Proste przyjemności na zimowe wieczory
Zima to idealna pora na spędzanie długich wieczorów w domu w „przytulny” sposób. Wygodne ubranie, pyszny rozgrzewający napój, nieskomplikowana rozrywka - to patent na proste, ale niesamowicie relaksujące spędzanie czasu, który może być jeszcze przyjemniejszy, jeśli zadbamy o miłe dla oka dodatki.
Gdy za oknem szaro i zimno, mało komu chce się wychodzić z domu. I nie ma w tym nic złego - nie musimy cały czas żyć w biegu, odpoczynek jest bardzo ważny. Jeśli więc tylko mamy czas i ochotę, umośćmy się w ulubionym fotelu czy na kanapie i poleniuchujmy na zdrowie!
Propozycje czasoumilaczy
Co możemy robić w ramach zimowego leniuchowania w domu? Oprócz spędzenia wieczoru z ulubionym czasopismem, książką czy serialem możemy także:
- Zrobić gorące kakao z bitą śmietaną i cynamonem albo czekoladową posypką z dodatkiem pianek marshmallow, herbatę z plasterkiem pomarańczy, konfiturą, miodem i goździkami lub inny pyszny rozgrzewający napój - koniecznie w ulubionym kubku!
- Zaplanować sobie wieczór pielęgnacji. To idealny moment na długą kąpiel z ulubionym olejkiem albo pachnącą solą czy musującą kulą, ale też na wykorzystanie próbek czy maseczek, które czekają w łazienkowej szufladzie. Jeśli nie mamy wanny, możemy zrobić rozgrzewającą kąpiel stóp, później posmarować je grubą warstwą kremu i włożyć miękkie skarpetki.
- Urządzić z przyjaciółmi wieczór gier planszowych lub karcianych.
- Zorganizować rodzinny maraton filmowy lub nadrobić ulubiony program telewizyjny.
- Wspólnie z bliskimi upiec rogaliki do kawy lub herbaty, na przykład z tego przepisu na żurawinowe pyszności:
Do ciasta przygotujmy:
4 szklanki mąki
200 g masła
40 g drożdży
1 szklanka śmietany kwaśnej
2 łyżki cukru
Białko jajka do posmarowania ciasta
Nadzienie:
750 g żurawiny świeżej
0,5 szklanki cukru
Instrukcja:
Drożdże wymieszaj ze śmietaną. Wszystkie składniki umieść w misce i zagnieć ciasto. Odłóż na około godzinę do wyrastania. Po tym czasie podziel je na cztery części. Z każdej części rozwałkuj okrąg i podziel na osiem równych trójkątów, nałóż łyżeczkę żurawiny i zwiń rogalik. Posmaruj rogaliki białkiem i piecz w nagrzanym do 190 st. C. piekarniku ok 12-15 min, aż będą rumiane. Po upieczeniu posyp rogaliki cukrem pudrem i ułóż na tacy.
„Przytulne” akcesoria
Wieczór z takimi atrakcjami to murowany relaks. Nic nie stoi jednak ma przeszkodzie, by jeszcze bardziej go umilić. Można to zrobić na wiele sposobów. - Na przykład sprawiając sobie nowy, mięciutki koc w uroczym kolorze, ciepłą piżamę, kapcie lub skarpetki. To drobiazgi, których w najbliższym czasie będziemy używać na co dzień, warto więc, by były jak najbardziej komfortowe, a przy tym ładne - wyjaśnia dekoratorka związana z marką KiK.
Ciepłą i przytulną atmosferę błyskawicznie można też wyczarować w każdym wnętrzu za pomocą świec. - Mogą być zapachowe lub nie, kojące światło małych płomyków będzie miało tak samo relaksujący efekt - mówi ekspertka.
Dekoratorka związana z siecią sklepów KiK zauważa również, że jeśli nasze czasoumilacze są związane z kuchnią i jedzeniem, warto też pomyśleć o kilku drobiazgach, które uprzyjemnią nam przygotowanie pysznych smakołyków. - Jeśli na przykład codziennie po pracy zamierzamy testować różne herbaty, specjalne pudełko z przegródkami na torebki może być strzałem w dziesiątkę. A nowy kubek, którego będziemy używać do tego wieczornego rytuału, sprawi, że sam jego widok będzie nas wprowadzał w stan relaksu - mówi. - Kilka wygodnych w użytkowaniu akcesoriów do pieczenia prostych słodkości to również świetna inwestycja. Jeśli zimą trudno nam się oprzeć słodyczom, te zrobione w domu będą o wiele zdrowsze, a przy okazji zapewnią nam darmową aromaterapię - trudno o bardziej „przytulny” zapach w domu niż ten przygotowanych własnoręcznie ciasteczek lub ciast

BLIKUJ na raty w IKEA! Nowy sposób płatności dostępny w całej Polsce

Deweloperzy ukrywają ceny mieszkań. Z troski o klientów czy swoje portfele?

Więcej przestrzeni, mniej hałasu – dlaczego Polacy coraz częściej wybierają przedmieścia?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Psychologia

Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność

Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet

Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.