Sprawdzone sposoby na zdrowie i relaks w polskich górach
2pr
ul. Długa 29
00-238 Warszawa
bartosz.sosnowka|dwapiar.pl| |bartosz.sosnowka|dwapiar.pl
517476361
dwapiar.pl
Polskie góry to idealny cel na weekendowe wycieczki, jak i dłuższe wyjazdy. To także dobry sposób na poprawę kondycji fizycznej oraz psychicznej z dala od miejskiego gwaru. Zaletą tego typu aktywności jest bliski kontakt z naturą, możliwość oddychania czystym powietrzem, a także dostęp do jedynych w swoim rodzaju atrakcji turystycznych.
Z najnowszego badania przeprowadzonego na zlecenie Polskiej Organizacji Turystycznej wynika, że na wakacje zamierza wyjechać tego lata 70% respondentów, z czego 66% stawia na wypoczynek w kraju. Dla większości z nich najważniejszym celem krajowych wyjazdów wakacyjnych jest wypoczynek i relaks, a jednym z najchętniej odwiedzanych miejsc są polskie góry.
Z raportu „Wakacyjny portfel Polaków 2024” opracowanego przez Związek Banków Polskich wynika, że przeciętna rodzina przeznaczy w tym roku na wakacje średnio 4334 zł (o 7 proc. więcej niż rok temu), zaś na osobę ta kwota wyniesie 1734 zł. Duża część z respondentów spędzi ten czas nad morzem, na Mazurach oraz w górach. Jeśli chodzi o kwestie prozdrowotne i aktywny odpoczynek na łonie przyrody, warto wybrać któreś z polskich pasm górskich. Jednym z nich mogą być Karkonosze, które są idealnym miejscem zarówno dla miłośników pieszych wędrówek oraz rowerowych eskapad, jak i osób poszukujących wytchnienia od codziennych obowiązków. Do atrakcji tego rejonu zaliczają się najwyższe szczyty tego pasma górskiego: Śnieżka i Szrenica, najwyższy w Polsce wodospad Kamieńczyka czy świątynia Wang z XIII wieku przeniesiona z Norwegii do Karpacza.
Karkonosze to pasmo górskie, które oferuje wiele atrakcji dla osób w każdym wieku. Można tu podziwiać piękno przyrody, aktywnie wypoczywać oraz odprężyć się i zregenerować siły. Jestem przekonany o tym, że to jeden z najpiękniejszych regionów w Polsce. Nasz kompleks Termy Karkonosze Resort & Spa pod każdym względem wpisuje się w najbliższe otoczenie. Chcemy, żeby nasi goście poczuli ten wyjątkowy, górski klimat w rytmie slow life. Czeka tu 126 apartamentów, dedykowane jacuzzi oraz włoska restauracja. Wszystko po to, aby w pełni doświadczyć regeneracji. Miłośników gór zapraszamy również w Pieniny do naszego drugiego obiektu Szczawnica Park Resort & Spa, gdzie luksus, wykwintna kuchnia i pełen relaks przynoszą ukojenie po górskich aktywnościach – komentuje Grzegorz Gacek, prezes zarządu HSP Management.
W miejscowości Staniszów, która znajduje się zaledwie 6 km od centrum Jeleniej Góry, można odpocząć i zadbać o swoje zdrowie. To właśnie w tym miejscu znajduje się kompleks hotelowo-rekreacyjny Termy Karkonosze Resort & Spa. Blisko stąd zarówno do Karpacza, jak i Szklarskiej Poręby, a także do Rudawskiego Parku Krajobrazowego. Jednocześnie można zdystansować się od tłumów, które wypoczywają w najpopularniejszych górskich kurortach. Same Karkonosze zaliczane są do obszarów Natura 2000, a więc siedlisk odznaczających się wyjątkową fauną i florą, charakteryzujących się występowaniem rzadkich gatunków zwierząt oraz roślin. W takich warunkach można nie tylko zrelaksować się w trakcie dłuższego lub krótszego wyjazdu, ale też zadbać o stan zdrowia czy wzmocnić odporność przed sezonem jesienno-zimowym.
