Dobrze się sprząta razem z…
![](/files/_uploaded/wiz_zdjeciekonf_137275501,w_170,h_95,wo_170,ho_95,_small.jpg)
Alicja Zaborska
PR Hub Sp z o.o.
Długa 16
00-238 Warszawa
alicja.zaborska|prhub.eu| |alicja.zaborska|prhub.eu
+ 48 533 337 960
https://prhub.eu/
Wiosenne sprzątanie może być przyjemne. I nawet, jeżeli część osób słysząc to stwierdzenie zmarszczy czoło i uśmiechnie się ironicznie, to są dowody (także naukowe) na to, że w dobrym towarzystwie domowe porządki stają się prawdziwą rozrywką. Kogo lub co warto zaprosić do następnego sprzątania, by skończyć nie tylko z lśniącym domem, ale też dobrym nastrojem? Oto kilka podpowiedzi.
Dobrze się sprząta razem z… muzyką
Muzyka wprawia nas w lepszy nastrój i dodaje energii. A popularne platformy streamingowe wręcz uginają się od fantastycznych propozycji do domowych porządków. Niezależnie od tego, czy lubimy mocniejsze czy lżejsze brzmienia, młodsze czy starsze nuty, głośniki lub bezprzewodowe słuchawki są w stanie uprzyjemnić każdą domową czynność. Specjalnie dla tych, którzy lubią gotowe kompozycje, SIDOLUX® przygotował playlistę „Dobrze się sprząta razem!” (klik), która z pewnością uprzyjemni wiosenne sprzątanie.
Co ciekawe, podczas słuchania muzyki wyzwalają się endorfiny – hormony szczęścia, a spada poziom kortyzolu – hormonu stresu. Badania nad wpływem muzyki na funkcjonowanie poznawcze człowieka[1] dowodzą, że wykonywanie zadań w jej towarzystwie przynosi lepsze rezultaty. Ze słuchawkami sprząta się zatem nie tylko przyjemniej, ale też efektywniej.
Dobrze się sprząta razem z... drugą osobą
Według badań[2], około 35% par mieszkających ze sobą sprząta dzieląc się tym obowiązkiem. Najczęściej dzielimy się gruntownymi porządkami, takimi jak mycie okien czy trzepanie dywanów, ale także zmywaniem naczyń i wyrzucaniem śmieci. A przecież dobrze się sprząta razem!
Włączenie w porządki wszystkich domowników i wspólne wykonywanie zadań sprawi, że sprzątanie będzie zdecydowanie sprawniejsze i przyjemniejsze. Warto przetestować to w swoim domu. Przykładowo, niech najmłodsi członkowie rodziny zajmą się zniesieniem do kuchni wszystkich naczyń, zaś dorośli odpowiednio załadują zmywarkę. Jedna osoba może pozdejmować wszystkie zasłonki, druga w tym czasie przygotować akcesoria do mycia szyb. Wspólnie działanie motywuje i integruje. A do tego sprzątanie stanowi idealną okazję, by po prostu ze sobą porozmawiać.
Porządki trwają nierzadko na tyle długo, że wspólna pogawędka potrafi obrać naprawdę ciekawy kierunek. Może dowiemy się o sobie nawzajem czegoś nowego? Lub uporządkujemy wspólne plany? Obecność drugiej osoby daje nam poczucie przynależności, bliskości, co również wprawia nas w lepszy nastrój. Jeżeli mieszkamy samotnie – wystarczy telefon i zestaw słuchawkowy, by w porządkach pomogła nam dobra przyjaciółka z innego miasta czy dawno niesłyszany kuzyn.
Dobrze się sprząta razem z… ulubionymi produktami
Sprawdzone produkty do sprzątania to podstawa udanych porządków. Muszą być nie tylko skuteczne, ale też przyjemnie pachnieć. To naprawdę ważne. Zapach tworzy bowiem atmosferę miejsca, uwrażliwia na otoczenie, ale także stymuluje pobudzenie emocjonalne, przez co zapada w pamięć[3]. A z pewnością każdy chce, by jego dom dobrze się kojarzył i wyrażał naszą osobowość i styl. SIDOLUX® ma coś zarówno dla wielbicieli otulających, mydlanych zapachów, jak i orientalnych nut kwiatowych – kultowe Mydło Marsylskie, Konwalia, Kwiat Japońskiej Wiśni czy Wiosenny Bukiet to tylko wybrane pozycje z bogatej gamy marki. SIDOLUX® tworzy spójne pod kątem zapachu produkty, dzięki którym w naszej przestrzeni unosić się będzie jeden zapach, ale lśnić będą wszystkie powierzchnie – od szyb, przez meble, po parkiet.
Porządek to przyjemność
Niezależnie od tego, czy wolimy sprzątać w rytm muzyki, czy też polerujemy meble jedynie w telefonicznym towarzystwie koleżanki, grunt to czerpać z tej czynności przyjemność. Sprzątanie pozwala poukładać nie tylko rzeczy w szafkach, ale też myśli w głowie. A wiosenne miesiące są zawsze idealnym pretekstem do porządków. Wiosnę możemy też zaprosić w nasze progi szybciej, wybierając jeden z przyjemnych zapachów SIDOLUX®, który już od blisko trzydziestu lat jest nieodłącznym towarzyszem sprzątania w wielu domach.
– Produkty do pielęgnacji domu SIDOLUX®, nie dość, rozpieszczają nas szeroką gamą świeżych, inspirujących zapachów, od teraz przyciągają też wzrok nową szatą graficzną. Odświeżone logo, utrzymane w kolorze granatowym ze złotymi akcentami kojarzy się z nowoczesną elegancją, a nowe, czytelne etykiety dobrze prezentują się na półce – i tej sklepowej, i domowej – mówi Marta Całus, Trade & Marketing Manager marki SIDOLUX®.
[1] Źródło: publikacja w Roczniku Kognitywistycznym, 2015, https://www.ceeol.com/search/article-detail?id=790522
[2] Źródło: Badanie CBOS „Kobiety i mężczyźni w domu”, 2018, https://www.cbos.pl/SPISKOM.POL/2018/K_127_18.PDF
[3] Źródło: Skawska K., Świdrak K., Świat w zasięgu nosa, NG, Warszawa 2009, za: publikacja w Problemy Ekorozwoju, 2010, http://yadda.icm.edu.pl/baztech/element/bwmeta1.element.baztech-article-BPL2-0017-0012
![Marcin Giba gościem LEO w Domotece Biuro prasowe](/files/_uploaded/glownekonf_1484471617,w_253,wo_300,ho_169,_small.jpg)
Marcin Giba gościem LEO w Domotece
![Soudal wspiera edukację młodych architektów](/files/_uploaded/glownekonf_2109262602,w_254,wo_300,ho_169,_small.jpg)
Soudal wspiera edukację młodych architektów
![Nobonobo zdobywa prestiżowe nagrody w Londynie i Nowym Jorku za fotel Parfait](/files/_uploaded/glownekonf_427053337,w_299,wo_300,ho_169,_small.jpg)
Nobonobo zdobywa prestiżowe nagrody w Londynie i Nowym Jorku za fotel Parfait
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-innowacje_1.png)
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-biznes_1.png)
Konsument
![](/files/1922771799/murawski-gniazdownicy-foto-1,w_274,_small.jpg)
Co trzecia osoba w wieku 25–34 lata nadal mieszka z rodzicami. Większość gniazdowników pracuje
1,7 mln, czyli 33 proc., młodych Polaków to tzw. gniazdownicy. – To osoby w wieku od 25 do 34 lat, które nadal mieszkają z rodzicami, nie posiadają własnych dzieci, współmałżonka, nie są również po rozwodzie lub nie są wdowcami – tłumaczy Paweł Murawski, konsultant z Głównego Urzędu Statystycznego. Zjawisko to jest silniejsze wśród mężczyzn i na obszarach mniej zaludnionych. W dużych miastach i aglomeracjach odsetek gniazdowników jest znacznie niższy.
Media
Robert El Gendy: Jestem śpiochem i przychodzę do studia w ostatniej chwili. Raz nie obudziłem się na czas i dopiero telefon z redakcji postawił mnie na nogi
![](/files/1922771799/el-gendy-wstawanie-foto,w_133,_small.jpg)
Prezenter „Pytania na śniadanie” zaznacza, że lubi sobie pospać, dlatego prowadzenie porannego programu to dla niego prawdziwe wyzwanie. Musi się bowiem sporo natrudzić, by być w studiu telewizyjnym na czas. Zazwyczaj nie udaje mu się jednak obudzić wraz z dźwiękiem pierwszego budzika i zdarzyło się, że z głębokiego snu wyrwał go dopiero telefon od produkcji „Pytania na śniadanie”.
Problemy społeczne
Ukraińcy mają podobne problemy związane z ochroną zdrowia, co Polacy. Problemem jest długi czas oczekiwania na wizytę i wysokie koszty leków
![](/files/1922771799/zdrowie-ukraincy-foto_1,w_133,r_png,_small.png)
Długi czas oczekiwania, wysokie koszty leczenia i zakupu leków – to największe bariery w dostępie do opieki zdrowotnej, z jakimi mierzą się uchodźcy z Ukrainy w Polsce – wynika z raportu GUS i WHO. – Problemy stają się coraz bardziej podobne do tych charakterystycznych dla całego systemu ochrony zdrowia. Mniej mają charakter nagły, który był charakterystyczny dla okresu tuż po wybuchu wojny – wskazuje dr Dominik Rozkrut, prezes Głównego Urzędu Statystycznego. Większość przypadków, z powodu których Ukraińcy potrzebują pomocy lekarza, to ostre schorzenia. Co czwarty leczy się z powodu choroby przewlekłej. Wyzwaniem pozostają szczepienia ukraińskich dzieci: wskaźnik wyszczepienia rośnie, ale jest poniżej poziomu wśród polskich dzieci.