Dziewczyny mają moc! w Libero Katowice
Tuż przed Dniem Kobiet, w piątek i sobotę 6 i 7 marca, Libero Katowice po raz kolejny odkryje siłę drzemiącą w dziewczynach: odważnych, pewnych swojej drogi i kreatywnych. Dziewczyny mają moc! to wyjątkowe wydarzenie, w którego programie znajdziemy targi z modą, akcesoriami, kosmetykami i dobrym designem, twórcze warsztaty oraz wiele inspirujących spotkań z niezwykłymi kobietami.
– „Dziewczyny mają moc!” to druga, wiosenna edycja wydarzenia spod znaku kobiet, które współorganizujemy razem z magazynem Zwykłe Życie. Z wielką przyjemnością wypełniamy przestrzeń Libero Katowice pomysłami, projektami, twórczymi inicjatywami niesamowitych dziewczyn – zapowiada Grzegorz Filipczyk, Dyrektor Libero Katowice.
– Program koncentrować się będzie wokół idei rozwoju w zgodzie ze sobą, samodoskonalenia, szukania nowej życiowej ścieżki. Bo wiosna to dobra pora na zmiany, podejmowanie wyzwań, porządki w szafie, ale i w życiu. Wydarzenie wniesie mnóstwo dobrej energii i dużą porcję wiedzy o zdrowiu, urodzie, stylu, pracy czy psychologii – podkreśla Katarzyna Porębska, Manager ds. Marketingu Echo Investment.
Dziewczyny mają moc! to dwa dni wypełnione spotkaniami z inspirującymi kobietami. Natalia Sosin-Krosnowska, dziennikarka, autorka książki „Cisza i spokój” i prowadząca program „Daleko od miasta” na Domo+ opowie historie kobiet, które znalazły swój sposób na życie i pracę poza miastem. Na spotkaniu z coacherką, współtwórczynią Instytutu Dobrego Życia i niezależną dziennikarką Agą Kozak dowiemy się czym jest„bodymind”, czyli świadome czucie ciała. Asia Banaszewska, założycielka Instacademy, 26-letnia GIRLBOSS, wraz z prowadzącą spotkanie youtuberką Kasią Gargol, porozmawiają o tym, jak rozwinąć skrzydła w biznesie. Natomiast na spotkaniu z Kasią Gandor, która opuściła świat modelingu na rzecz studiów biotechnologicznych i prowadzi popularny kanał naukowy na YouTube, poznamy kobiecy punkt widzenia współczesnych wyzwań i odpowiedzi na wiele trudnych pytań – od kosmetologii po ekologię.
Podczas wydarzenia odbędzie się także cykl warsztatów, które otworzą uczestniczki i uczestników na wiosenną przemianę, dobre myślenie i twórczą aktywność. Jessica Zalewska, holistyczna dietetyczka i instagramerka pokaże, jak oczyścić organizm i usprawnić jego pracę, a terapeutka Aga Janowska nauczy lubić siebie i przekraczać samoograniczenia. Z Lucky Shirt wyhaftujemy ciałowpozytywne hasła, a trenerka wizerunku i kostiumografka Marta Harner pomoże lepiej poznać siebie, okiełznać szafę i styl.
Ale Dziewczyny mają moc! to przede wszystkim jedyne w swoim rodzaju targi z mocnym, żeńskim akcentem.
– Na 2 dni dołączy do nas kilkadziesiąt wystawczyń i wystawców z niezależną modą, akcesoriami, niszowymi kosmetykami, dobrym designem i sztuką – wyjaśnia Grzegorz Filipczyk.
Do zdobycia będą również wyjątkowe koszulki z grafiką Dziewczyny mają moc! zaprojektowaną specjalnie na tę okazję przez jednego z najzdolniejszych grafików młodego pokolenia, Michała Lobę.
– Dziewczyny mają moc! i nadchodzą! W ten wyjątkowo kobiecy weekend zapraszamy do Libero nie tylko panie, ale też wszystkich panów. Na targach, warsztatach czy spotkaniach jest również miejsce dla nich, zarówno dla tych poszukujących nietuzinkowego prezentu na Dzień Kobiet, jak i tych, którzy chcieliby zaczerpnąć trochę wiedzy i inspiracji od naszych ekspertek – dodaje Katarzyna Porębska.
Piątek, 6 marca 2020
Targi 16:00-20:00
Marki stworzone przez kobiety oraz dla kobiet: moda, uroda, well-being, design, sztuka. Blisko 50 wystawczyń i wystawców.
Spotkania
16:00 Natalia Sosin-Krosnowska - dzienikarka, autorka książki „Cisza i spokój”, prowadząca pro-gram „Daleko od miasta” (Domo+). Rozmowa o kobietach, które postanowiły nie odkładać marzeń na później, wyprowadziły się na wieś i założyły swój własny biznes daleko od miasta.
17:30 Aga Kozak - niezależna dziennikarka, coacherka well-beingu, współtwórczyni Instytutu Do-brego Życia. Rozmowa o czuciu ciała, naszego najlepszego i najczulszego narzędzia, oraz sposobach jego pobudzania i relaksacji.
Warsztaty
17:00 Jessica Zalewska - dietetyczka, zwolenniczka holistycznego spojrzenia na ciało i umysł. Detoks na co dzień – warsztat o sposobach na oczyszczanie, dzięki którym nasz organizm będzie działał sprawniej w swoim naturalnym rytmie.
19:00 Aga Janowska - terapeutka transpersonalna, specjalistka od dobrych relacji. Spójrz na siebie z perspektywy – terapeutyczny warsztat o tym, jak polubić siebie, wzmocnić poczucie własnej wartości, a wady przenieść na jasną stronę mocy.
Sobota, 7 marca 2020
Targi 11:00-20:00
Marki stworzone przez kobiety oraz dla kobiet: moda, uroda, well-being, design, sztuka. Blisko 50 wystawczyń i wystawców.
Spotkania
12:00 Asia Banaszewska - młoda przedsiębiorczyni, brand menedżerka i doradczyni wizerunkowa. Prowadząca: dziennikarka i youtuberka, Kasia Kargol. Twórczyni Insta Academy, 26-letnia GIRLBOSS, opowie jak wygląda dziewczyński sposób na podbój świata i świetną pracę w firmie u samej siebie.
16:00 Kasia Gandol - modelka, studentka biotechnologii i naukowa youtuberka. Spotkanie z dziewczyną pełną pasji, która stawia pod znakiem zapytania różne zjawiska – od genetyki po kosmetyki – obalając mity i objaśniając niełatwy świat nauki.
Warsztaty
13:30 Lucky Shirt. Haftujemy ciałopozytywnie! – hasła w duchu #bodypositive, motywujące do milszego myślenia o sobie i bycia dumnym z własnego ciała przeniesiemy na ulubione tekstylia.
17:30 Marta Harner - trenerka wizerunku, kostiumografka. Pokaż mi swoją szafę, a powiem Ci gdzie jesteś – warsztat o holistycznym podejściu do mody, poszukiwaniu stylu, który jest sztuką proporcji i charakteru.
Organizatorami targów jest Libero Katowice oraz magazyn Zwykłe Życie.
Na warsztaty obowiązują zapisy (koszt 10 zł: zwyklezycie.pl/sklep), na pozostałe wydarzenia wstęp jest wolny.
Więcej informacji o wydarzeniu dostępnych jest na stronie: www.liberokatowice.pl

