Komunikaty PR

Dbajmy, lecz nie przegrzewajmy – o czym warto pamiętać szczególnie zimą

2024-12-18  |  16:00
Biuro prasowe

Chłodniejsza aura często skłania rodziców do otulania dzieci w grube warstwy ubrań, by ochronić je przed zimnem. Jednak przesada w drugą stronę, czyli przegrzewanie, może być równie problematyczne. Jak zapewnić maluszkowi komfort termiczny w najchłodniejszych porach roku, opowiada Monika Dorenda-Czuchaj, położna i certyfikowana doradczyni laktacyjna oraz ekspertka marki Mama i ja – wody źródlanej dedykowanej potrzebom kobiet w ciąży, karmiących oraz niemowląt.

Złoty środek – na cebulkę

 

Zima to idealny czas na stosowanie zasady kilku warstw, dzięki czemu można łatwo dostosować strój do pogody i poziomu aktywności dziecka. Pod kurtkę czy kombinezon warto założyć maluchowi bieliznę termoaktywną i cienką bluzę, zapewniające komfort i swobodę ruchów. Warstwowy ubiór to wygodne rozwiązanie, dzięki któremu można szybko zdjąć lub założyć kolejne ubranko w zależności od tego, jak zmieniają się warunki atmosferyczne i aktywność dziecka, radzi ekspertka.

 

Odpowiedni dobór materiałów

 

Wybierając ubrania dla maluszka, warto zwracać uwagę na ich skład. Naturalne tkaniny, takie jak bawełna czy wełna, dobrze odprowadzają wilgoć i pozwalają skórze oddychać. Z kolei syntetyczne materiały, zwłaszcza w warstwach przylegających do ciała, mogą powodować zatrzymywanie potu, co prowadzi do wychłodzenia po aktywności.

 

Ciepło, cieplej, gorąco!

 

Jesienią i zimą szczególnie ważne są nakrycia głowy, rękawiczki i szaliki. Dzieci podczas zabawy szybko się rozgrzewają, dlatego warto wybierać lekkie i „oddychające” czapki. Rękawiczki powinny być dostosowane do warunków – cienkie i elastyczne na codzienny spacer oraz wodoodporne podczas zabawy na śniegu. Zimowe akcesoria muszą spełniać dwie funkcje: ochronę przed zimnem i wygodę w użytkowaniu. Grube, ciężkie ubranie może być równie niekomfortowe jak jego brak,dodaje Dorenda-Czuchaj.

 

Sprawdzanie temperatury karku

 

Rodzice często zastanawiają się, jak upewnić się, czy ich dziecko jest odpowiednio ubrane. Najlepszym wskaźnikiem jest kark – jeśli jest ciepły i suchy, maluchowi nie jest ani za zimno, ani za gorąco. Zimne dłonie czy nos to normalna reakcja organizmu na niższą temperaturę otoczenia i nie zawsze oznaczają konieczność dokładania kolejnych warstw ubrań.

 

Domowy komfort termiczny

 

Nie tylko na zewnątrz warto zwracać uwagę na temperaturę. Także w domu nadmierne ogrzewanie pomieszczeń może prowadzić do przegrzania, zwłaszcza podczas snu. Idealna temperatura w sypialni dziecka to około 18-20 stopni Celsjusza. Zbyt wysoka temperatura w pomieszczeniu może być niekorzystna dla jakości snu dziecka – może częściej się wybudzać lub być marudne. Nie należy również zapominać o regularnym wietrzeniu, które poprawia jakość powietrza w pokoju. W tym przypadku warto jednak sprawdzać alerty smogowe, dodaje położna.

 

Jak zaspokoić pragnienie zimą

 

Równie istotne jest zadbanie o odpowiednie nawodnienie dziecka. Najlepszym wyborem jest źródlana woda niskozmineralizowana o małej zawartości sodu, na przykład certyfikowana woda Mama i ja. Dziecko powinno mieć łatwy dostęp do wody zarówno przed wyjściem z domu, po powrocie, jak i podczas zabawy na świeżym powietrzu. Ważne, by podczas spacerów woda miała odpowiednią temperaturę – w tym celu można skorzystać z termosu lub butelki termicznej.

