JAK ODPOCZYWAĆ Z RODZINĄ?
Cały rok wszyscy czekamy na upragnione wiosenne wyjazdy i letnie urlopy. Ciągle zapracowani, zestresowani potrzebujemy momentów wytchnienia, najczęściej wspólnie z bliskimi, gdyż w trakcie normalnego trybu pracy ciężko o wartościowy kontakt z rodziną. Wspólny rodzinny wypad to doskonały moment, aby zbliżyć się do siebie i spędzić razem czas.
Wyjazd we dwoje i jego zaplanowanie, to łatwizna, prawdziwa logistyczna gimnastyka zaczyna się, gdy wybieramy się na rodzinny wyjazd. Kilkudniowy wypad za miasto z dzieciakami może zmienić się w prawdziwe wyzwanie.
Słoneczna pogoda, długie weekendy czy okazje typu Dzień Dziecka zachęcają wiele osób do wyjazdu, który podkreśli rangę tych dni. Jest to pomysł, aby pobyć razem z dziećmi w zupełnie odmiennej sytuacji. Podczas wyjazdów odrywamy się od codzienności, dzięki czemu mamy lekką głowę, otwartą na nowe aktywności i sposoby spędzania czasu – mówi Aneta Szynaka, prowadząca Pałac Mortęgi, hotel na Mazurach nieopodal Lubawy przyjazny dla rodzin z dziećmi. To wtedy najsilniej kształtują się relacje rodzinne i tworzą wspomnienia, do których wracamy latami.
Po pierwsze – plan
Przede wszystkim trzeba określić swoje potrzeby wyjazdowe. Co chcemy robić podczas planowanej wyprawy? Czy wyjeżdżamy, by zwiedzać, czy odpoczywać? A może chcemy i to i to, bo oczekiwania są zróżnicowane? Ustalenie wymagań zdecydowanie ułatwia zaplanowanie urlopu i ogranicza jego niepowodzenie. Kiedy mamy już ustalone oczekiwania, trzeba rozejrzeć się za miejscami, które zapewnią pożądane zajęcia zarówno dzieciom jak i rodzicom. W ten sposób konkretnie zawęzimy pole poszukiwań i pogodzimy interesy wszystkich członków eskapady.
Po drugie – miejsce
Planując rodzinny wypoczynek, nie można zapomnieć o atrakcjach. Każdy rodzic doskonale wie, jak wypoczywa się z dziećmi, które się nudzą – o jakimkolwiek relaksie można zapomnieć.
Po trzecie – atrakcje
Wspólne rodzinne urlopy wymagają starannej organizacji. Niezwykle ważne jest zapewnienie stymulujących i ciekawych zajęć dla dzieci, które nie pozwolą się nudzić. Za to rodzice podczas urlopu potrzebują chwili wytchnienia. Jeśli chcemy, żeby nasze pociechy faktycznie dobrze się bawiły, musimy zagwarantować im moc wrażeń. Niech biegają, jeżdżą na rowerach, brudzą nowe ubrania i do późna bawią się na dworze. Warto zatem wybrać lokalizację, która pozwoli na swobodę działań i łączenie różnorodnych aktywności z odpoczynkiem, najlepiej do hotelu na otwartej przestrzeni, który w swojej ofercie ma moc atrakcji dla dzieci. W Pałacu Mortęgi to wszystko jest – mówi Alina Szynaka. Dzieci mają tu do dyspozycji zewnętrzny plan zabaw, strefę wypoczynkową z leżakami i piknikowymi kocami nad stawem, mini zoo, pielęgnację koni i kucy, rezerwat z danielami a także szereg atrakcji na wypadek, gdyby pogoda pokrzyżowała wszystkim plany – kreatywne zabawy w bawialni w Domku Magdalenki. Nad dobrą zabawą zawsze czuwają wykwalifikowani animatorzy dzięki czemu rodzice mają upragnione chwile dla siebie, które mogą spędzić np. w relaksującej strefie SPA. Dla każdego coś dobrego, by naładować akumulatory.
Polacy rezerwują wczasy na ostatnią chwilę
Linie lotnicze Corendon Airlines świętowały 20. lecie działalności podczas spektakularnej Gali w Antalya Cosmos Theatre
Na co zwrócić uwagę, wybierając oferty first minute?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Psychologia
Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność
Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet
Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.
|
|
|