Masz wrażliwe zęby? Dowiedz się, jak o nie dbać
Wrażliwe zęby mogą utrudniać nam codzienne funkcjonowanie. Ból podczas picia zimnych lub gorących napojów czy spożywania kwaśnych potraw, to typowe objawy, które świadczą o tym, że nasze zęby cechuje zwiększona wrażliwość. Jak o nie dbać, by zmniejszyć ten dyskomfort?
Skąd w ogóle bierze się nadwrażliwość zębów? Najczęściej jest ona skutkiem nieprawidłowej higieny zębów lub wad zgryzu, które powodują uszkodzenie szkliwa i odsłonięcie zębiny. To wrażliwa wewnętrzna część zęba, którą łatwo jest podrażnić. Nadwrażliwość może też wynikać z nieprawidłowej diety, próchnicy, parodontozy czy bruksizmu.
Na szczęście na rynku jest wiele produktów, które mają dobroczynne działanie na wrażliwe zęby. Przede wszystkim należy zaopatrzyć się w specjalną pastę do zębów, zawierającą azotan potasu, który niweluje nadwrażliwość. Składnik ten zawierają również płyny do płukania ust. Ważne jest także, by dobrać odpowiednią szczoteczkę do zębów. Powinna ona mieć bardzo miękkie włosie. Przeważnie produkty dedykowane dla wrażliwych zębów są specjalnie oznaczone.
Warto wiedzieć, jakich zabiegów i produktów powinniśmy unikać. Wszelkie pasty o działaniu wybielającym niestety mogą zwiększyć wrażliwość zębów – wiele z nich posiada drobinki, które mogą dodatkowo uszkadzać szkliwo. Nie poleca się również innych produktów oraz zabiegów wybielających zęby. Należy też unikać kwaśnych napoi i owoców, ponieważ zawarte w nich kwasy sprzyjają powstawaniu ubytków w szkliwie.
– Osoby cierpiące na nadwrażliwość zębów powinny także stosować specjalne techniki szczotkowania zębów. Jedną z nich jest technika masująco-oczyszczająca, która polega na wymiataniu osadu w kierunku od dziąseł do powierzchni żujących. Ruchy powinny być delikatne, lekko wibrujące, a szczoteczkę należy ułożyć pod kątem ok. 45 stopni. – radzi dr Barbara Obłoj z Centrum Ortodoncji i Implantologii Odent. Dodaje: Odradzam również zbyt częste mycie zębów. Warto ograniczyć się do 2-3 razy dziennie.
Jeśli zastosowanie odpowiedniej diety oraz produktów nie przynosi ulgi, nadwrażliwe zęby można leczyć w gabinecie dentystycznym. Wówczas lekarz aplikuje specjalne preparaty zawierające fluor, wapń, potas lub uszczelniające zębinę. W szczególnie trudnych przypadkach stomatolog może zadecydować o konieczności przeprowadzenia bardziej inwazyjnych zabiegów, takich jak usunięcie miazgi z zęba, wykonanie koron protetycznych lub przeszczep tkanek miękkich.
Odpowiednia pielęgnacja wrażliwych zębów to klucz do tego, by zmniejszyć przykre dolegliwości bólowe. Jeśli mamy wątpliwości dotyczące tego, czy stosowane przez nas produkty są odpowiednie, najlepszym rozwiązaniem będzie konsultacja z dentystą. On również ustali przyczynę problemu i zaleci odpowiednie do stanu naszych zębów działania.
Szyna CPM – nowoczesne wsparcie w rehabilitacji po przebytej operacji kolana i biodra
Zdrowie zaczyna się od profilaktyki: Samoleczenie fundamentem nowoczesnej polityki zdrowotnej UE
Cena zaniedbania – ile naprawdę kosztuje brak skutecznej terapii ran?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Psychologia
Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność
Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet
Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.
|
|
|