Mówi: | Jarosław Ciesiółka |
Funkcja: | ekspert fryzjerski |
Firma: | Montibello |
Nowoczesne kosmetyki do włosów tworzone są w oparciu o odwróconą piramidę żywieniową
Nowoczesne kosmetyki do pielęgnacji włosów stanowią uzupełnienie codziennej diety. Stworzone na podstawie odwróconej piramidy żywieniowej dostarczają włosom niezbędne składniki odżywcze. Są bogate w lipidy, węglowodany, proteiny i metabolity, czyli uzyskiwane z oliwek antyoksydanty.
Włosy, tak jak i skóra, potrzebują prawidłowego odżywiania, aby były piękne i zdrowe. Codzienna dieta powinna więc obfitować w produkty bogate w witaminy A, E, i C, minerały, m.in. selen, żelazo i cynk, biotynę, białko i kwasy tłuszczowe omega-3. Optymalnym rozwiązaniem jest jednak połączenie odżywiania od wewnątrz z pielęgnacją zewnętrzną – tylko w ten sposób zaspokojone zostaną bowiem wszystkie potrzeby włosów. Zgodnie z najnowszymi trendami fryzjerskimi w pielęgnacji zewnętrznej powinna obowiązywać zasada odwróconej piramidy żywieniowej. Na jej szczycie znajdują się lipidy i proteiny, niżej – węglowodany, następnie metabolity i witaminy, wreszcie na spodzie – mikroelementy.
– Pojawiły się na rynku kosmetyki, które są bardzo spójne z dietą i odżywianiem, czyli zawierają niezbędne składniki, takie jak węglowodany, białka, minerały i metabolity, które bardzo dokładnie odżywiają włosy i sprawiają, że efekt pielęgnacji jest bardzo dobry. Wiąże to się z tym, że każdy włos potrzebuje innego rodzaju pielęgnacji. Włosy odwodnione potrzebują więcej nawilżenia, więcej lipidów, włosy zniszczone potrzebują więcej białek, więcej regeneracji i tego typu kosmetyki mamy już na rynku – mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle Jarosław Ciesiółka, ekspert fryzjerski z firmy Montibello.
Zatem aby pielęgnacja przyniosła oczekiwane efekty, należy prawidłowo ocenić stan włosów. Diagnozę tę warto powierzyć specjaliście, tak by błędną oceną nie pogorszyć dodatkowo kondycji włosów i skóry głowy. Równie istotne jest stosowanie kompleksowej pielęgnacji, a więc nie ograniczanie się wyłącznie do szamponu lub maski. Linie nowoczesnych kosmetyków są tak zaprojektowane, by można je było dowolnie mieszać i w ten sposób skompletować optymalny zestaw składników odżywczych.
– Dzisiaj nałożenie odżywki często tylko kończy nam zabieg, czyli zamyka łuskę włosa. Wcześniej możemy jednak użyć ampułek, które natychmiastowo odbudowują włosy. Możemy użyć kremów na końce zniszczone, które szybko je rekonstruują. Możemy użyć balsamów, które konsystencją przypominają kremy do twarzy. Czyli nie tylko używamy szamponu i odżywki, lecz także po całym zabiegu możemy użyć właśnie takiego balsamu, który działa podobnie jak krem – mówi Jarosław Ciesiółka.
Bardzo istotne jest również prawidłowe wykonywanie wszystkich etapów pielęgnacji. Podstawą jest usunięcie nadmiaru wody z włosów przed nałożeniem odżywki lub maski – niedokładne osuszenie może bowiem przynieść efekt odwrotny. Kosmetyk nie dostaje się wtedy do części wewnętrznej włosa, ponieważ woda stwarza blokadę. Nawet najlepsza odżywka czy ampułka nie zregeneruje wówczas włosów.
Czytaj także
- 2025-07-04: Rośnie liczba i wartość udzielonych konsumentom kredytów gotówkowych. Gorzej mają się kredyty ratalne oraz te udzielane firmom
- 2025-06-25: Polskie przedsiębiorstwa otwarte na transformację w kierunku gospodarki obiegu zamkniętego. Nowa mapa drogowa mogłaby w tym pomóc
- 2025-06-17: Nowe opłaty za emisję CO2 mogą spowodować wzrost kosztów wielu małych i średnich firm. Eksperci apelują o mądre instrumenty wsparcia [DEPESZA]
- 2025-06-11: ZUS zatwierdził standardy dofinansowania posiłków dla pracowników. To nowy rozdział w firmowych benefitach
- 2025-05-27: Po debacie prezydenckiej wzrosło zainteresowanie woreczkami nikotynowymi. Niesłusznie mylone są z nielegalnymi w Polsce snusami
- 2025-05-23: Gminne komisje szacują już straty w uprawach spowodowane przez majowe przymrozki. Najbardziej poszkodowani są sadownicy
- 2025-05-28: UE przywraca ograniczenia handlowe z Ukrainą. Trwają negocjacje ws. długoterminowych ram
- 2025-06-06: Rośnie presja konkurencyjna na unijne rolnictwo. Bez rekompensat sytuacja rolników może się pogarszać
- 2025-05-28: Więcej mieszkań może powstawać na gruntach Skarbu Państwa. Trwa zagospodarowywanie 800 ha
- 2025-05-15: Z UE na pomoc Ukrainie trafiło 148 mld euro. Potrzebne jest dalsze wsparcie, także w kontekście wypracowania sprawiedliwego pokoju
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Dziecko