Każda Puszka Cenna wspólnie z Żabka Polska edukowała na temat systemu kaucyjnego na wrocławskim Placu Solnym

„Zamień jednorazowe butelki na lepsze” – mały krok, realna zmiana. Kampania SodaStream prezentuje bąbelkową rewolucję

Pierwsza kawiarnia Costa Coffee połączona z Klubem Fikołki już otwarta
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Dziecko

Marcelina Zawadzka: Uwielbiam zakupy online. Kiedy mały wieczorem zasypia, to ja mam wtedy czas na przeglądanie ofert w sieci
Odkąd modelka została mamą, zmieniła nawyki zakupowe, ponieważ nie ma czasu ani siły, żeby chodzić po galeriach w poszukiwaniu wszystkiego, co jest jej aktualnie potrzebne. A najwięcej rzeczy kupuje teraz właśnie dla swojego syna, który rośnie w oczach i często trzeba mu chociażby wymieniać garderobę. Marcelina Zawadzka zaznacza, że w sieci zazwyczaj robi zakupy wieczorem, kiedy jej syn już zasypia.
Edukacja
W ubiegłym roku spadła liczba samobójstw. Dalsza reforma psychiatrii powinna pomóc utrzymać tę tendencję

W 2024 roku po raz pierwszy od kilku lat liczba samobójstw w Polsce spadła, jednak skala problemu wciąż jest poważna. Polska jest w trakcie reformy psychiatrii, w ramach której największy nacisk w kształtowaniu opieki ma być położony na wsparcie środowiskowe. Eksperci zwracają jednak uwagę również na potrzebę utrzymania działań oddolnych i podniesienia społecznej wiedzy na temat prewencji suicydalnej. Bardzo istotne w tym kontekście jest odpowiednie kształtowanie dyskursu medialnego, a także edukowanie na temat tego, jakie zasady są kluczowe w pierwszej pomocy emocjonalnej.
Psychologia
Otyłość nie wynika z braku samodyscypliny czy lenistwa. Ta poważna choroba niesie ze sobą 200 różnych powikłań

– Walka z otyłością wymaga nie tylko wprowadzenia zmian w stylu życia i sposobie odżywiania, ale przede wszystkim zrozumienia, że jest to choroba zarówno o podłożu fizycznym, jak i psychicznym – podkreśla psycholog Adrianna Sobol. Niestety często to schorzenie jest postrzegane jako wynik braku dyscypliny, nieprawidłowej diety lub lenistwa, co jest błędnym i krzywdzącym stereotypem. W rzeczywistości otyłość jest bowiem poważną chorobą, która niesie ze sobą wiele powikłań zdrowotnych i wymaga kompleksowego podejścia. Kluczowymi elementami, które mogą się przyczynić do skuteczniejszego leczenia i poprawy jakości funkcjonowania pacjentów, jest wsparcie emocjonalne oraz zwiększenie dostępności do specjalistów.