Kolagen - jego działanie na cały organizm
Czym dokładnie jest kolagen?
To związek chemiczny, który należy do grupy białek tkanki łącznej. Stanowi główny składnik chrząstek, ścięgien, wiązadeł i oczywiście kości. Ma bardzo dużą odporność na rozciąganie, dlatego jest w dużej mierze odpowiedzialny za regenerację ran i uszkodzeń tkankowych. Jest osiem podstawowych typów kolagenu, każdy ma natomiast nieco inną funkcję i występuje w innym miejscu w ciele człowieka. Niektóre odpowiedzialne są za wygląd skóry, jędrność i elastyczność, inne zaś za budowę ścięgien, wiązadła, kości i zębów. Jedno jest pewne - kolagen każdego typu - jest niezbędny dla naszego prawidłowego funkcjonowania. Co ciekawe, aminokwasy zawarte w kolagenie nie występują w innych białkach lub w śladowych ilościach, przez co jest on „nie do podrobienia”. A co, jeśli go zabraknie?
Zaburzenia w metabolizmie kolagenu (wynikające z jego niedoboru) objawiają się nie tylko dysfunkcjami aparatu ruchy w postaci bólów stawowych i sztywności mięśni. Skutki takiego niedoboru są zauważalne również w tkankach i narządach, które bez kolagenu po prostu sobie nie radzą. Braki kolagenowe, które zazwyczaj zauważamy najszybciej, przejawiają się w wyglądzie skóry. Tak więc wszelkie zmarszczki, cellulit, przebarwienia, ale także matowienie włosów i paznokci wynikają właśnie z niedoboru. Jest to jednak jedynie aspekt wizualny, niegroźny dla zdrowia. Kolagen odgrywa również znaczącą rolę w układzie odpornościowym - pełni funkcję obronną, ograniczając wnikanie i rozprzestrzenianie się toksyn i drobnoustrojów. Jeśli więc go zabraknie będziemy bardziej narażeni na infekcje i różne choroby wirusowe.
Dbajmy o jego odpowiednią ilość
Po 25 roku życia skóra zaczyna tracić młodzieńcze walory, mięśnie siłę a kości ubożeją w wapń. Wszystko to za sprawą braku odpowiedniej ilości kolagenu rozpuszczalnego. Po trzydziestym roku życia zaczynają nam zanikać gruczoły łojowe i potowe, co skutkuje wysuszaniem i wiotczeniem skóry. Zaczynają pojawiać się zmarszczki powstałe w skutek tych niedoborów. W organizmie spada poziom mikroelementów i witamin stymulujących produkcję kolagenu, przez co także zaczynamy odczuwać bóle w stawach i mięśniach. By wesprzeć swój organizm w walce z ubożejącym kolagenem, możemy go sobie dostarczać za pomocą suplementów. Doskonale nada się do tego Collagen od DuoLife w formie płynnej. Unikalna kompozycja składników, które obfitują w antyoksydanty, pozwala zagwarantować ochronę przed procesami starzeniami, spowalniając je, a jednocześnie skutecznie walcząc z wolnymi rodnikami. Substancje odżywcze zawarte w każdym ze składników DuoLife Collagen, wpływają na poprawę kondycji całego organizmu, w tym również sprawne funkcjonowanie poszczególnych struktur. Taki kolagen z pewnością wesprze nasz organizm przed niepożądanymi skutkami braku kolagenu.
Kolagen bierze udział w wielu procesach w naszym ciele. Niezwykle ważne jest utrzymanie jego odpowiedniego poziomu. Jeśli chcemy jak najdłużej cieszyć się pięknym wyglądem i zdrowymi stawami, zdecydowanie musimy pomóc naszemu organizmowi w produkcji kolagenu.
myduolife.com

Walka z ALS – nadzieja w obliczu diagnozy

Rada Przedsiębiorców apeluje o uchwalenie przepisów zmieniających zasady wypłat zasiłku chorobowego

Rak jelita grubego to nie wyrok. Kluczowe jest wczesne wykrycie
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Nie żyje Jadwiga Jankowska-Cieślak

Jadwiga Jankowska-Cieślak: Zwykle Złota Palma otwiera ścieżkę do kariery, a mi zamknęła. W Polsce trwał wtedy stan wojenny i musiałam szybko wracać do kraju
Moda

Julia Kamińska: Założyłam sobie, że w tym roku nie będę kupować żadnych nowych ubrań. Z sukcesem sprzedaję też swoje rzeczy na popularnej platformie
Aktorka chętnie podjęła wyzwanie „no-buy 2025” i jak zapewnia, w tym roku nie zamierza kupować żadnych nowych ubrań. Poza tym systematycznie „wietrzy” swoją szafę i te rzeczy, które już nie są jej potrzebne, sprzedaje przez internet albo oddaje znajomym. Julia Kamińska zaznacza też, że kompletując stylizację na czerwony dywan, stara się nie wydawać pieniędzy na nowe ubrania. Najpierw zagląda do garderoby, by znaleźć w niej coś, co można ponownie wykorzystać.
Infrastruktura
Mazowsze turystycznie radzi sobie lepiej niż przed pandemią. Odwiedzających przyciąga już nie tylko Warszawa

Województwo mazowieckie jest liderem pod względem liczby turystów. W ubiegłym roku odwiedziło je prawie 7 mln gości. I choć lokomotywą ruchu turystycznego pozostaje Warszawa, to coraz więcej osób wybiera zwiedzanie regionu w wolniejszym tempie niż w stolicy i bliżej natury. Mazowsze od lat postrzegane było jako idealny kierunek na mikrowyprawę, ale teraz przybywa osób, które chcą się tu zatrzymać na dłużej niż 1–2 dni.
Muzyka
Wiktor Dyduła: Produkcja płyt i nagrywanie teledysków są niezwykle kosztowne. Jeśli nie ma pomocy wytwórni fonograficznej, można założyć zbiórkę na ten cel

Wokalista przyznaje, że często na barkach artystów jest nie tylko przygotowanie materiału na płytę, ale także zebranie pieniędzy na jej nagranie, produkcję i wszelkie działania promocyjne. To wszystko sporo kosztuje. On sam może w tej kwestii liczyć na wsparcie wytwórni fonograficznej, więc jest mu łatwiej, natomiast ci, którzy są zdani sami na siebie, mają twardy orzech do zgryzienia. Dlatego też Wiktor Duduła pochwala chociażby zakładanie publicznych zbiórek na taki cel.