Mówi: | Qczaj |
Funkcja: | trener personalny |
Qczaj: Kobiety dojrzałe piszą do mnie, że czują się niewidzialne. Pora je ukochać i zaopiekować się nimi
Trener tym razem zwraca się w stronę dojrzałych pań i na różne sposoby chce wyeksponować ich piękno. Do nich właśnie będzie skierowany jego najnowszy projekt, który wystartuje już w tym tygodniu. Qczaj uważa, że z całego serca trzeba wspierać, doceniać i motywować kobiety w okresie menopauzy oraz po niej, by nie czuły się gorsze i nie odsuwały się w cień. W jego najnowsze przedsięwzięcia zaangażowana jest znana polska modelka Bogna Sworowska.
Zdaniem trenera panie po 50. roku życia wciąż są piękne i wartościowe. I nie powinny mieć kompleksów z tego powodu, że ich ciało się zmienia, ale uczynić z tego atut.
– Z pewną piękną, dojrzałą i wspaniałą polską modelką zrobiliśmy cudowny projekt dla kobiet w okresie i po menopauzie, dla kobiet dojrzewających. Postanowiliśmy się nimi zaopiekować, bo często dostawałem właśnie takie wiadomości: Qczajku, ja to jestem stara baba, oglądam cię, ale nie ćwiczę, nie wiem, jak o siebie zadbać, czuję się niewidzialna. Więc stwierdziłem, że jeśli trafiam do tylu kobiet, również do tych dojrzałych, to pora je ukochać i zaopiekować się nimi. Więc właśnie zaczynamy taki projekt – mówi agencji Newseria Lifestyle Qczaj.
Szczegóły tego wyjątkowego projektu dedykowanego dojrzałym kobietom poznamy 13 października. Trener przekonuje, że jest to głęboki ukłon w stronę tych pań, które mogą się czuć samotne, niedoceniane, a nawet niepotrzebne.
– Współtwórczyni tego właśnie projektu jest dojrzałą kobietą po pięćdziesiątce, a jednocześnie jest kobietą przepiękną. Można powiedzieć, że okej, młodość przemija, ale piękno nie przemija, więc myślę, że piękni możemy pozostać do końca. Poza tym czuję, że teraz ta granica się przesuwa i też więcej mówi się o kobietach dojrzewających, chociaż wciąż za mało. Często dostaję właśnie takie wiadomości, że czuję się taka niewidzialna. Trzeba więc jeszcze bardziej przełamywać to tabu, które jest wokół menopauzy. Więc cieszę się, myślę, że to będzie mocny projekt – mówi.
Zdaniem Qczaja dojrzałe kobiety mają światu wiele do zaoferowania i mogą się dzielić swoimi doświadczeniami z innymi. Trzeba im tylko dodać odwagi i zachęcić je do działania. Trener ma dla tych pań jeszcze jedną niespodziankę.
– Mój partner Tomasz nagrał superlinię taneczną, bo w sumie już od dłuższego czasu gadaliśmy o tym, że bardzo chciałbym, żeby to zrobił. No, a ja jeszcze dodatkowo nagrałem swoją linię fitnessową właśnie dla kobiet dojrzewających, tak że będzie się działo – dodaje trener personalny.
Czytaj także
- 2025-06-05: Już pięciolatki interesują się pieniędzmi. Wakacje to dobry moment na edukację finansową
- 2025-06-24: Qczaj: Po miesiącu w Tajlandii przeżywam jakieś przebudzenie. Ostatnio miałem w życiu dużo różnych trudności
- 2025-06-16: Qczaj: Mam dłuższe włosy i w życiu nie słyszałem tylu komplementów na temat swojego wyglądu. Dziewczyny mnie porównują do Massimo z „365 dni”
- 2025-06-06: Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
- 2025-06-04: Bryska: Kończę prace nad nowym albumem. To jest bardzo osobisty krążek opowiadający o nowym okresie w moim życiu
- 2025-05-23: Maciej Rock: Przygotowania do Polsat Hit Festiwal trwają cały rok. To olbrzymie przedsięwzięcie logistyczne
- 2025-05-13: Senat zajmie się ustawą o jawności cen lokali na sprzedaż. W praktyce ustawa obejmie tylko 12 proc. rynku
- 2025-05-12: Możliwość zakupu online może zachęcić kolejne grupy Polaków do ubezpieczeń zdrowotnych. Dziś korzysta z nich już prawie 5,5 mln osób
- 2025-05-07: Kobiety wciąż są w mniejszości we władzach spółek. Tylko część firm działa na rzecz równości płci
- 2025-05-29: Stabilność zatrudnienia jedną z najważniejszych kwestii dla pokolenia Z. Nie chodzi jednak o wieloletnią pracę na etacie
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Gwiazdy

Anna Czartoryska-Niemczycka: Mój tata czytał mi książki. Teraz nagrania z jego głosem są najpiękniejszą pamiątką po nim
Wspólne czytanie wzmacnia więzi rodzinne, rozwija u dzieci wyobraźnię, poszerza zasób słownictwa, kształtuje gust literacki i zachęca do kreatywnego spędzania czasu wolnego – uważa Anna Czartoryska-Niemczycka. Aktorka czerpie z tradycji, którą w jej domu rodzinnym szczególnie pielęgnował jej tata. Teraz ona również promuje czytelnictwo i zachęca do tego, by sięganie po lektury stało się codziennym rytuałem.
Transport
Rośnie skala agresji na polskich drogach. Problemem jest nie tylko nadmierna prędkość, ale też jazda na zderzaku

Za kilka dni zaczynają się wakacje, czyli statystycznie najniebezpieczniejszy czas na drogach. Wśród głównych przyczyn takich zdarzeń na prostych odcinkach drogi są nadmierna prędkość i jazda na zderzaku. Zarządca autostrady A4 Katowice–Kraków w ramach kampanii „Nie zderzakuj. Posłuchaj. Jedź bezpiecznie” zwraca uwagę na zjawisko agresji na polskich drogach i przypomina, że bezpieczeństwo zaczyna się od osobistych decyzji kierowcy.
Muzyka
Alicja Węgorzewska: Czuję się ambasadorką polskiej kultury. Czasami dokonuję niepopularnych wyborów, ale moje pomysły są bardzo odkrywcze

Dyrektor Warszawskiej Opery Kameralnej została uhonorowana prestiżową nagrodą ShEO Awards 2025 w kategorii „Ambasadorka polskiej kultury” i jak podkreśla, w stu procentach na nią zasłużyła. Przyznawane przez tygodnik „Wprost” wyróżnienie trafia bowiem do kobiet, które zmieniają świat, a Alicja Węgorzewska czyni to od lat, nadając polskiej kulturze operowej zupełnie nowy wymiar. Tym razem szczególne uznanie otrzymała za stworzenie i rozwijanie Festiwalu Mozart Junior. W tym roku odbywa się już jego szósta edycja.