Zanieczyszczenie hałasem - równie szkodliwe, jak smog?
Hałas ma negatywny wpływ nie tylko na słuch, ale również - na układ nerwowy człowieka. Powoduje rozdrażnienie, stres i niepokój, negatywnie wpływa też na jakość snu, często powodując przewlekłe zmęczenie. Co warto wiedzieć o tym czynniku?
Okiem eksperta
Hałas nie bez przyczyny jest nazywany “cichym zabójcą” - często nie w pełni uświadamiamy sobie, jak ogromny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie ma ten czynnik. Dlaczego tak się dzieje?
-Badania pokazują, że hałas wpływa negatywnie niemal na cały nasz organizm - ciśnienie krwi, kondycję serca, może nawet problemy z płodnością. Często nie uświadamiamy sobie w pełni jego szkodliwej roli. A wszystko za sprawą zdolności naszego mózgu do ignorowania hałasu, aby skupić się na ważnych czynnościach. W efekcie często czujemy się bardzo zmęczeni nawet wymagającymi zadaniami, ze względu na nieuświadomiony, towarzyszący im hałas. Poza tym - hałas od zawsze był dla ludzi impulsem do reakcji na zagrożenie - trzask łamanej gałęzi w lesie ostrzegał naszych przodków przed zbliżającym się drapieżnikiem, dziś też ostrzegamy się sygnałami dźwiękowymi - na przykład prowadząc pojazdy. Hałas wyzwala więc w naszych organizmach stres i podnosi ciśnienie, co może na dłuższą metę mieć poważne skutki dla zdrowia - wyjaśnia dr inż. Marcin Zastawnik, akustyk i właściciel firmy Propersound, zajmującej się doradztwem w zakresie akustyki.
Jak zatem można chronić się przed tym hałasem?
-Z punktu widzenia akustyki można walczyć z hałasem na drodze propagacji - stosując obudowy, ekrany akustyczne i inne tego typu instalacje. Można również chronić bezpośrednio osoby narażone na hałas dzięki ochronnikom słuchu czy obudowom operatorskim. Jednak najskuteczniejszym rozwiązaniem jest walka z hałasem u źródła, czyli między innymi wybieranie cichych urządzeń, których na co dzień używamy - dodaje ekspert.
Hałas: jak się przed nim bronić?
Nawet jeśli na co dzień nie zwracamy uwagi na to, że właśnie hałas jest przyczyną dekoncentracji, obniżonego nastroju czy zmęczenia, warto go w miarę możliwości unikać. Warto zmienić nawyki - przyzwyczaić się do nieco mniejszej głośności telewizora czy głośnika, nie przebywać długo w zanieczyszczonych hałasem miejscach, a w przypadku bezpośredniego narażenia na uciążliwe dźwięki - korzystać z zatyczek na uszy. Nie bez znaczenia jest również hałas emitowany przez urządzenia, których używamy w domach - wybierając sprzęty emitujące dźwięki, warto zwrócić uwagę na to, czy są dla nas przyjazne.
-O zanieczyszczeniu hałasem według normy wyznaczonej przez WHO mówi się, gdy organizm człowieka jest narażony na natężenie dźwięku o wysokości 65 dB. Tymczasem ponad 100 milionów Europejczyków żyje dziś w hałasie na poziomie 55 dB, bardzo zbliżonym do granicy normy. Warto więc ograniczyć ekspozycję na hałas, zaczynając od naszych domów. Mając świadomość szkodliwego wpływu hałasu na samopoczucie, Termet, opracował innowacyjne urządzenie. Łącząc najnowsze technologie z potrzebami rynku oraz obecną sytuacją związaną z ochroną środowiska, wprowadziliśmy do oferty najcichszy na rynku gazowy kocioł kondensacyjny – wyjaśnia Żaneta Lisowska, kierownik działu marketingu Termet S. A.
Ecocondens Nex
Ecocondens Nex służy do ogrzewania pomieszczeń oraz wody użytkowej. Kocioł jest przygotowany do spalania gazu z domieszką 20% wodoru. Szeroki zakres modulacji i wysoka sprawność to cechy, dzięki którym jest przyjazny dla środowiska i dla domowego budżetu. Łatwość korzystania z kotła zapewnia między innymi interfejs LIN, który umożliwia zdalne zarządzanie urządzeniem. Ponadto, Ecocondens Nex został wyposażony w dodatkowy system wygłuszania, oparty na innowacyjnych materiałach dźwiękochłonnych. Umożliwia to cichą pracę na maksymalnym poziomie dźwięków do 37 dB (dla porównania – większość kotłów pracuje na poziomie 47-48 dB). Dzięki temu nie urządzenie nie generuje uciążliwego hałasu, który ma wpływ na codzienny komfort życia jego użytkowników.
Więcej: https://www.termet.com.pl/

Jak czytać rzuty mieszkań i uniknąć przykrych niespodzianek? AI ułatwia wybór

Czym stresują się Polacy? Finanse i obowiązki domowe w czołówce. Wyniki badań

Wąskie regały metalowe do garażu. Praktyczne rozwiązania
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Nie żyje Jadwiga Jankowska-Cieślak

Jadwiga Jankowska-Cieślak: Zwykle Złota Palma otwiera ścieżkę do kariery, a mi zamknęła. W Polsce trwał wtedy stan wojenny i musiałam szybko wracać do kraju
Moda

Julia Kamińska: Założyłam sobie, że w tym roku nie będę kupować żadnych nowych ubrań. Z sukcesem sprzedaję też swoje rzeczy na popularnej platformie
Aktorka chętnie podjęła wyzwanie „no-buy 2025” i jak zapewnia, w tym roku nie zamierza kupować żadnych nowych ubrań. Poza tym systematycznie „wietrzy” swoją szafę i te rzeczy, które już nie są jej potrzebne, sprzedaje przez internet albo oddaje znajomym. Julia Kamińska zaznacza też, że kompletując stylizację na czerwony dywan, stara się nie wydawać pieniędzy na nowe ubrania. Najpierw zagląda do garderoby, by znaleźć w niej coś, co można ponownie wykorzystać.
Infrastruktura
Mazowsze turystycznie radzi sobie lepiej niż przed pandemią. Odwiedzających przyciąga już nie tylko Warszawa

Województwo mazowieckie jest liderem pod względem liczby turystów. W ubiegłym roku odwiedziło je prawie 7 mln gości. I choć lokomotywą ruchu turystycznego pozostaje Warszawa, to coraz więcej osób wybiera zwiedzanie regionu w wolniejszym tempie niż w stolicy i bliżej natury. Mazowsze od lat postrzegane było jako idealny kierunek na mikrowyprawę, ale teraz przybywa osób, które chcą się tu zatrzymać na dłużej niż 1–2 dni.
Muzyka
Wiktor Dyduła: Produkcja płyt i nagrywanie teledysków są niezwykle kosztowne. Jeśli nie ma pomocy wytwórni fonograficznej, można założyć zbiórkę na ten cel

Wokalista przyznaje, że często na barkach artystów jest nie tylko przygotowanie materiału na płytę, ale także zebranie pieniędzy na jej nagranie, produkcję i wszelkie działania promocyjne. To wszystko sporo kosztuje. On sam może w tej kwestii liczyć na wsparcie wytwórni fonograficznej, więc jest mu łatwiej, natomiast ci, którzy są zdani sami na siebie, mają twardy orzech do zgryzienia. Dlatego też Wiktor Duduła pochwala chociażby zakładanie publicznych zbiórek na taki cel.