Mówi: | dr Robert Chmielewski |
Funkcja: | lekarz medycyny estetycznej |
Firma: | rClinic |
Suplementy diety wspomagają działanie zabiegów medycyny estetycznej. Uelastyczniają skórę i opóźniają procesy starzenia
Nowoczesne suplementy diety są w stanie znacznie opóźnić zachodzące w organizmie procesy starzenia. Podstawą medycyny estetycznej w zakresie anti-aging są preparaty o działaniu detoksykującym i zwalczającym wolne rodniki. Takie właściwości mają m.in. witaminy A i E oraz koenzym Q. Coraz większą popularność zyskują także terapie hormonalne, zwłaszcza suplementacja hormonu wzrostu i hormonów płciowych. Taka kuracja poprawia elastyczność i nawilżenie skóry, spłyca zmarszczki, pomaga zredukować ilość tłuszczu w organizmie oraz zwiększa masę mięśniową.
Aby organizm ludzki był w stanie prawidłowo funkcjonować, potrzebuje bardzo wielu składników odżywczych. Nie zawsze można je dostarczyć wraz z pożywieniem, głównie ze względu na duże zanieczyszczenie środowiska, które pozbawia warzywa i owoce cennych witamin i minerałów. Winę ponoszą też restrykcyjne diety, ubogie w produkty o wartościach odżywczych. Zadaniem suplementów diety jest dostarczenie organizmowi składników odżywczych lub substancji o działaniu fizjologicznym w skondensowanej formie. Ich regularne stosowanie pozwala uzupełnić codzienną dietę o brakujące witaminy lub minerały.
– Niektóre substancje czasem w ogóle nie występują w naszej codziennej diecie, a są bardzo ważne, czasami wręcz konieczne dla prawidłowego funkcjonowania naszego całego ustroju. Cynk czy selen to są pierwiastki niezmiernie ważne dla funkcjonowania układu endokrynologicznego, prawidłowej pracy tarczycy, niestety, w codziennej diecie ich nie ma. Ale już pomijając pojedyncze pierwiastki, natura daje nam praktycznie cała gamę roślinnych produktów, które działają i przeciwstarzeniowo, i antyoksydacyjnie, czyli odtruwają nasz organizm, który w dzisiejszych czasach rzeczywiście narażony jest na chemię i zanieczyszczenia środowiska – mówi dr Robert Chmielewski, lekarz medycyny estetycznej, w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Lifestyle.
Suplementacja pozwala jednak nie tylko zachować zdrowie i dobrą formę, lecz także przedłużyć młodość i zadbać o urodę. Kosmetyki i zabiegi pielęgnacyjne mają wpływ na zewnętrzny wygląd skóry, natomiast suplementy odżywiają ją od wewnątrz. Z punktu widzenia medycyny estetycznej podstawą dbałości o urodę jest stosowanie suplementów o działaniu detoksykującym. Oczyszczają one organizm ze szkodliwych toksyn i wolnych rodników, a tym samym opóźniają procesy starzenia. Do najpopularniejszych przeciwutleniaczy należą witaminy C i E, kwas liponowy i koenzym Q.
– Z racji tego, że jesteśmy narażeni na zanieczyszczone jedzeniu, wodę i powietrze, w procesie metabolicznym powstają wolne rodniki, które mają działanie rakotwórcze oraz przyspieszają procesy starzenia i chorobotwórcze. Oczyszczanie organizmu z tych substancji również działa przeciwstarzeniowo i jest ściśle powiązane z medycyną estetyczną. Trzeba jeszcze pamiętać o suplementacji kwasu hialuronowego, witamin, kolagenu, czyli tego, co w procesie prawidłowego, fizjologicznego procesu starzenia u nas zanika – mówi dr Robert Chmielewski.
Doustny kwas hialuronowy poprawia elastyczność i gładkość skóry, a także zwiększa poziom jej nawilżenia. Na rynku polskim dostępne są także nowoczesne suplementy, które odżywiają mięśnie i tkankę łączną, a tym samym zwiększają możliwość regeneracji skóry i przywracają jej elastyczność. W zapobieganiu starzenia coraz częściej stosuje się terapie hormonalne. Szczególną popularnością cieszy się suplementacja hormonu wzrostu, który przestaje być wytwarzany przez organizm człowieka ok. 30.-35. roku życia. Podawanie małych dawek hormonu wzrostu powoduje przyrost masy mięśniowej, wzrost gęstości kości, ubytek poziomu tłuszczu oraz poprawę pracy układu krążenia. Równie ważne w terapii anti-aging jest dbałość o prawidłowe funkcjonowanie gruczołów wytwarzających hormony płciowe.
– U kobiet to estrogeny są bardzo ważne. Soja czy czerwona koniczyna również stymulują kobiecy układ hormonalny, wydłużając jego prawidłowe funkcjonowanie oraz hamując menopauzę. U mężczyzn z kolei bardzo ważny jest testosteron. I tutaj też, nie wchodzimy w suplementację konkretnych substancji, czyli testosteronu i estrogenów, to już jest ostateczność, kiedy rzeczywiście nie ma innej możliwości. Natomiast przy suplementacji możemy rozpocząć wcześniej działania zapobiegające i jest to bardzo bezpieczna metoda. Dzięki temu stymulujemy nasze własne hormony i przedłużamy młodość własnych gruczołów – mówi dr Robert Chmielewski.
Ilość estrogenów gwałtownie spada w okresie menopauzy, przez co skóra staje się cieńsza i bardziej sucha, a zmarszczki stają się bardziej widoczne. Lekarze podkreślają, że bardzo ważne jest to, by w poszczególnych okresach życia stosować odpowiednio dobraną suplementację, dostarczając skórze składników odżywczych, których w danym momencie potrzebuje. Suplementacja w połączeniu z zabiegami medycyny estetycznej pozwala zachować młodą i zdrową skórę na długie lata.
Czytaj także
- 2025-05-27: Doda: Udało mi się całkowicie zwalczyć przyczynę Hashimoto, a nie tylko skutki tej choroby. Nadal będę się dzielić moimi doświadczeniami i nie dam się zastraszyć
- 2025-03-18: Sylwia Bomba: W liceum nikt nie miał odwagi prosto w oczy nazwać mnie grubasem. Ale jak szłam korytarzem, to czułam śmiechy za moimi plecami
- 2025-02-04: Lekarze będą lepiej przygotowani do pracy w obliczu działań militarnych. Powstał nowy model kształcenia lekarzy cywilnych i wojskowych
- 2024-12-27: Dwa konkursy w Agencji Badań Medycznych w 2025 roku. Do wzięcia 275 mln zł
- 2025-01-07: Polska potrzebuje centralnego systemu dokumentacji medycznej. Jest niezbędny w wypadku sytuacji kryzysowych
- 2025-01-16: Doświadczenia Ukrainy są cenną lekcją dla polskich medyków. Pomagają się przygotować na potencjalny konflikt
- 2024-10-17: Sztuczna inteligencja coraz mocniej wchodzi w medycynę. Potrzebna wielka baza danych pacjentów
- 2024-10-31: Medycyna stylu życia zyskuje na znaczeniu. Może zapobiegać przewlekłym chorobom serca i nowotworom
- 2024-10-01: Pozytywne doświadczenia w podróży mogą poprawić kondycję fizyczną i psychiczną. Naukowcy zbadali to za pomocą teorii fizyki
- 2024-11-04: M. Klajda (Miss Polonia 2024): Medycyna estetyczna to forma leczenia kompleksów. Każdy powinien sam zadecydować o ingerencji w swój wygląd
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Psychologia

Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność

Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet

Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.