Złość menopauzalna – czy można jej użyć jako napędu do transformacji?
Anna Niewiarowska, mentorka menopauzy, wystąpi z gościnnym wykładem o transformacji dzięki menopauzalnej złości na festiwalu Witariada – największej witariańskiej imprezie na świecie, która odbędzie się w dniach 12-14 lipca w Dworku pod Wiechą w podwarszawskim Kawęczynie. Motywem przewodnim piątej edycji imprezy są pozytywne zmiany.
Anna Niewiarowska zajmuje się przeprowadzaniem kobiet przez jedną z ważnych życiowych zmian – okres menopauzy. Jak przekonuje założycielka profilu na Instagramie Szczęśliwa z menopauzą ważne jest, by nie odczuwać przed menopauzą lęku i nie postrzegać tej przemiany w kategorii straty. Podczas swojego wystąpienia na festiwalu Witariada, w sobotę 13 lipca Anna Niewiarowska zajmie się jedną z trudnych emocji towarzyszących menopauzie: złością.
Czym jest złość menopauzalna?
Złość menopauzalna to określenie, które odnosi się do wzmożonego uczucia gniewu, drażliwości i wahań nastroju, które mogą występować u kobiet w okresie menopauzy. Spadek poziomu estrogenów i progesteronu w tym momencie życia kobiety może wpływać na funkcjonowanie mózgu i odbijać się na emocjach.
Jednak, jak zauważa Anna Niewiarowska złość menopauzalna wcale nie musi być postrzegana jako negatywne zjawisko. W swoim wykładzie pt. „Złość menopauzalna – czy trzeba się z niej oczyścić czy lepiej użyć jako napędu do transformacji?”, który wygłosi 13 lipca podczas festiwalu Witariada w Kawęczynie chce zachęcić przede wszystkim do zmiany perspektywy.
- Złość menopauzalna może być sygnałem, że pewne aspekty życia wymagają zmiany. Może to obejmować relacje, karierę, zdrowie lub styl życia. Wykorzystanie tego uczucia jako motywacji do przeanalizowania i przekształcenia tych obszarów może prowadzić do bardziej satysfakcjonującego i zrównoważonego życia – wskazuje Anna Niewiarowska.
- Zamiast starać się „oczyszczać” ze złości menopauzalnej, lepiej jest nauczyć się, jak ją przetwarzać i wykorzystywać w sposób, który prowadzi do osobistego wzrostu i poprawy jakości życia. Przetworzenie złości menopauzalnej w konstruktywny sposób może stać się siłą napędową dla pozytywnych zmian – dodaje.
Zmiana podejścia do złości menopauzalnej i postrzeganie jej jako potencjalnego narzędzia transformacji wymaga jednak cierpliwości, wsparcia i otwartości na proces rozwoju osobistego, jak podkreśla mentorka.
Wykładu Anny Niewiarowskiej będzie można wysłuchać 13 lipca o godz. 8:15 w Dworku pod Wiechą w Kawęczynie przy ul. Gościnnej 20, 05-555 Tarczyn.
Festiwal Witariada odbywa się po raz piąty
Witariada to nie tylko fajne wakacyjne wydarzenie, to manifestacja zmiany, inspiracji i pozytywnego podejścia do życia. Będzie muzyka i spora dawka wiedzy, która przyda się każdemu, kto chce doświadczyć tego, co najlepsze dla ciała, umysłu i ducha.
Program festiwalu jest w tym roku niezwykle ciekawy. Podczas wydarzenia zostanie poruszony szeroki wachlarz tematów, takich jak zdrowie, profilaktyka, żywienie, posty okresowe i czasowe, czy leczenie dietą. Obecni będą m.in. dr Tadeusz Oleszczuk, Dawid Piątkowski, Joanna Kaszuba, Ewa Foley czy Beata Pawlikowska. Nie może zabraknąć też strefy zakupowej, gdzie uczestnicy będą mogli wyposażyć się we wszelkie produkty związane ze zdrowym stylem życia. Dodatkowo, witariańska strefa gastronomiczna pozwoli odkryć bogactwo smaków i aromatów, dzięki którym można odmienić swoje życie na lepsze.
Festiwal pozytywnych zmian – bo tak najlepiej określić piątą edycję Witariady – odbędzie się w podwarszawskim Kawęczynie i potrwa od 12 do 14 lipca br. Więcej informacji: https://www.witariada.com/
Workation - pracuj i wypoczywaj w Trójmieście
Sulejów – kajakowa stolica Polski bije rekord
Frydrychowo: czy padnie nowy rekord na plon pszenicy ozimej?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Teatr
Eliza Rycembel: Sztukę „Czułe słówka” zrobiliśmy na podstawie znanego filmu. Udało się uwspółcześnić tę historię i przenieść ją na nasze realia
Już po pierwszych przedstawieniach Eliza Rycembel i Krzysztof Dracz widzą, że bardziej współczesna teatralna wersja obsypanego Oscarami kinowego hitu sprzed 40 lat również przypadła do gustu widzom. „Czułe słówka” w reżyserii Pawła Paszta to historia wzruszająca, ale nie ckliwa, z odpowiednią dozą akcentów dramatycznych i komediowych. Spektakl opowiada o trudnej relacji nadopiekuńczej matki i córki, która czując się przytłoczona jej miłością i oczekiwaniami, decyduje się na szybkie małżeństwo i opuszczenie domu.
Inwestycje
Polskie wybrzeże przyciąga coraz więcej turystów z zagranicy. Apartamenty nad morzem wracają do łask inwestorów
Polskie wybrzeże z każdym rokiem cieszy się rosnącym zainteresowaniem krajowych, ale i zagranicznych turystów – głównie z Niemiec, Czech, Szwecji i Norwegii. Tym, co przyciąga ich nad Bałtyk, są m.in. ceny, które wciąż pozostają konkurencyjne w stosunku do cen innych, popularnych destynacji wakacyjnych, jak i dobra baza noclegowa. Nadmorskie hotele i apartamenty w sezonie notują nawet ponad 90-proc. obłożenie, a zainteresowanie inwestowaniem w takie obiekty nie słabnie. Apartamenty typowo pod wynajem – wykończone pod klucz, w dobrej lokalizacji, z operatorem i gwarancją comiesięcznego zysku – są popularne wśród osób, którym zależy na zabezpieczeniu i pomnożeniu swoich oszczędności, które jednocześnie oczekują, by formalności związane obsługą lokalu były dla nich jak najmniej angażujące.
Media
Katarzyna Dowbor: Niektórym bohaterom programu „Nasz nowy dom” pomagam do dziś. A moje nazwisko otwiera drzwi, których inaczej nie można otworzyć
Prezenterka przyznaje, że historia wielu bohaterów programu „Nasz nowy dom” poruszyła ją do tego stopnia, że postanowiła im pomagać także na własną rękę, już poza kamerami. I mimo że teraz nie jest już związana z tym formatem Polsatu, to nadal ma kontakt z niektórymi uczestnikami i wspiera ich, jak tylko może. Katarzyna Dowbor podkreśla, że dużą satysfakcje daje jej to, że ktoś chętnie korzysta z jej rad i życiowego doświadczenia. Ma też żal do władz Polsatu, że nadal nie poznała powodów ich decyzji dotyczącej zmiany gospodyni programu, który tworzyła od podszewki.
|
|
|