Mówi: | Jarosław Ciesiółka |
Funkcja: | ekspert fryzjerski |
Firma: | Montibello |
Nowoczesne kosmetyki do włosów tworzone są w oparciu o odwróconą piramidę żywieniową
Nowoczesne kosmetyki do pielęgnacji włosów stanowią uzupełnienie codziennej diety. Stworzone na podstawie odwróconej piramidy żywieniowej dostarczają włosom niezbędne składniki odżywcze. Są bogate w lipidy, węglowodany, proteiny i metabolity, czyli uzyskiwane z oliwek antyoksydanty.
Włosy, tak jak i skóra, potrzebują prawidłowego odżywiania, aby były piękne i zdrowe. Codzienna dieta powinna więc obfitować w produkty bogate w witaminy A, E, i C, minerały, m.in. selen, żelazo i cynk, biotynę, białko i kwasy tłuszczowe omega-3. Optymalnym rozwiązaniem jest jednak połączenie odżywiania od wewnątrz z pielęgnacją zewnętrzną – tylko w ten sposób zaspokojone zostaną bowiem wszystkie potrzeby włosów. Zgodnie z najnowszymi trendami fryzjerskimi w pielęgnacji zewnętrznej powinna obowiązywać zasada odwróconej piramidy żywieniowej. Na jej szczycie znajdują się lipidy i proteiny, niżej – węglowodany, następnie metabolity i witaminy, wreszcie na spodzie – mikroelementy.
– Pojawiły się na rynku kosmetyki, które są bardzo spójne z dietą i odżywianiem, czyli zawierają niezbędne składniki, takie jak węglowodany, białka, minerały i metabolity, które bardzo dokładnie odżywiają włosy i sprawiają, że efekt pielęgnacji jest bardzo dobry. Wiąże to się z tym, że każdy włos potrzebuje innego rodzaju pielęgnacji. Włosy odwodnione potrzebują więcej nawilżenia, więcej lipidów, włosy zniszczone potrzebują więcej białek, więcej regeneracji i tego typu kosmetyki mamy już na rynku – mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle Jarosław Ciesiółka, ekspert fryzjerski z firmy Montibello.
Zatem aby pielęgnacja przyniosła oczekiwane efekty, należy prawidłowo ocenić stan włosów. Diagnozę tę warto powierzyć specjaliście, tak by błędną oceną nie pogorszyć dodatkowo kondycji włosów i skóry głowy. Równie istotne jest stosowanie kompleksowej pielęgnacji, a więc nie ograniczanie się wyłącznie do szamponu lub maski. Linie nowoczesnych kosmetyków są tak zaprojektowane, by można je było dowolnie mieszać i w ten sposób skompletować optymalny zestaw składników odżywczych.
– Dzisiaj nałożenie odżywki często tylko kończy nam zabieg, czyli zamyka łuskę włosa. Wcześniej możemy jednak użyć ampułek, które natychmiastowo odbudowują włosy. Możemy użyć kremów na końce zniszczone, które szybko je rekonstruują. Możemy użyć balsamów, które konsystencją przypominają kremy do twarzy. Czyli nie tylko używamy szamponu i odżywki, lecz także po całym zabiegu możemy użyć właśnie takiego balsamu, który działa podobnie jak krem – mówi Jarosław Ciesiółka.
Bardzo istotne jest również prawidłowe wykonywanie wszystkich etapów pielęgnacji. Podstawą jest usunięcie nadmiaru wody z włosów przed nałożeniem odżywki lub maski – niedokładne osuszenie może bowiem przynieść efekt odwrotny. Kosmetyk nie dostaje się wtedy do części wewnętrznej włosa, ponieważ woda stwarza blokadę. Nawet najlepsza odżywka czy ampułka nie zregeneruje wówczas włosów.
Czytaj także
- 2025-07-17: Unia Europejska wzmacnia ochronę najmłodszych. Parlament Europejski chce, by test praw dziecka był nowym standardem w legislacji
- 2025-07-22: Duże możliwości korzystania z funduszy europejskich przez polskie firmy. Szczególnie w obszarze obronności
- 2025-07-24: Mikro-, małe i średnie firmy liczą na lepszy dostęp do finansowania. To coraz istotniejszy klient dla sektora bankowego
- 2025-07-04: Rośnie liczba i wartość udzielonych konsumentom kredytów gotówkowych. Gorzej mają się kredyty ratalne oraz te udzielane firmom
- 2025-07-08: Rynek gier mobilnych w Polsce może być wart prawie 0,5 mld dol. do 2030 roku. Za tym idzie rozwój smartfonów dla graczy
- 2025-06-25: Polskie przedsiębiorstwa otwarte na transformację w kierunku gospodarki obiegu zamkniętego. Nowa mapa drogowa mogłaby w tym pomóc
- 2025-07-30: Polacy z niejednoznacznymi opiniami na temat autonomicznych pojazdów. Wiedzą o korzyściach, ale zgłaszają też obawy
- 2025-06-17: Nowe opłaty za emisję CO2 mogą spowodować wzrost kosztów wielu małych i średnich firm. Eksperci apelują o mądre instrumenty wsparcia [DEPESZA]
- 2025-06-11: ZUS zatwierdził standardy dofinansowania posiłków dla pracowników. To nowy rozdział w firmowych benefitach
- 2025-05-27: Po debacie prezydenckiej wzrosło zainteresowanie woreczkami nikotynowymi. Niesłusznie mylone są z nielegalnymi w Polsce snusami
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Muzyka

