Poznaj 5 powodów, dla których warto jeść granolę
Pamiętajmy, że znaczenie ma, jaki produkt wybierzemy – granola powinna powstawać z wysokiej jakości składników i nie zawierać żadnych zbędnych dodatków. Takie są produkty Sante, i Granola Gold – stworzona przez ekspertów dla najbardziej wymagających konsumentów.
Przełamuje kanapkową rutynę
Kanapki z serem, kanapki z szynką - w wielu domach to nadal standard w śniadaniowym menu. Nic więc dziwnego, że coraz częściej pojawia się chęć, by rano przygotować zupełnie inny posiłek. Granola będzie znakomitą alternatywą dla wszystkich znudzonych tradycyjnymi kanapkami. Co ważne, możemy ją podać błyskawicznie – a w zabieganym poranku zazwyczaj liczy się każda minuta. Ale granola to również świetny pomysł na leniwe, weekendowe śniadanie, gdy mamy więcej czasu, by rozkoszować się chrupiącą przyjemnością.
Jeden produkt – wiele pomysłów
Mleko, kefir, maślanka, a może jogurt naturalny lub owocowy? Granolę można podawać z każdym z tych nabiałowych produktów. Świetnie smakuje z napojami roślinnymi – np. Sante Organic, które oferowane są w kilku rodzajach. Dzięki temu, możemy stworzyć wiele różnorodnych kompozycji smakowych. Jeszcze więcej możliwości dają nam dodatki – sezonowe, świeże owoce lub ulubione bakalie. Sante Granola Gold jest tak smaczna, że można chrupać ją solo, jako zdrową przekąskę w ciągu dnia. Doskonale sprawdzi się jako posypka owocowej sałatki, a także dodatek do fit deserów, takich jak pudding z chia czy tapioki.
Syci na dłużej
Bazą Sante Granoli Gold są bogate w błonnik pokarmowy pełnoziarniste płatki owsiane. Jedną z najbardziej cennych właściwości błonnika jest hamowanie nadmiernego apetytu i zachowanie uczucia sytości. Dzięki temu, po porannym posiłku opartym na Granoli Gold, minie dłuższy okres czasu, zanim pojawi się głód. To nie jedyna zaleta błonnika, który również reguluje procesy trawienne i wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu.
Dostarcza witamin i minerałów
Sante Granola Gold jest naturalnym źródłem witaminy E, cenionej za silne właściwości antyoksydacyjne oraz tiaminy, czyli witaminy B1, niezbędnej do prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych w organizmie. Granola zawiera również składniki mineralne:
- potas - pomaga kontrolować ilość wody w organizmie
- fosfor - odpowiada za zdrowe kości, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego
- magnez - wpływa na układ odpornościowy oraz nerwowo-mięśniowy
- żelazo – jest ważnym składnikiem hemoglobiny
- cynk - wzmacnia odporność, poprawia kondycję włosów, skóry, paznokci
- miedź - chroni przed osteoporozą, wpływa na dobrą pracę mózgu
- mangan – jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, odpowiada za mocne kości.
Po prostu smaczna!
Wysokiej jakości granola, o dobrym składzie, nie tylko przyniesie korzyści naszemu organizmowi – ale też po prostu pozwala się cieszyć wyśmienitym smakiem. Dopełnieniem smaku Granoli Gold od Sante są starannie wybrane dodatki. Granola Gold orzechowa zawiera pyszną i zdrową kompozycję orzechów (migdały, orzechy laskowe, orzechy nerkowca, orzechy pekan), a naturalną słodkość nadaje jej miód. Dla koneserów klasycznych, deserowych smaków Sante proponuje Granolę Gold z dodatkiem wybornej belgijskiej czekolady i pomarańczy.
Życie w biegu a zdrowe odżywianie
Jak przyrządzać szparagi? Poznaj sprawdzone sposoby!
Wiosna – idealny czas, by schudnąć zdrowo i bez wysiłku
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Żywienie
Prawie 60 proc. Polaków podejmowało próby odchudzania. U większości efekty były krótkotrwałe i powodowały problemy zdrowotne
Trzech na pięciu Polaków ma za sobą próby odchudzania, a w tej grupie więcej jest kobiet – wynika z raportu Centrum Respo. Odchudzamy się z różnym skutkiem, najczęściej osiągamy efekty, ale okazują się one krótkotrwałe. Może o tym świadczyć informacja, że 54 proc. odchudzających się Polaków w ostatnich pięciu latach podchodziło do diety między dwa a pięć razy, a co 10. nawet częściej. Jak podkreślają autorzy raportu, to, że wielu Polaków się odchudza, nie jest niczym niepokojącym, ale jest kilka czynników, które czynią kulturę dietetyczną toksyczną. Jednym z nich jest wczesny wiek rozpoczynania odchudzania, ale też negatywne skutki diet, również dla zdrowia psychicznego.
Edukacja
Polacy mało wiedzą o instytucji rodzicielstwa zastępczego. Dwie trzecie społeczeństwa nigdy nie spotkało się z tym pojęciem
Aż 64 proc. Polaków nigdy nie spotkało się z pojęciem rodzicielstwa zastępczego zawodowego – wynika z badania przeprowadzonego w marcu br. na zlecenie Fundacji Happy Kids. Najliczniejszą grupą, która nie zna tego pojęcia, stanowią respondenci między 18. a 22. rokiem życia. Co 10. badany nie wie, jaka jest różnica między rodzicem zastępczym a rodzicem adopcyjnym. Zdaniem ekspertów brak świadomości ma konsekwencje dla rozwoju instytucji pieczy zastępczej w Polsce.
Muzyka
Luna: Trochę podupadłam na zdrowiu i mój głos nie działa tak, jak bym chciała. Czuję się bezradna i bezsilna
Przed wyjazdem na Konkurs Eurowizji reprezentantka Polski nie ukrywa, że boryka się z problemami zdrowotnymi, a bezradność i zwątpienie mieszają się z nadzieją i chęcią pokonania swoich słabości. By jak najlepiej zadbać o swoje struny głosowe, na jakiś czas zrezygnowała z koncertów. Teraz robi wszystko, by jej głos wrócił do formy i by mogła godnie się zaprezentować na scenie w Malmö.