Wędrówki po górskich szlakach to nie tylko przyjemność dla oka, ale również doskonały sposób na zadbanie o kondycję i zdrowie. Pokonywanie kolejnych wzniesień angażuje wszystkie partie mięśni, wzmacniając je i poprawiając ich elastyczność. To idealny trening dla osób w każdym wieku, niezależnie od stopnia zaawansowania. Dodatkowo, górskie powietrze bogate w tlen świetnie wpływa na pracę układu krążeniowo-oddechowego, dotleniając organizm i wzmacniając serce. Codzienny pośpiech i natłok obowiązków negatywnie wpływają na nasze samopoczucie. W górach można w łatwy sposób odnaleźć wytchnienie od zgiełku cywilizacji. Obcowanie z naturą, cisza i przepiękne krajobrazy skutecznie redukują stres, pozwalając na odzyskanie równowagi psychicznej. To doskonała okazja do przemyślenia codziennych spraw, uporządkowania myśli i zregenerowania sił witalnych, a także do poznania nowych miejsc, zasmakowania w lokalnej kuchni oraz zaplanowania wyjątkowych chwil na łonie przyrody.
Spokojny wypoczynek w najpiękniejszych miastach sieci Cittaslow w Türkiye
Inteligentna turystyka, czyli jak nowe technologie zmieniają podróże
Francja poza utartym szlakiem – poznaj 10 niezwykłych miejsc
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Nie żyje Bogumiła Wander
Bogumiła Wander: Bardzo tęsknię za telewizją, oglądam bez przerwy. Żałuję, że tak wcześnie odeszłam z pracy
Media
Agnieszka Hyży i Maciej Rock: W tym roku nie wyjeżdżamy na wakacje, od świtu do nocy ciężko pracujemy. Chcemy, żeby poranki „Halo tu Polsat” były najlepsze na rynku
Już tylko chwile dzielą nas od startu nowego porannego formatu „Halo tu Polsat”. Przygotowania idą pełną parą, a prowadzący program wakacje spędzają w studiu. Agnieszka Hyży i Maciej Rock w tym roku nie mogą sobie pozwolić na dłuższy urlop, bo muszą być do dyspozycji producentów, tym bardziej że jednocześnie trwają nagrania do kolejnej edycji „Twoja Twarz Brzmi Znajomo”, gdzie również będą gospodarzami.
Media
Tomasz Jacyków: Bardzo modny tego lata jest nurt bieliźniany. Hitem są spodenki udające męskie bokserki
Zdaniem Tomasza Jacykowa w letnich stylizacjach możemy sobie pozwolić na więcej, ale trzeba pamiętać, że szorty, koszulki bez ramiączek, mocno wycięte topy i zwiewne spódniczki zamiast podkreślać atuty sylwetki, mogą tylko uwypuklić jej mankamenty i niedoskonałości. W konsekwencji źle dobrane wakacyjne zestawienia zamiast zachwycać, budzą niesmak. Poza tym coś, co idealnie pasuje na plażę, niekoniecznie musi dobrze wyglądać na ulicy. Stylista z uwagą śledzi bieżące trendy i jak przyznaje, bardzo podoba mu się chociażby eksponowanie bielizny i czynienie jej ważnym elementem codziennych stylizacji.
Prawo
Ostatni moment na przyjęcie standardów ochrony małoletnich w placówkach pracujących z dziećmi. Przepisy mają pomóc walczyć ze zjawiskiem przemocy wobec najmłodszych
15 sierpnia mija termin wprowadzenia standardów ochrony małoletnich (SOM) we wszystkich instytucjach pracujących z dziećmi. Poza oczywistymi placówkami, takimi jak szkoły, przedszkola czy kluby sportowe, obowiązek ten dotyczy także np. hoteli czy szpitali. Wdrożenie przez te instytucje odpowiednich procedur zapobiegawczych i interwencyjnych ma doprowadzić docelowo do zmniejszenia skali przemocy i nadużyć wobec najmłodszych. – Standardy ochrony małoletnich przez to, że są obowiązkowe i dotyczą tak wielu organizacji i instytucji, będą prawdziwą zmianą społeczną, o ile świadomie podejdziemy do ich przygotowania i wdrażania – podkreśla Agata Sotomska z Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę.