Domowe biuro przy mniejszym metrażu
Practum Consulting
Bukowińska 22/107
02-703 Warszawa
kinga.szkutnik|practum.pl| |kinga.szkutnik|practum.pl
609884480
www.practum.pl
Ostatnie lata na dobre zmieniły sposób pracy, która dziś zdecydowanie częściej wykonywana jest z domu. Dla zachowania zdrowej równowagi pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym warto wygospodarować w mieszkaniu nieco przestrzeni na biuro. Przy dobrym pomyśle, nawet mając do dyspozycji mały metraż, można urządzić pięknie zaaranżowany i praktyczny kącik do pracy, który stylowo ozdobi dom.
Wnęka na szafę w sypialni świetnie sprawdzi się jako przestrzeń do pracy, jeśli w tym miejscu skryjemy prosty blat i ścienne półki. Wypełniona subtelnym odcieniem X459 Dream matowej farby Tikkurila Optiva Nature 5 będzie urzekać kremową delikatnością w stylu boho. Wnętrze udekorują starannie dobrane detale z organicznych materiałów i modne wzory, takie jak plecionka wiedeńska o gęstej strukturze splotów. Zamontowany tuż obok, bezpośrednio na ścianie, czarny wieszak przejmie funkcję garderoby, odznaczając się mocnym kolorem na tle skąpanych w delikatnych tonach ścian.
Czasem nawet niepozorny stolik z odpowiednio wysmakowanymi dodatkami da nam namiastkę własnego gabinetu. Na tle ściany pomalowanej farbą Tikkurila Optiva Ceramic Super Matt 3 w głębokim odcieniu L429 będzie prezentować się jeszcze bardziej imponująco. Całość połączona ze szkłem i kilkoma pozłacanymi detalami sprawi, że wnętrze będzie wydawać się wyjątkowo eleganckie i szykowne.
Jeśli warunki domowe nie pozwalają na stworzenie kącika do pracy i musimy wykonywać ją z własnej kanapy, to warto zadbać o ergonomię. Podkładka pod laptopa, a także poduszki pod plecy i kolana zapewnią komfort i wygodę. W trosce o zdrowy kręgosłup dobrze jest również zastanowić się nad alternatywnymi miejscami do siedzenia, a także co jakiś czas zmienić pozycję i wykonać kilka prostych ćwiczeń odciążających plecy. Kojąca zieleń H441 z palety Tikkurila Optiva Nature 5 na ścianie da natomiast odpocząć zmęczonym przy pracy oczom i obniży stres.

BLIKUJ na raty w IKEA! Nowy sposób płatności dostępny w całej Polsce

Deweloperzy ukrywają ceny mieszkań. Z troski o klientów czy swoje portfele?

Więcej przestrzeni, mniej hałasu – dlaczego Polacy coraz częściej wybierają przedmieścia?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Psychologia

Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność

Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet

Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.