zapalenia gardła i migdałków o 90%, ostrego zapalenia ucha środkowego – o 70%, a częstości podawania antybiotyków i leków przeciwzapalnych – o 80%. Okres nieobecności dzieci w szkole i dorosłych w pracy zmniejszył się odpowiednio o 85% i 75%.
ENTitis występuje w dwóch formach: dla najmłodszych powyżej 6. miesiąca życia w formie saszetek i dla dzieci powyżej 3. roku życia i dorosłych w formie pastylek do ssania. Aby skorzystać z wyjątkowego działania produktu, wystarczy przez 3 miesiące tuż przed snem, już po umyciu zębów, przyjmować jedną tabletkę lub saszetkę preparatu. Warto zadbać o odporność wcześniej i przygotować organizm na zbliżający się moment pójścia dziecka po raz pierwszy do przedszkola. Więcej na temat genezy powstania preparatu ENTitis i szczegółów działania tego niezwykłego suplementu diety można dowiedzieć się z wywiadu z jego wynalazcą, profesorem Johnem Taggiem, światowej sławy mikrobiologiem i wykładowcą na Wydziale Mikrobiologii Uniwersytetu Otago w Nowej Zelandii.
Ruch to zdrowie!
W dzisiejszych czasach coraz trudniej oderwać malucha od komputera czy komórki i niestety dotyczy to coraz młodszych dzieci. Nie pozwólmy, aby nasze pociechy utknęły w wirtualnym świecie i zaproponujmy im coś o wiele bardziej atrakcyjnego – zabawy ruchowe z rodzicami! Przypomnijmy sobie, jak sami bawiliśmy się w dzieciństwie, kiedy nie było jeszcze internetu. Budujmy tory przeszkód, bawmy się w chowanego, tańczmy z naszymi szkrabami albo po prostu wsiądźmy w samochód i znajdźmy odludne miejsce, w którym będziemy mogli pobawić się w berka, pograć w piłkę, frisbee czy badmintona. Porządne wybieganie się to najlepszy prezent dla odporności całej rodziny i gwarancja dobrego humoru.
Filary pielęgnacji skóry atopowej
Zimowe kontuzje – jak ich uniknąć? Porady ortopedy
Prezbiopia – zaburzenie widzenia, które dotyka niemal każdego
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Film
Joanna Kurowska: Żaden polski aktor nie dostał miliona dolarów za film. Gramy równie dobrze jak amerykańscy, a jesteśmy niedoceniani i hejtowani
Artystka nie ma żadnych wątpliwości – polska branża filmowa wymaga natychmiastowego uzdrowienia. Konieczne jest wprowadzenie gruntownych zmian po to, aby zapewnić aktorom lepsze warunki pracy, odpowiednie wynagrodzenie i wsparcie w sytuacjach kryzysowych. Joanna Kurowska zauważa, że honoraria w polskim kinie są rażąco niskie i chociażby w stosunku do zarobków amerykańskich gwiazd dysproporcja jest ogromna. Dla przykładu żaden polski aktor nie otrzymał jeszcze miliona dolarów za rolę, podczas gdy w USA takie kwoty są standardem.
Ochrona środowiska
Tylko 1 proc. zużytych tekstyliów jest przetwarzanych. Selektywna zbiórka może te statystyki poprawić
Wraz z nowymi przepisami dotyczącymi gospodarki odpadami od stycznia 2025 roku gminy w Polsce wprowadziły selektywną zbiórkę zużytych tekstyliów. To oznacza, że przykładowo zniszczonych ubrań nie można już wyrzucić do frakcji zmieszane. Część gmin wprowadza ułatwienia dla mieszkańców w postaci dodatkowych kontenerów. W innych mieszkańcy będą musieli samodzielnie dostarczyć tekstylia do punktów selektywnej zbiórki odpadów komunalnych (PSZOK).
Problemy społeczne
W Polsce rośnie liczba wykrywanych chorób przenoszonych drogą płciową. Coraz większa świadomość i możliwość testowania
Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że na świecie codziennie odnotowuje się ponad milion nowych zakażeń chorób uleczalnych przenoszonych drogą płciową (STI). W rzeczywistości może ich być nawet wielokrotnie więcej. W Polsce tylko w 2023 roku wykryto ponad 5 tys. przypadków kiły, chlamydii i rzeżączki. Ze względu na tę samą drogę transmisji zakażenia choroby te często ze sobą współwystępują, a zakażenie jedną z nich zwiększa znacząco ryzyko zakażenia HIV.