Zanieczyszczenie hałasem - równie szkodliwe, jak smog?
Hałas ma negatywny wpływ nie tylko na słuch, ale również - na układ nerwowy człowieka. Powoduje rozdrażnienie, stres i niepokój, negatywnie wpływa też na jakość snu, często powodując przewlekłe zmęczenie. Co warto wiedzieć o tym czynniku?
Okiem eksperta
Hałas nie bez przyczyny jest nazywany “cichym zabójcą” - często nie w pełni uświadamiamy sobie, jak ogromny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie ma ten czynnik. Dlaczego tak się dzieje?
-Badania pokazują, że hałas wpływa negatywnie niemal na cały nasz organizm - ciśnienie krwi, kondycję serca, może nawet problemy z płodnością. Często nie uświadamiamy sobie w pełni jego szkodliwej roli. A wszystko za sprawą zdolności naszego mózgu do ignorowania hałasu, aby skupić się na ważnych czynnościach. W efekcie często czujemy się bardzo zmęczeni nawet wymagającymi zadaniami, ze względu na nieuświadomiony, towarzyszący im hałas. Poza tym - hałas od zawsze był dla ludzi impulsem do reakcji na zagrożenie - trzask łamanej gałęzi w lesie ostrzegał naszych przodków przed zbliżającym się drapieżnikiem, dziś też ostrzegamy się sygnałami dźwiękowymi - na przykład prowadząc pojazdy. Hałas wyzwala więc w naszych organizmach stres i podnosi ciśnienie, co może na dłuższą metę mieć poważne skutki dla zdrowia - wyjaśnia dr inż. Marcin Zastawnik, akustyk i właściciel firmy Propersound, zajmującej się doradztwem w zakresie akustyki.
Jak zatem można chronić się przed tym hałasem?
-Z punktu widzenia akustyki można walczyć z hałasem na drodze propagacji - stosując obudowy, ekrany akustyczne i inne tego typu instalacje. Można również chronić bezpośrednio osoby narażone na hałas dzięki ochronnikom słuchu czy obudowom operatorskim. Jednak najskuteczniejszym rozwiązaniem jest walka z hałasem u źródła, czyli między innymi wybieranie cichych urządzeń, których na co dzień używamy - dodaje ekspert.
Hałas: jak się przed nim bronić?
Nawet jeśli na co dzień nie zwracamy uwagi na to, że właśnie hałas jest przyczyną dekoncentracji, obniżonego nastroju czy zmęczenia, warto go w miarę możliwości unikać. Warto zmienić nawyki - przyzwyczaić się do nieco mniejszej głośności telewizora czy głośnika, nie przebywać długo w zanieczyszczonych hałasem miejscach, a w przypadku bezpośredniego narażenia na uciążliwe dźwięki - korzystać z zatyczek na uszy. Nie bez znaczenia jest również hałas emitowany przez urządzenia, których używamy w domach - wybierając sprzęty emitujące dźwięki, warto zwrócić uwagę na to, czy są dla nas przyjazne.
-O zanieczyszczeniu hałasem według normy wyznaczonej przez WHO mówi się, gdy organizm człowieka jest narażony na natężenie dźwięku o wysokości 65 dB. Tymczasem ponad 100 milionów Europejczyków żyje dziś w hałasie na poziomie 55 dB, bardzo zbliżonym do granicy normy. Warto więc ograniczyć ekspozycję na hałas, zaczynając od naszych domów. Mając świadomość szkodliwego wpływu hałasu na samopoczucie, Termet, opracował innowacyjne urządzenie. Łącząc najnowsze technologie z potrzebami rynku oraz obecną sytuacją związaną z ochroną środowiska, wprowadziliśmy do oferty najcichszy na rynku gazowy kocioł kondensacyjny – wyjaśnia Żaneta Lisowska, kierownik działu marketingu Termet S. A.
