Mówi: | Candy Girl |
Funkcja: | wokalistka |
Candy Girl przygotowuje się do biegu na 21 km. W ten weekend wystartuje w Biegu na Piątkę
W najbliższą niedzielę wokalistka wystartuje w biegu na 5 km w ramach 36. PZU Maratonu Warszawskiego. Bieganie odkryła niedawno, ale już dziś planuje kolejne starty. W przyszłym roku chce wziąć udział w półmaratonie warszawskim, a zimowe miesiące planuje poświęcić na solidne przygotowanie do tego wydarzenia.
Candy Girl uprawia jogging od niedawna, ale przyznaje, że jest zachwycona tą formą aktywności fizycznej. Zdaniem wokalistki bieganie pozwala otworzyć umysł i skupić się na oddechu oraz odpowiedniej koordynacji ruchów. Jest też świetnym uzupełnieniem ćwiczeń siłowych, które Candy Girl uprawia regularnie od dawna. Gwiazda chętnie dzieli się swoimi osiągnięciami z fanami na Facebooku. Jej ostatni rekord to 11 km.
– Ja z każdego takiego małego mojego rekordu się cieszę, ponieważ nigdy nie byłam przyzwyczajona do długiego biegania. Zazwyczaj było to bieganie pół godziny, wystarczyło mi, okej, super, czuję się świetnie. Natomiast teraz dochodzi do tego jeszcze utrzymanie tempa i oddechu, bardzo mnie to zaczęło kręcić – mówi Candy Girl w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Lifestyle.
W najbliższą niedzielę wokalistka wystartuje w biegu na 5 km podczas 36. PZU Maratonu Warszawskiego. Bieg na Piątkę rozpocznie się o 9.30 na Moście Poniatowskiego. Candy Girl już planuje kolejne starty. W przyszłym roku zamierza wziąć udział w półmaratonie, czyli biegu na 21 km.
– Myślę, że rok starczy, żeby się dobrze do tego przygotować i żeby zrobić dobry czas, bo właściwie na tym mi zależy, żeby były dobre czasy. Nie chodzi już tylko o to, by przebiec na przykład 21 km, ale by mieć świadomość, że miało się dobry czas – mówi Candy Girl.
Gwiazda przyznaje, że jeszcze kilka miesięcy temu nie rozumiała fenomenu joggingu w Polsce. Teraz uważa, że to świetny sposób na sprawdzenie samego siebie i pokonywanie własnych ograniczeń.
– To jest fajne, że sami siebie próbujemy mobilizować do tego, mamy jakąś dyscyplinę, bo jednak przez cały czas sobie mówimy: „kurczę, nie zatrzymuj się, leć dalej, jak stoisz na światłach, to sobie tuptaj, ręce sobie rozluźnij, natomiast leć dalej”. I to jest właśnie fajne, bo gdzieś tam kolejny raz udowadniam sobie, że jednak sama potrafię się do tego zmobilizować, ruszyć i pobiec – mówi Candy Girl.
Candy Girl to nie jedyna gwiazda, która weźmie udział w 36. PZU Maratonie Warszawskim. Do startu przygotowują się m.in. aktor Marcin Dorociński, dziennikarze Beata Sadowska oraz Maciej Kurzajewski. Maraton wystartuje w niedzielę, 28 września, o godzinie 9 rano, pół godziny później rozpocznie się Bieg na Piątkę.
