4 skuteczne sposoby, dzięki którym spowolnisz starzenie się skóry
Z wiekiem kondycja skóry słabnie, a jej pielęgnacja niesie ze sobą nieco więcej wyzwań. Chociaż starzenie się jest procesem naturalnym i niemożliwym do zatrzymania, istnieją pewne sposoby na jak najdłuższe utrzymanie pięknego wyglądu cery. Co warto robić, a czego unikać? Oto 4 sposoby na spowolnienie starzenia się skóry, i to o udowodnionej skuteczności!
Używaj kosmetyków z filtrem SPF na co dzień
Mówiąc o procesie starzenia się skóry, trudno nie wspomnieć o ekspozycji słonecznej. Musisz wiedzieć, że to właśnie słońce jest głównym czynnikiem przyspieszającym pojawianie się zmarszczek czy przebarwień, utraty elastyczności, młodzieńczego blasku, a także właściwego poziomu nawilżenia cery. Chociaż światło słoneczne jest przyjemne i pozytywnie oddziałuje na samopoczufiltrcie, zawiera również szkodliwe dla skóry promienie UV.
Po kremy z filtrem SPF zwykle sięga się przede wszystkim latem, ale to nie tylko podczas tej pory roku słońce ma dostęp do Twojej cery. Żeby zahamować procesy starzenia, stosuj takie kosmetyki na co dzień, najlepiej przed każdym wyjściem na zewnątrz, dobierając ich moc do aktualnego nasłonecznienia i czasu, jaki spędzisz na słońcu.
Wybieraj składniki o udowodnionym działaniu przeciwstarzeniowym
Kwas hialuronowy, koenzym Q10, przeciwutleniacze, kolagen czy peptydy w kosmetykach to składniki o udowodnionym działaniu, które pomogą Ci spowolnić starzenie się skóry. Pamiętaj, żeby podczas wyboru tego rodzaju produktów nie sugerować się jedynie ich nazwami, ale najlepiej samodzielnie sprawdzić, czy w składzie znajdują się cenne substancje aktywne.
Warto wiedzieć, że kosmetyki przeciwstarzeniowe, w tym produkty przeciwzmarszczkowe, dają najlepsze efekty przy jak najwcześniejszym stosowaniu. Tego rodzaju preparaty poleca się przede wszystkim dla cery dojrzałej, a jednak producenci zalecają ich stosowanie już w okolicach 30. roku życia. Zastosowane wcześniej działają zapobiegawczo, zamiast walczyć ze zmianami, które już zaszły.
Nigdy nie zapominaj o nawilżaniu skóry
Całkowitą podstawą pielęgnacji skóry każdego typu i w każdym wieku jest jej regularne nawilżanie. Zaniedbania na tym polu to prosta droga do osłabienia elastyczności cery, pojawienia się zmarszczek, zmatowienia i utraty blasku, a nawet łuszczenia się naskórka.
Cerę zaleca się nawilżać dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Rób to po jej dokładnym i delikatnym oczyszczeniu. Rano nałóż delikatny kosmetyk ze składnikami nawilżającymi i odczekaj chwilę, by skóra wchłonęła cenne składniki, zanim nałożysz na nią inne kosmetyki. Wieczorem możesz wybrać produkt o gęstszej formule i konsystencji. Na noc szczególnie mile widziane są kremy z dodatkiem witamin.
Zadbaj o swoją dietę i styl życia
Choć pod kątem hamowania starzenia się skóry zwykle mówi się przede wszystkim o odpowiedniej pielęgnacji, nie można zignorować ogromnego wpływu stylu życia na jej kondycję. Stres, niezdrowa dieta czy niedobór snu widocznie osłabiają skórę, i to niemalże natychmiastowo. Wystarczy jedna nieprzespana noc, by Twoja cera stała się matowa i ziemista, a pod oczami pojawiła się opuchlizna. Jeśli chcesz cieszyć się pięknym wyglądem i silną kondycją skóry, zadbaj o swoją dietę i styl życia. Zwróć uwagę na ilości dostarczanych w posiłkach składników odżywczych, które oddziałują na Twoją skórę od wewnątrz. Nie zapominaj również o odpoczynku i niekoniecznie intensywnej, ale regularnej aktywności fizycznej.
Źródło informacji: L’Oréal Polska

3 mity o kosmetykach naturalnych, w które nie warto wierzyć

Rituals Cosmetics przekracza próg 2 miliardów euro przychodu

Maść Rokitnikowa
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Media

Maciej Pertkiewicz: Darek „Stolarz” szukał swojej drogi zawodowej i znalazł ją w Polsacie. Jest on dla programu bardzo cenną postacią
Architekt zaznacza, że praca przy realizacji programu „Nasz nowy dom” to dla niego nie tylko ciekawe doświadczenie zawodowe, ale także możliwość spotkania na swojej drodze różnych fachowców. Jedną z takich niezwykle zdolnych i kreatywnych osób jest niewątpliwie Darek „Stolarz”, który niedawno dołączył do popularnego formatu Polsatu. Maciej Pertkiewicz już dostrzega plusy tej współpracy i wierzy, że przed nimi jeszcze wiele nietuzinkowych projektów.
Handel
Polski e-commerce rośnie w siłę. Konsumentów przyciągają przede wszystkim promocje

Rynek e-commerce w Polsce jest już wart ok. 152 mld zł. Rośnie zarówno częstotliwość zakupów, jak i średnia wartość koszyka – wynika z raportu Strategy&. Polacy doceniają wygodę zakupów przez internet, szybką dostawę i łatwy zwrot. Coraz częściej zwracają też uwagę na cenę i chętnie korzystają z promocji. To właśnie ten trend wykorzystuje Amazon.pl, organizując co roku festiwal z okazji Prime Day. W tym roku zaplanowano go po raz pierwszy aż na cztery dni: 8–11 lipca, a nie dwa jak w poprzednich latach.
Problemy społeczne
Do 2029 roku rynek pracy skurczy się o milion pracowników. Przedsiębiorcy wskazują, jak zaktywizować cztery wykluczone dotąd zawodowo grupy [DEPESZA]

W latach 2020–2029 zmiana struktury społecznej doprowadzi do skurczenia się rynku pracy aż o milion pracowników. Trend ten wymusi na pracodawcach konieczność podejmowania konkretnych działań zmierzających do aktywizacji pomijanych dotąd grup społecznych. – Inkluzywność to nie tylko kwestia etyczna, to strategiczna odpowiedź na kryzys demograficzny i niedobór siły roboczej – wskazuje Związek Przedsiębiorców i Pracodawców.