Marcelina Zawadzka: Uwielbiam zakupy online. Kiedy mały wieczorem zasypia, to ja mam wtedy czas na przeglądanie ofert w sieci
Odkąd modelka została mamą, zmieniła nawyki zakupowe, ponieważ nie ma czasu ani siły, żeby chodzić po galeriach w poszukiwaniu wszystkiego, co jest jej aktualnie potrzebne. A najwięcej rzeczy kupuje teraz właśnie dla swojego syna, który rośnie w oczach i często trzeba mu chociażby wymieniać garderobę. Marcelina Zawadzka zaznacza, że w sieci zazwyczaj robi zakupy wieczorem, kiedy jej syn już zasypia.
Edukacja
W ubiegłym roku spadła liczba samobójstw. Dalsza reforma psychiatrii powinna pomóc utrzymać tę tendencję

W 2024 roku po raz pierwszy od kilku lat liczba samobójstw w Polsce spadła, jednak skala problemu wciąż jest poważna. Polska jest w trakcie reformy psychiatrii, w ramach której największy nacisk w kształtowaniu opieki ma być położony na wsparcie środowiskowe. Eksperci zwracają jednak uwagę również na potrzebę utrzymania działań oddolnych i podniesienia społecznej wiedzy na temat prewencji suicydalnej. Bardzo istotne w tym kontekście jest odpowiednie kształtowanie dyskursu medialnego, a także edukowanie na temat tego, jakie zasady są kluczowe w pierwszej pomocy emocjonalnej.
Psychologia
Otyłość nie wynika z braku samodyscypliny czy lenistwa. Ta poważna choroba niesie ze sobą 200 różnych powikłań

– Walka z otyłością wymaga nie tylko wprowadzenia zmian w stylu życia i sposobie odżywiania, ale przede wszystkim zrozumienia, że jest to choroba zarówno o podłożu fizycznym, jak i psychicznym – podkreśla psycholog Adrianna Sobol. Niestety często to schorzenie jest postrzegane jako wynik braku dyscypliny, nieprawidłowej diety lub lenistwa, co jest błędnym i krzywdzącym stereotypem. W rzeczywistości otyłość jest bowiem poważną chorobą, która niesie ze sobą wiele powikłań zdrowotnych i wymaga kompleksowego podejścia. Kluczowymi elementami, które mogą się przyczynić do skuteczniejszego leczenia i poprawy jakości funkcjonowania pacjentów, jest wsparcie emocjonalne oraz zwiększenie dostępności do specjalistów.