 

Monika Dorenda-Czuchaj

Magister położnictwa, specjalistka pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego, doradca laktacyjny, instruktor szkoły rodzenia. Prywatnie mama czwórki dzieci, w tym bliźniąt. Współzałożycielka szczecińskiej Strefy Mamy i Dziecka, czyli miejsca wsparcia, a nie oceniania dla przyszłych i świeżo upieczonych mam. Monika w Strefie Mamy i Dziecka tworzy poradnie laktacyjną, a także otacza opieką kobiety w trakcie zajęć szkoły rodzenia i wizyt patronażowych.

 

Woda źródlana Mama i ja

Mama i ja  to w pełni bezpieczna, niegazowana woda źródlana, wyróżniająca się niskim stopniem mineralizacji i niewielką zawartością sodu. Stanowi optymalne uzupełnienie codziennej diety kobiet w ciąży oraz mam karmiących piersią. Znakomicie nadaje się również do przygotowywania posiłków dla niemowląt i dzieci w każdym wieku.

 

Strona www: https://wodadladziecka.pl/

 

Cena:

1,5 ltr – 2,49 zł
0,5 ltr sport cap – 1,99 zł
0,35 ltr – 1,59 zł

 

Newseria nie ponosi odpowiedzialności za treści oraz inne materiały (np. infografiki, zdjęcia) przekazywane w „Biurze Prasowym”, których autorami są zarejestrowani użytkownicy tacy jak agencje PR, firmy czy instytucje państwowe.
Ostatnio dodane
komunikaty PR z wybranej przez Ciebie kategorii
Dziecko Innowacyjna przestrzeń edukacyjna – STEM Kindloteka – debiutuje w gliwickim Biblioforum Biuro prasowe
2025-06-12 | 06:00

Innowacyjna przestrzeń edukacyjna – STEM Kindloteka – debiutuje w gliwickim Biblioforum

Gliwice dołączyły do ogólnopolskiej sieci Amazon STEM Kindlotek – przestrzeni edukacyjnych wspierających rozwój dzieci i młodzieży w obszarach nauk ścisłych
Dziecko Powrót na Lwią Skałę z zestawami LEGO Simba
2024-12-23 | 01:00

Powrót na Lwią Skałę z zestawami LEGO Simba

Klocki LEGO dla młodych odkrywców! Zestaw Lwiątko Simba to doskonały sposób na przybliżenie najmłodszym przygód „Króla Lwa”. Dzieci od 6 roku życia
Dziecko Avionaut wspiera SOS Wioski Dziecięce
2024-12-20 | 11:00

Avionaut wspiera SOS Wioski Dziecięce

W okresie świątecznym polski producent fotelików samochodowych, firma Avionaut, zaangażował się w akcję charytatywną na rzecz Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce. W ramach

Więcej ważnych informacji

Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Gwiazdy

Transport

Rośnie skala agresji na polskich drogach. Problemem jest nie tylko nadmierna prędkość, ale też jazda na zderzaku

Za kilka dni zaczynają się wakacje, czyli statystycznie najniebezpieczniejszy czas na drogach. Wśród głównych przyczyn takich zdarzeń na prostych odcinkach drogi są nadmierna prędkość i jazda na zderzaku. Zarządca autostrady A4 Katowice–Kraków w ramach kampanii „Nie zderzakuj. Posłuchaj. Jedź bezpiecznie” zwraca uwagę na zjawisko agresji na polskich drogach i przypomina, że bezpieczeństwo zaczyna się od osobistych decyzji kierowcy.

Muzyka

Alicja Węgorzewska: Czuję się ambasadorką polskiej kultury. Czasami dokonuję niepopularnych wyborów, ale moje pomysły są bardzo odkrywcze

Dyrektor Warszawskiej Opery Kameralnej została uhonorowana prestiżową nagrodą ShEO Awards 2025 w kategorii „Ambasadorka polskiej kultury” i jak podkreśla, w stu procentach na nią zasłużyła. Przyznawane przez tygodnik „Wprost” wyróżnienie trafia bowiem do kobiet, które zmieniają świat, a Alicja Węgorzewska czyni to od lat, nadając polskiej kulturze operowej zupełnie nowy wymiar. Tym razem szczególne uznanie otrzymała za stworzenie i rozwijanie Festiwalu Mozart Junior. W tym roku odbywa się już jego szósta edycja.