PRZEPIS: Sałatka Gyros z Party Mix OLE!
PRZEPIS:
Sałatka Gyros z Party Mix OLE!
- 2 filety z kurczaka lub polędwiczki z kurczaka
- 2 łyżki gotowej przyprawy gyros
- 2 pomidory
- 2 czerwone cebule
- kapusta pekińska
- Party Mix OLE!
- 3 ogórki kiszone
- majonez
- ketchup
PRZYGOTOWANIE:
Kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kosteczkę lub paski. Łączymy z przyprawą i odstawiamy na min. 1/2h.W tym czasie kapustę siekamy, pomidory, cebule oraz ogórki kiszone kroimy w kostkę.
Mięso smażymy, aż będzie miękkie i zarumienione. W słoiku (lub jeśli wolicie bardziej tradycyjnie
– w misce) na dnie układamy usmażonego kurczaka, majonez, ketchup a następnie resztę składników.
Kolejność układania dowolna, wg. uznania.
Meksykańska fiesta w Twoim domu z marką JemyJemy
Mistrzowskie połączenie – grzyby i ser
Jesienne wieczory z dreszczykiem: Halloweenowe przepisy od marki Ninja
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Transport
Policja zachęca do kontroli świateł w autach przed zimą. Nieprawidłowe ustawienie grozi wypadkiem i mandatem
Niewłaściwe oświetlenie samochodu może prowadzić do tragicznych w skutkach sytuacji na drogach. To o tyle istotne, że 98 proc. kierowców przyznaje, że bywają oślepiani przez reflektory aut jadących z naprzeciwka – przypominają eksperci Instytutu Transportu Samochodowego. I zachęcają, żeby w ramach przygotowania samochodu do zimy sprawdzić ustawienie i moc świateł. W najbliższych tygodniach będzie to możliwe bezpłatnie w wybranych punktach.
Edukacja
Medycyna stylu życia zyskuje na znaczeniu. Może zapobiegać przewlekłym chorobom serca i nowotworom
W 2022 roku zmarło w Polsce niemal 450 tys. osób. Za niemal 75 proc. zgonów odpowiadały przewlekłe choroby niezakaźne, przede wszystkim choroby układu krążenia i nowotwory złośliwe. Badania wskazują, że utrzymywanie zdrowego stylu życia może o blisko 80 proc. zmniejszyć ryzyko choroby przewlekłej czy zawału serca. Może też odwrócić skutki chorób i wspierać proces leczenia. Dlatego też coraz większego znaczenia nabiera medycyna stylu życia.
Gwiazdy
Robert El Gendy: Halloween to zupełnie nie moja estetyka. Na początku listopada nie jest mi do śmiechu, raczej pogrążam się w zadumie
Prezenter zaznacza, że nijak nie potrafi się przekonać do świętowania Halloween. Uważa bowiem, że jest to zwyczaj zbyt komercyjny i nieprzystający do jego stylu. Jego zdaniem przełom października i listopada to nie czas na dobrą zabawę, maskaradę i upiorne stroje, ale na zadumę, refleksję i wspomnienia o naszych bliskich zmarłych.