5 rzeczy, o których zapomnisz przed wyjazdem na ferie
38 pr & content communication
Łódź
91-035 Łódź
38|pr.pl| |38|pr.pl
000000000
www.38pr.pl
Czas zimowego szaleństwa na stokach trwa w najlepsze, a Ty z pewnością już planujesz swój wymarzony wyjazd w góry. Przygotowania do ferii bywają wyzwaniem zarówno dla początkujących amatorów sportów zimowych jak i doświadczonych narciarzy, czy snowboardzistów. Oto pięć rzeczy, o których łatwo zapomnieć, a które mogą mieć kluczowe znaczenie dla udanej przygody na stoku.
Zaplanuj wyjazd z wyprzedzeniem
Pamiętaj, że ferie zimowe to okres, w którym popularne ośrodki narciarskie mogą być zatłoczone. Zarezerwuj nocleg, a jeśli resort oferuje taką możliwość, zakup karnet online, aby uniknąć kolejek. Dobrze zorganizowany wyjazd pozwoli Ci skoncentrować się na tym, co najważniejsze – przyjemności z jazdy! Dodatkowo, warto wcześniej sprawdzić prognozę pogody, aby odpowiednio dostosować się do warunków na stoku – pogoda w górach bywa nieprzewidywalna! Upewnij się, że masz odpowiednie ubranie i wyposażenie, aby cieszyć się komfortem podczas każdego zjazdu.
Zadbaj o kondycję fizyczną
Troska o kondycję fizyczną to nieodłączny element udanej przygody na stoku. Regularne ćwiczenia wzmacniające mięśnie i stawy, nie tylko poprawiając Twoją wydolność, ale także znacznie minimalizując ryzyko kontuzji podczas intensywnej jazdy. Skup się na treningach ukierunkowanych na wzmacnianie nóg, pleców i rdzenia, co wesprze Twoją stabilność i umiejętność utrzymania równowagi na stoku.
Pamiętaj o innych
Przed rozpoczęciem zjazdu warto dokładnie przeanalizować mapę tras. Zwracaj uwagę na innych uczestników zimowego szaleństwa i zawsze ustępuj pierwszeństwa, zwłaszcza tym znajdującym się niżej na stoku. Dostosuj wybór trasy do swoich umiejętności, respektuj oznaczenia i nie wyjeżdżaj poza wyznaczone szlaki. Zapisz także ważne numery telefonów ratunkowych, aby w razie potrzeby móc szybko skontaktować się z służbami.
Technologie na stoku
Korzystaj z bogactwa możliwości dzisiejszej technologii – w sieci dostępny jest pełen asortyment aplikacji, umożliwiających monitorowanie wszelkich aspektów twoich zimowych przygód - od warunków pogodowych po informacje o ośrodkach narciarskich. Jeśli chcesz dzielić się swoimi doświadczeniami, znajdziesz aplikacje umożliwiające udostępnianie zdjęć z innym entuzjastom sportów zimowych. Natomiast, jeśli twoim celem jest doskonalenie umiejętności postaw na apki śledzące długość zjazdów czy osiągniętą prędkość maksymalną. Jednak pamiętaj, żeby na stoku skupić się na zjazdach zamiast ekranie smartphona.
Bezpieczne zjazdy
Jednym z najważniejszych elementów, o których nie możemy zapomnieć, jest wykupienie odpowiedniego ubezpieczenia. Wypadki na stoku zdarzają się nawet najbardziej doświadczonym narciarzom i snowboardzistom, a koszty związane z leczeniem, czy naprawą uszkodzonego sprzętu mogą negatywnie nas zaskoczyć. Wypadki na stoku zdarzają się nawet najbardziej doświadczonym narciarzom i snowboardzistom, a koszty związane z uszczerbkiem na zdrowiu, czy naprawą uszkodzonego sprzętu mogą negatywnie nas zaskoczyć. Często z pozoru przemyślany wyjazd za określoną kwotę może niespodziewanie przekształcić się w trudny wydatek, gdy będziemy musieli stawić czoła zniszczonemu sprzętowi. Dbając nie tylko o własne zdrowie i bezpieczeństwo, ale także finanse, warto zdecydować się na zakup odpowiedniej polisy.
