Skuteczna walka z roztoczami
Konkret PR
ul. Konduktorska 4 lok. 9
00-775 Warszawa
e.ciuchta|konkretpr.pl| |e.ciuchta|konkretpr.pl
508 338 267
www.konkretpr.pl
Sen zajmuje około 2 920 godzin rocznie, czyli aż 1/3 długości naszego życia. Ten cenny czas powinniśmy wykorzystać na wzmacnianie odporności naszego organizmu. Dla swojego dobra zadbajmy o warunki w jakich śpimy, stwórzmy takie by nasz nocny odpoczynek był w pełni wartościowy. I tu pojawia się pytanie: co zrobić by z naszego łóżka wygonić roztocza i bakterie?
To właśnie podczas snu nasz organizm buduje odporność i zbiera siłę na kolejne działania. Odgrywa on nieocenioną rolę dla naszego samopoczucia, sukcesów w pracy i nauce, radości z życia czy realizacji założonych celów. Jednym zdaniem: bez snu nie możemy prawidłowo funkcjonować.
Jak spać „samemu”
Szczególnie ważne jest to, jak śpimy i pod czym śpimy. Wysokiej jakości kołdra i poduszka mają ogromny wpływ na nasz zdrowy, nocny odpoczynek. Odpowiednie tekstylia sypialniane pomogą uchronić się przed roztoczami i bakteriami, nasze noce mogą być wolne od alergii. Warto zainwestować w kołdrę i poduszkę antyalergiczną, które pomogą zachować czystość i higienę. Dobrym wyborem będą produkty z linii Antibacterial marki Wendre. Wykonane są z mikrofibry, wyjątkowo trwałego i odpornego na zagniecenia oraz odprowadzającego wilgoć materiału. Dodatkowo zapewnią organizmowi odpowiednią regulację termiczną w trakcie odpoczynku, przy zachowaniu właściwej wymiany powietrza.
Nie zapominajmy o materacu. Powinien być wygodny, jego miękkość odpowiednio dobrana do naszych potrzeb. By spać zdrowo szczególnie powinniśmy go chronić przed alergenami i zabrudzeniami. W linii Antibacterial marki Wendre oprócz kołdry i poduszek, znajduje się także wodoodporna nakładka na materac. Jej najważniejszą funkcją jest ochrona materaca. Również wyrówna nierówności i polepszy komfort naszego snu.
Jak często powinniśmy prać i wymieniać pościel?
Pościel, kołdry i poduszki to potencjalne siedlisko bakterii i roztoczy. Sprzyja im temperatura w pomieszczeniu powyżej 20 st. C. i wilgotność powietrza. Ich odchody i odnóża mogą powodować kaszel, katar, problemy ze skórą a także przyczyniać się do rozwoju alergii. Dlatego tak ważna jest zmiana pościeli oraz regularne pranie kołder i poduszek. Częstotliwość zależy od wielu czynników: zwierząt w łóżku, piżam w których śpimy czy też np. tendencji do pocenia się. Poszewki powinniśmy zmieniać i prać co tydzień, w temperaturze powyżej 60 stopni Celsjusza (należy zwrócić uwagę na tkaninę z jakiej są wykonane). Aby mieć całkowitą pewność, że pozbędziemy się roztoczy, warto pościel wyprasować. Temperatura żelazka blisko 100 stopni, powinna sprawić, że te mikroskopijne organizmy zginą. Natomiast kołdry i poduszki zaleca się prać co 2, 3 miesiące. Pamiętajmy, że zimą można tekstylia wietrzyć na świeżym powietrzu, ale niechcianych bakterii, roztoczy mamy szansę pozbyć się tylko w minusowych temperaturach. Świeża, wyprana pościel może sprawić, że nasz sen będzie przyjemny, a także zdrowy.

Gdzie przechować rzeczy? Praktyczne rozwiązania na różne życiowe sytuacje

Jak wybrać idealną szklarnię ogrodową? Poradnik dla początkujących

BLIKUJ na raty w IKEA! Nowy sposób płatności dostępny w całej Polsce
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Gwiazdy

Anna Czartoryska-Niemczycka: Mój tata czytał mi książki. Teraz nagrania z jego głosem są najpiękniejszą pamiątką po nim
Wspólne czytanie wzmacnia więzi rodzinne, rozwija u dzieci wyobraźnię, poszerza zasób słownictwa, kształtuje gust literacki i zachęca do kreatywnego spędzania czasu wolnego – uważa Anna Czartoryska-Niemczycka. Aktorka czerpie z tradycji, którą w jej domu rodzinnym szczególnie pielęgnował jej tata. Teraz ona również promuje czytelnictwo i zachęca do tego, by sięganie po lektury stało się codziennym rytuałem.
Transport
Rośnie skala agresji na polskich drogach. Problemem jest nie tylko nadmierna prędkość, ale też jazda na zderzaku

Za kilka dni zaczynają się wakacje, czyli statystycznie najniebezpieczniejszy czas na drogach. Wśród głównych przyczyn takich zdarzeń na prostych odcinkach drogi są nadmierna prędkość i jazda na zderzaku. Zarządca autostrady A4 Katowice–Kraków w ramach kampanii „Nie zderzakuj. Posłuchaj. Jedź bezpiecznie” zwraca uwagę na zjawisko agresji na polskich drogach i przypomina, że bezpieczeństwo zaczyna się od osobistych decyzji kierowcy.
Muzyka
Alicja Węgorzewska: Czuję się ambasadorką polskiej kultury. Czasami dokonuję niepopularnych wyborów, ale moje pomysły są bardzo odkrywcze

Dyrektor Warszawskiej Opery Kameralnej została uhonorowana prestiżową nagrodą ShEO Awards 2025 w kategorii „Ambasadorka polskiej kultury” i jak podkreśla, w stu procentach na nią zasłużyła. Przyznawane przez tygodnik „Wprost” wyróżnienie trafia bowiem do kobiet, które zmieniają świat, a Alicja Węgorzewska czyni to od lat, nadając polskiej kulturze operowej zupełnie nowy wymiar. Tym razem szczególne uznanie otrzymała za stworzenie i rozwijanie Festiwalu Mozart Junior. W tym roku odbywa się już jego szósta edycja.