Mika Urbaniak: Dążę do tego, by żyć w autentyczności. Stawiam więc granice w relacjach z innymi
Wokalistka podkreśla, że życie w zgodzie z własnym wnętrzem wymaga nie tylko autorefleksji, ale także odważnego wyrażania siebie i dbania o własne potrzeby. Taki sposób funkcjonowania pomaga utrzymać komfort emocjonalny, pozwala maksymalnie wykorzystać drzemiący w nas potencjał i jest fundamentem szczęśliwego życia. Mika Urbaniak zwraca też uwagę na konieczność wyznaczania granic w relacjach z innymi i budowanie zdrowych relacji.
Ochrona środowiska
Mężczyźni generują dużo wyższy ślad węglowy z transportu i konsumpcji niż kobiety. Główne powody to spożycie czerwonego mięsa i jazda samochodem

Ślad węglowy generowany przez kobiety, liczony na podstawie diety i wykorzystania środków transportu, jest o jedną czwartą niższy w porównaniu do mężczyzn – donoszą francuscy i brytyjscy naukowcy na podstawie badań przeprowadzonych we Francji. Nawet po skorygowaniu wyników, na przykład o różnice płciowe w zapotrzebowaniu na kalorie, luka pozostaje bardzo duża. Tym, co w większości odpowiada za te różnice, są czerwone mięso i samochody – oba wysokoemisyjne i oba powiązane ze stereotypowym wizerunkiem mężczyzny.
Gwiazdy
Marcelina Zawadzka: Kiedyś sama decydowałam o swoim życiu i nie byłam od nikogo zależna. Teraz już przy opiece nad synkiem jestem zdana na pomoc innych

Prezenterka przyznaje, że bycie mamą to ciągłe wykraczanie poza swoją strefę komfortu, bo od momentu narodzin dziecka jest się całkowicie odpowiedzialnym za tę małą istotę i trzeba ustawić wszystko pod jej potrzeby. Każdego dnia macierzyństwo uczy ją pokory i pokazuje, że nie na wszystko ma wpływ i nie wszystkiemu jest w stanie zapobiec. Często nie pozostaje nic innego, jak przyjąć trudne doświadczenia i wyciągnąć z nich odpowiednią lekcję. Marcelina Zawadzka zdradza, że jej dziewięciomiesięczny syn już stawia pierwsze kroki i jest niezwykle ciekawy świata. Czasami towarzyszy jej także w pracy.