Komunikaty PR

Jakie składniki diety mogą wzmocnić Twoją odporność?

2021-03-15  |  12:05

Zdaniem specjalistów od spraw zdrowia oraz żywienia u podstaw silnego układu immunologicznego leży dieta. Zgodnie z zasadą – „Jesteś tym, co jesz” – to czym odżywiamy własny organizm jest niezbędne dla zapewnienia mu poprawnego funkcjonowania. Co dokładnie powinno znaleźć się w diecie wzmacniającej odporność? Sprawdź!

Sekret tkwi w witaminach

Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dla utrzymania odpowiedniego stanu układu odpornościowego niezbędna jest witamina C. Jej główną właściwością jest wzmacnianie błon śluzowych oraz uszczelnianie naczyń krwionośnych, dzięki czemu chorobotwórcze drobnoustroje rozwijają się wolniej w organizmie. Co więcej, witamina ta wspiera oczyszczanie organizmu, dzięki czemu ten szybciej pozbywa się niechcianych substancji. Do najlepszych źródeł witaminy C należą m.in. aronia, cytryny, papryka czerwona, czarna porzeczka czy jarmuż. W pozytywnej stymulacji układu immunologicznego odpowiednie są również witaminy A (znajduje się w pomidorach, kapuście, marchwi, brokułach czy papryce) oraz B (jej najlepszymi źródłami są: fasola, orzechy czy pestki). Wiele osób w okresie niskiego nasłonecznienia (np. jesienią czy zimą) cierpi na niedobór witaminy D, który powoduje osłabienie układu odpornościowego i zwiększenie ryzyka wystąpienia infekcji – warto uzupełniać ją jedząc ryby oraz przyjmując tran.

Najlepsza z najlepszych aronia!

Znanym od lat owocem, które realnie wzmacnia odporność jest aronia. Owoc ten posiada właściwości przeciwutleniające, dzięki czemu wspiera układ immunologiczny, wspiera proces przechwytywania wolnych rodników i oczyszczanie organizmu. Aronia jest także zalecana dla osób chcących wspomagać wzrok. Tylko skąd wziąć dostęp do tego owocu? Wygodnym źródłem aronii oraz witaminy C mogą być doskonałe Cukierki Aroniowe wiodącej firmy Reutter. Zawierają w sobie ekstrakt z aronii oraz witaminę C, które wspierają m.in. układ odpornościowy, pozwalając nam cieszyć się zdrowiem. Dzięki wygodnej formie cukierków, można je nosić ze sobą w kieszeni czy torebce i mieć zawsze pod ręką. Cukierki Aroniowe Reutter to produkt 100% oryginał i niemiecka jakość, która jest znana i ceniona od wielu lat przez zadowolonych klientów.

Cukierki Aroniowe firmy Reutter mogą być dobrym uzupełnieniem dla zbilansowanej diety, która dzięki odpowiedniej zawartości witamin pomoże w utrzymaniu dobrego stanu organizmu i zachowaniu zdrowia. 

Poza tym ekstrakt z aronii zawarty w cukierku nie traci właściwości jeszcze długo po otwarciu, w przeciwieństwie do soku. 

Bądź zdrów!

Niezbyt sprzyjająca pogoda, panująca aura, problemy z wirusami i bakteriami oraz osłabione samopoczucie nie muszą pogorszyć Twojego zdrowia. Prowadząc zdrowy tryb życia oparty o zrównoważoną dietę, odpowiednią dzienną dawkę ruchu (ok. 2h na 8h pracy) oraz dbając o higienę psychiczną można zadbać o siebie i swoje zdrowie i wspomóc swój organizm w ochronie i walce z zarazkami.

Dystrybucja: www.izakpol.pl

Wysokogatunkowe Cukierki Aroniowe z ekstraktem aronii i witaminą C dostępne są w aptekach i sklepach medyczno-zielarskich w cenie ok. 9 zł

 

Newseria nie ponosi odpowiedzialności za treści oraz inne materiały (np. infografiki, zdjęcia) przekazywane w „Biurze Prasowym”, których autorami są zarejestrowani użytkownicy tacy jak agencje PR, firmy czy instytucje państwowe.
Ostatnio dodane
komunikaty PR z wybranej przez Ciebie kategorii
Zdrowie Czy siedzący tryb życia powoduje żylaki u mężczyzn? Biuro prasowe
2025-06-25 | 10:20

Czy siedzący tryb życia powoduje żylaki u mężczyzn?

To, jak dużo siedzimy, bezpośrednio przekłada się na nasze zdrowie. Siedzący tryb życia sprzyja nie tylko nadmiarowym kilogramom, ale także deformacjom sylwetki, problemom
Zdrowie Wzrost alergii wśród dzieci. Wczesne rozpoczęcie leczenia może zatrzymać jej dalszy rozwój, zapobiec ciężkim powikłaniom i astmie
2025-06-24 | 15:00

Wzrost alergii wśród dzieci. Wczesne rozpoczęcie leczenia może zatrzymać jej dalszy rozwój, zapobiec ciężkim powikłaniom i astmie

Alergia to epidemia cywilizacyjna i jedno z największych wyzwań zdrowotnych XXI wieku – według badania sondażowego „Alergie w świadomości Polaków”
Zdrowie Polki a profilaktyka raka piersi – motywacje, bariery oraz opinie o zaangażowaniu marek w kwestie prozdrowotne
2025-06-23 | 12:00

Polki a profilaktyka raka piersi – motywacje, bariery oraz opinie o zaangażowaniu marek w kwestie prozdrowotne

Z najnowszego badania zrealizowanego na zlecenie Henkel Polska przez Maison&Partners „Polki a profilaktyka raka piersi – motywacje, bariery oraz opinie

Więcej ważnych informacji

Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Gwiazdy

Transport

Rośnie skala agresji na polskich drogach. Problemem jest nie tylko nadmierna prędkość, ale też jazda na zderzaku

Za kilka dni zaczynają się wakacje, czyli statystycznie najniebezpieczniejszy czas na drogach. Wśród głównych przyczyn takich zdarzeń na prostych odcinkach drogi są nadmierna prędkość i jazda na zderzaku. Zarządca autostrady A4 Katowice–Kraków w ramach kampanii „Nie zderzakuj. Posłuchaj. Jedź bezpiecznie” zwraca uwagę na zjawisko agresji na polskich drogach i przypomina, że bezpieczeństwo zaczyna się od osobistych decyzji kierowcy.

Muzyka

Alicja Węgorzewska: Czuję się ambasadorką polskiej kultury. Czasami dokonuję niepopularnych wyborów, ale moje pomysły są bardzo odkrywcze

Dyrektor Warszawskiej Opery Kameralnej została uhonorowana prestiżową nagrodą ShEO Awards 2025 w kategorii „Ambasadorka polskiej kultury” i jak podkreśla, w stu procentach na nią zasłużyła. Przyznawane przez tygodnik „Wprost” wyróżnienie trafia bowiem do kobiet, które zmieniają świat, a Alicja Węgorzewska czyni to od lat, nadając polskiej kulturze operowej zupełnie nowy wymiar. Tym razem szczególne uznanie otrzymała za stworzenie i rozwijanie Festiwalu Mozart Junior. W tym roku odbywa się już jego szósta edycja.