Skuteczna walka z roztoczami
Konkret PR
ul. Konduktorska 4 lok. 9
00-775 Warszawa
e.ciuchta|konkretpr.pl| |e.ciuchta|konkretpr.pl
508 338 267
www.konkretpr.pl
Sen zajmuje około 2 920 godzin rocznie, czyli aż 1/3 długości naszego życia. Ten cenny czas powinniśmy wykorzystać na wzmacnianie odporności naszego organizmu. Dla swojego dobra zadbajmy o warunki w jakich śpimy, stwórzmy takie by nasz nocny odpoczynek był w pełni wartościowy. I tu pojawia się pytanie: co zrobić by z naszego łóżka wygonić roztocza i bakterie?
To właśnie podczas snu nasz organizm buduje odporność i zbiera siłę na kolejne działania. Odgrywa on nieocenioną rolę dla naszego samopoczucia, sukcesów w pracy i nauce, radości z życia czy realizacji założonych celów. Jednym zdaniem: bez snu nie możemy prawidłowo funkcjonować.
Jak spać „samemu”
Szczególnie ważne jest to, jak śpimy i pod czym śpimy. Wysokiej jakości kołdra i poduszka mają ogromny wpływ na nasz zdrowy, nocny odpoczynek. Odpowiednie tekstylia sypialniane pomogą uchronić się przed roztoczami i bakteriami, nasze noce mogą być wolne od alergii. Warto zainwestować w kołdrę i poduszkę antyalergiczną, które pomogą zachować czystość i higienę. Dobrym wyborem będą produkty z linii Antibacterial marki Wendre. Wykonane są z mikrofibry, wyjątkowo trwałego i odpornego na zagniecenia oraz odprowadzającego wilgoć materiału. Dodatkowo zapewnią organizmowi odpowiednią regulację termiczną w trakcie odpoczynku, przy zachowaniu właściwej wymiany powietrza.
Nie zapominajmy o materacu. Powinien być wygodny, jego miękkość odpowiednio dobrana do naszych potrzeb. By spać zdrowo szczególnie powinniśmy go chronić przed alergenami i zabrudzeniami. W linii Antibacterial marki Wendre oprócz kołdry i poduszek, znajduje się także wodoodporna nakładka na materac. Jej najważniejszą funkcją jest ochrona materaca. Również wyrówna nierówności i polepszy komfort naszego snu.
Jak często powinniśmy prać i wymieniać pościel?
Pościel, kołdry i poduszki to potencjalne siedlisko bakterii i roztoczy. Sprzyja im temperatura w pomieszczeniu powyżej 20 st. C. i wilgotność powietrza. Ich odchody i odnóża mogą powodować kaszel, katar, problemy ze skórą a także przyczyniać się do rozwoju alergii. Dlatego tak ważna jest zmiana pościeli oraz regularne pranie kołder i poduszek. Częstotliwość zależy od wielu czynników: zwierząt w łóżku, piżam w których śpimy czy też np. tendencji do pocenia się. Poszewki powinniśmy zmieniać i prać co tydzień, w temperaturze powyżej 60 stopni Celsjusza (należy zwrócić uwagę na tkaninę z jakiej są wykonane). Aby mieć całkowitą pewność, że pozbędziemy się roztoczy, warto pościel wyprasować. Temperatura żelazka blisko 100 stopni, powinna sprawić, że te mikroskopijne organizmy zginą. Natomiast kołdry i poduszki zaleca się prać co 2, 3 miesiące. Pamiętajmy, że zimą można tekstylia wietrzyć na świeżym powietrzu, ale niechcianych bakterii, roztoczy mamy szansę pozbyć się tylko w minusowych temperaturach. Świeża, wyprana pościel może sprawić, że nasz sen będzie przyjemny, a także zdrowy.

BLIKUJ na raty w IKEA! Nowy sposób płatności dostępny w całej Polsce

Deweloperzy ukrywają ceny mieszkań. Z troski o klientów czy swoje portfele?

Więcej przestrzeni, mniej hałasu – dlaczego Polacy coraz częściej wybierają przedmieścia?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Psychologia

Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność

Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet

Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.