Ecocondens Nex
Ecocondens Nex służy do ogrzewania pomieszczeń oraz wody użytkowej. Kocioł jest przygotowany do spalania gazu z domieszką 20% wodoru. Szeroki zakres modulacji i wysoka sprawność to cechy, dzięki którym jest przyjazny dla środowiska i dla domowego budżetu. Łatwość korzystania z kotła zapewnia między innymi interfejs LIN, który umożliwia zdalne zarządzanie urządzeniem. Ponadto, Ecocondens Nex został wyposażony w dodatkowy system wygłuszania, oparty na innowacyjnych materiałach dźwiękochłonnych. Umożliwia to cichą pracę na maksymalnym poziomie dźwięków do 37 dB (dla porównania – większość kotłów pracuje na poziomie 47-48 dB). Dzięki temu nie urządzenie nie generuje uciążliwego hałasu, który ma wpływ na codzienny komfort życia jego użytkowników.
Więcej: https://www.termet.com.pl/
Proste przyjemności na zimowe wieczory
Sylwester poza domem? Sprawdź, czy twój dom jest przygotowany na włamanie
Łazienka inspirowana kolorem roku 2025 – jak ją urządzić?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
NEWSERIA POLECA
Optegra otwiera dwunastą klinikę w Polsce i trzecią w Warszawie, dedykowaną specjalnie do korekcji wad wzroku
Sieć klinik okulistycznych Optegra, lider chirurgii korekcji wad wzroku w Polsce, otwiera nową, flagową klinikę w nowoczesnym biurowcu Warsaw Trade Tower w centrum Warszawy. Będzie to dwunasta placówka Optegra w Polsce oraz trzecia w Warszawie.
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Media
Karolina Pilarczyk: W nowym programie każdy z nas potrzebował pomocy medycznej. Ja straciłam kawałeczek palca
Drifterka podkreśla, że niektóre zadania w programie „Mistrzowskie pojedynki. Eternal Glory” były na tyle wymagające, że kończyły się kontuzjami i urazami. Karolina Pilarczyk zaznacza, że największą motywacją była dla niej możliwość zmierzenia się z uznanymi sportowcami, których podziwia od lat. Ma też świadomość, że różni się od pozostałych uczestników formatu, ponieważ jej dyscyplina koncentruje się nie na przygotowaniu fizycznym, ale na umiejętności prowadzenia samochodu wyścigowego, gdzie kluczowe są refleks, panowanie nad emocjami i zdolność do szybkiego podejmowania decyzji.
Bankowość
Styczeń powinien przynieść wzrost popytu na hipoteki i sprzedaży mieszkań. Klientom pomogłyby obniżki stóp procentowych
W styczniu eksperci rynku nieruchomości spodziewają się wzrostu popytu na kredyty hipoteczne. Rezygnacja przez rząd z zapowiadanego programu Kredyt 0 proc. spowodowała, że do banków zwracają się klienci czekający do tej pory na rządowe dopłaty. Jak podkreśla założyciel serwisu Tabelaofert.pl, jest grupa klientów, którzy ze względu na sytuację rynkową i swoje finanse potrzebują wsparcia państwa, ale taka ingerencja nie byłaby potrzebna przy niższym poziomie stóp procentowych. Ewentualna pomoc państwa powinna obejmować premie dla oszczędzających na własne M.
Muzyka
Luna: Nie mam planu B na życie. Jestem jednak bardzo kreatywna, więc może kiedyś zrobię jakiś film lub napiszę książkę
Wokalistka podkreśla, że wiele lat pracowała na to, żeby być w miejscu, w którym jest teraz, i robić to, co kocha. Tworzenie muzyki i koncertowanie to dla niej nie tylko praca, ale i pasja, z którą zawsze będzie związana. Luna zdradza też, że co prawda czuje potrzebę eksploracji innych swoich umiejętności, takich jak taniec czy gotowanie, i czasami marzy o radykalnej zmianie swojego życia, ale nie mogłaby porzucić całego dotychczasowego dorobku artystycznego. Nie wyklucza natomiast, że kiedyś wyreżyseruje jakiś film albo napisze powieść.