– W wyjazdowej euforii często zapominamy o niebezpiecznych sytuacjach, które mogą nas spotkać na stoku. Wypadki mogą pojawić się na każdym z zakrętów, gotowe zepsuć nam nastroje i zaszkodzić nie tylko zdrowiu, lecz także portfelowi. Nieszczęśliwe zdarzenia pojawiają się częściej, niż byśmy sobie życzyli. Uszczerbek na zdrowiu to oczywiste zmartwienie, jednak równie dotkliwe może okazać się obciążenie finansowe związane z ewentualnym uszkodzeniem sprzętu narciarskiego czy snowboardowego. Dostępne na rynku polisy - choć dla wielu stanowią przykry obowiązek - mogą uratować wyjazd i finanse. Warto pamiętać, że podczas wypoczynku nie tylko dbamy o własne bezpieczeństwo, ale także o innych. Wykupienie ubezpieczenia to prosta droga do udanego wyjazdu – mówi Anna Grzegorzewicz, Product Manager w Balcia Insurance SE.
Masz już wszystko? To ruszaj na podbój stoków!
_______
Balcia Insurance SE to renomowany łotewski insuretech z wieloletnim doświadczeniem, który sukcesywnie zdobywa pozycję lidera na rynkach krajów bałtyckich. W 2016 roku marka przeszła rebranding i odeszła od nazwy BTA, pod którą była znana w Polsce i innych kluczowych krajach Unii Europejskiej. W 2020 roku firma wprowadziła nową strategię biznesową, pozycjonując się jako ubezpieczyciel skoncentrowany na nowoczesnych rozwiązaniach. Balcia prowadzi działania w Niemczech, Polsce, Francji i Wielkiej Brytanii, dostosowując się do współczesnych trendów. Marka inwestuje w rozwój kadrowy stale dążąc do wzmocnienia różnych działów i utrzymania dynamiki wzrostu organizacyjnego.
Więcej informacji na www.balcia.pl
Maksimum zimowej zabawy w dolinie Stubai
Wilno przekonuje jedzeniem i kulturą. 1 na 3 Polaków pozytywnie zaskoczonych
Celebruj tradycję uprawy oliwek podczas sezonu zbiorów w Türkiye (Turcji)
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Media
Jacek Jelonek i Oliwer Kubiak: Nasza kolejna podróż będzie znowu do Azji. Ale tym razem będziemy mieli gdzie spać i nie będziemy łapać stopa
Mimo że ta konkretna wyprawa do Azji to nie był luksusowy wyjazd z szeroką paletą wygód i atrakcji, to jednak Jacek Jelonek i Oliwer Kubiak będą ją długo wspominać. Uczestnicy reality show TVN-u co prawda przyznają, że na miejscu szczególnie brakowało im normalnej łazienki i dobrego jedzenia bez grama cukru, to jednak w tych ekstremalnych warunkach jeszcze lepiej się poznali i przekonali, że mogą na siebie liczyć w każdych okolicznościach.
Konsument
Rośnie zapotrzebowanie na dietetyków. Przekłada się to na rozwój kierunków studiów związanych z żywieniem
Ostatnie lata przyniosły duży rozwój kierunków studiów związanych z żywieniem człowieka i dietetyką. Zapotrzebowanie na ekspertów w tych dziedzinach rośnie przede wszystkim ze względu na większą świadomość społeczną na temat wpływu diety na zdrowie i życie. A Polacy wciąż najbardziej ufają poradom żywieniowym właśnie ze strony lekarzy i dietetyków. Nowe kadry są potrzebne także producentom żywności i placówkom edukacyjnym, np. do prowadzenia edukacji zdrowotnej, nowego obowiązkowego przedmiotu w szkołach, a także w rozwoju dziedziny sprofilowanego żywienia.
Psychologia
Piotr Zelt: Tygodniowo udaje mi się przejechać na rowerze 250–300 kilometrów. Bardzo fajnie to czyści głowę i jest to forma medytacji sportowej
Aktor z dumą przyznaje, że robi niesamowite wyniki na rowerze szosowym. Nie wyobraża już sobie życia bez dwóch kółek i w każdą trasę wyjeżdża spokojny, bo umie sam naprawić większość usterek. Piotr Zelt preferuje aktywny styl życia, bo jak podkreśla – sport pomaga mu zachować dobrą kondycję, pozwala pozbyć się stresu i poprawia samopoczucie. Od wielu lat uprawia windsurfing, narciarstwo alpejskie, a także gra w hokeja.