Czytaj także
- 2024-06-10: Warszawski transport walczy o kolejnych pasażerów. Tylko w 2023 roku przewiózł ich prawie miliard
- 2024-07-02: Warszawa pracuje nad rewolucją biletową. Nowy system pozwoli płacić tylko za faktyczny czas podróży lub przejechane kilometry
- 2023-07-24: Problemy finansowe i braki kadrowe uderzają w warszawskie zoo. Konieczne wstrzymanie inwestycji i ograniczanie liczby zwierząt
- 2023-01-12: Branża rolno-spożywcza obfituje w innowacje. Napędzają je potrzeby konsumentów
- 2022-03-10: Odkrycie polskich naukowców zrewolucjonizuje przemysł kosmetyczny. To również szansa na skuteczne leczenie czerniaka bez włączania chemioterapii
- 2021-08-06: Tylko pięć polskich marek znalazło się wśród 500 najbardziej wartościowych brandów w Europie. W tak dużej gospodarce mogłoby ich być więcej
- 2020-12-07: W Warszawie powstaje drugi w Polsce Dom Ronalda McDonalda. Bezpłatny hotel dla rodzin hospitalizowanych dzieci zostanie otwarty w przyszłym roku
- 2020-04-29: Nowe technologie zmieniają oblicze pracy paleontologów. W odnajdywaniu szczątek dinozaurów pomaga sztuczna inteligencja
- 2019-12-17: Przy Warszawskim Uniwersytecie Medycznym powstaje drugi w Polsce bezpłatny hotel dla rodzin hospitalizowanych dzieci. Będzie gotowy za rok
- 2020-02-14: Macademian Girl: Jeżeli ktoś mówi, że musi nosić futro, to należy się zastanowić, czy z tą osobą jest wszystko w porządku
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-innowacje_1.png)
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-biznes_1.png)
Edukacja
![](/files/1922771799/czesc-cialo-foto-ram,w_274,r_png,_small.png)
Dorośli nie umieją rozmawiać o dojrzewaniu ze swoimi dziećmi. Młodzi czerpią wiedzę głównie z internetu
Dojrzewanie i to, co w tym okresie dzieje się z ciałem i emocjami, to w wielu polskich domach wciąż temat tabu. Nawet jeśli rodzice i opiekunowie podejmują temat, to często się okazuje, że nie za bardzo wiedzą, jak mają o tym rozmawiać ze swoimi dziećmi. Młodzi najczęściej szukają odpowiedzi na swoje pytania i wątpliwości w internecie, jednak nie zawsze są to jakościowe treści, zgodne z aktualną wiedzą i pochodzące od wykwalifikowanych ekspertów. – Chcieliśmy stworzyć miejsce, gdzie znajdą bezpieczną wiedzę na temat wszystkiego, co się dzieje w ich ciele, głowie i duszy w tak ważnym momencie w ich życiu – mówi Olga Kwiecińska, założycielka i pomysłodawczyni Cześć Ciało.
Media
Robert El Gendy: Z Klaudią Carlos jesteśmy różni charakterologicznie, ale doskonale się uzupełniamy. Jak mam słabszy dzień, to ona przejmuje kontrolę nad rozmową lub odwrotnie
![](/files/1922771799/el-gendy-o-klaudii-foto,w_133,_small.jpg)
Nowi gospodarze TVP2 nie mogą się nachwalić zarówno atmosfery, jaka panuje w TVP, jak i siebie nawzajem. Robert El Gendy bardzo się cieszy z tego, że może prowadzić „Pytanie na śniadanie” z Klaudią Carlos i przekonuje, że ich duet ma duży potencjał. Na wizji doskonale się dogadują i uzupełniają, a poza kamerami mają wiele wspólnych tematów do rozmów.
Prawo
Świadomość społeczna na temat ryzyka publikowania wizerunków dzieci w internecie nadal bardzo niska. UODO apeluje o ostrożność
![](/files/1922771799/wizerunek-dziecka-foto-1_1,w_133,r_png,_small.png)
Kilkaset milionów zdjęć codziennie jest publikowanych w internecie, wśród nich wiele z udziałem dzieci. Zdjęcia i wideo zamieszczają zarówno rodzice, jak i placówki oświatowe, do których dzieci uczęszczają. Materiały te, bez względu na to, z jaką intencją są publikowane, mogą trafić w niepowołane ręce i posłużyć do ataku hejterskiego na dzieci, kradzieży ich cyfrowej tożsamości, a nawet zostać wykorzystane przez osoby o skłonnościach pedofilskich. Podkreślają to eksperci UODO i Fundacji Orange w poradniku skierowanym do osób pracujących w placówkach i organizacjach działających na rzecz dzieci.