Dziewczyny mają moc! w Libero Katowice
Tuż przed Dniem Kobiet, w piątek i sobotę 6 i 7 marca, Libero Katowice po raz kolejny odkryje siłę drzemiącą w dziewczynach: odważnych, pewnych swojej drogi i kreatywnych. Dziewczyny mają moc! to wyjątkowe wydarzenie, w którego programie znajdziemy targi z modą, akcesoriami, kosmetykami i dobrym designem, twórcze warsztaty oraz wiele inspirujących spotkań z niezwykłymi kobietami.
– „Dziewczyny mają moc!” to druga, wiosenna edycja wydarzenia spod znaku kobiet, które współorganizujemy razem z magazynem Zwykłe Życie. Z wielką przyjemnością wypełniamy przestrzeń Libero Katowice pomysłami, projektami, twórczymi inicjatywami niesamowitych dziewczyn – zapowiada Grzegorz Filipczyk, Dyrektor Libero Katowice.
– Program koncentrować się będzie wokół idei rozwoju w zgodzie ze sobą, samodoskonalenia, szukania nowej życiowej ścieżki. Bo wiosna to dobra pora na zmiany, podejmowanie wyzwań, porządki w szafie, ale i w życiu. Wydarzenie wniesie mnóstwo dobrej energii i dużą porcję wiedzy o zdrowiu, urodzie, stylu, pracy czy psychologii – podkreśla Katarzyna Porębska, Manager ds. Marketingu Echo Investment.
Dziewczyny mają moc! to dwa dni wypełnione spotkaniami z inspirującymi kobietami. Natalia Sosin-Krosnowska, dziennikarka, autorka książki „Cisza i spokój” i prowadząca program „Daleko od miasta” na Domo+ opowie historie kobiet, które znalazły swój sposób na życie i pracę poza miastem. Na spotkaniu z coacherką, współtwórczynią Instytutu Dobrego Życia i niezależną dziennikarką Agą Kozak dowiemy się czym jest„bodymind”, czyli świadome czucie ciała. Asia Banaszewska, założycielka Instacademy, 26-letnia GIRLBOSS, wraz z prowadzącą spotkanie youtuberką Kasią Gargol, porozmawiają o tym, jak rozwinąć skrzydła w biznesie. Natomiast na spotkaniu z Kasią Gandor, która opuściła świat modelingu na rzecz studiów biotechnologicznych i prowadzi popularny kanał naukowy na YouTube, poznamy kobiecy punkt widzenia współczesnych wyzwań i odpowiedzi na wiele trudnych pytań – od kosmetologii po ekologię.
Podczas wydarzenia odbędzie się także cykl warsztatów, które otworzą uczestniczki i uczestników na wiosenną przemianę, dobre myślenie i twórczą aktywność. Jessica Zalewska, holistyczna dietetyczka i instagramerka pokaże, jak oczyścić organizm i usprawnić jego pracę, a terapeutka Aga Janowska nauczy lubić siebie i przekraczać samoograniczenia. Z Lucky Shirt wyhaftujemy ciałowpozytywne hasła, a trenerka wizerunku i kostiumografka Marta Harner pomoże lepiej poznać siebie, okiełznać szafę i styl.
Ale Dziewczyny mają moc! to przede wszystkim jedyne w swoim rodzaju targi z mocnym, żeńskim akcentem.
– Na 2 dni dołączy do nas kilkadziesiąt wystawczyń i wystawców z niezależną modą, akcesoriami, niszowymi kosmetykami, dobrym designem i sztuką – wyjaśnia Grzegorz Filipczyk.
Do zdobycia będą również wyjątkowe koszulki z grafiką Dziewczyny mają moc! zaprojektowaną specjalnie na tę okazję przez jednego z najzdolniejszych grafików młodego pokolenia, Michała Lobę.
– Dziewczyny mają moc! i nadchodzą! W ten wyjątkowo kobiecy weekend zapraszamy do Libero nie tylko panie, ale też wszystkich panów. Na targach, warsztatach czy spotkaniach jest również miejsce dla nich, zarówno dla tych poszukujących nietuzinkowego prezentu na Dzień Kobiet, jak i tych, którzy chcieliby zaczerpnąć trochę wiedzy i inspiracji od naszych ekspertek – dodaje Katarzyna Porębska.
Piątek, 6 marca 2020
Targi 16:00-20:00
Marki stworzone przez kobiety oraz dla kobiet: moda, uroda, well-being, design, sztuka. Blisko 50 wystawczyń i wystawców.
Spotkania
16:00 Natalia Sosin-Krosnowska - dzienikarka, autorka książki „Cisza i spokój”, prowadząca pro-gram „Daleko od miasta” (Domo+). Rozmowa o kobietach, które postanowiły nie odkładać marzeń na później, wyprowadziły się na wieś i założyły swój własny biznes daleko od miasta.
17:30 Aga Kozak - niezależna dziennikarka, coacherka well-beingu, współtwórczyni Instytutu Do-brego Życia. Rozmowa o czuciu ciała, naszego najlepszego i najczulszego narzędzia, oraz sposobach jego pobudzania i relaksacji.
Warsztaty
17:00 Jessica Zalewska - dietetyczka, zwolenniczka holistycznego spojrzenia na ciało i umysł. Detoks na co dzień – warsztat o sposobach na oczyszczanie, dzięki którym nasz organizm będzie działał sprawniej w swoim naturalnym rytmie.
19:00 Aga Janowska - terapeutka transpersonalna, specjalistka od dobrych relacji. Spójrz na siebie z perspektywy – terapeutyczny warsztat o tym, jak polubić siebie, wzmocnić poczucie własnej wartości, a wady przenieść na jasną stronę mocy.
Sobota, 7 marca 2020
Targi 11:00-20:00
Marki stworzone przez kobiety oraz dla kobiet: moda, uroda, well-being, design, sztuka. Blisko 50 wystawczyń i wystawców.
Spotkania
12:00 Asia Banaszewska - młoda przedsiębiorczyni, brand menedżerka i doradczyni wizerunkowa. Prowadząca: dziennikarka i youtuberka, Kasia Kargol. Twórczyni Insta Academy, 26-letnia GIRLBOSS, opowie jak wygląda dziewczyński sposób na podbój świata i świetną pracę w firmie u samej siebie.
16:00 Kasia Gandol - modelka, studentka biotechnologii i naukowa youtuberka. Spotkanie z dziewczyną pełną pasji, która stawia pod znakiem zapytania różne zjawiska – od genetyki po kosmetyki – obalając mity i objaśniając niełatwy świat nauki.
Warsztaty
13:30 Lucky Shirt. Haftujemy ciałopozytywnie! – hasła w duchu #bodypositive, motywujące do milszego myślenia o sobie i bycia dumnym z własnego ciała przeniesiemy na ulubione tekstylia.
17:30 Marta Harner - trenerka wizerunku, kostiumografka. Pokaż mi swoją szafę, a powiem Ci gdzie jesteś – warsztat o holistycznym podejściu do mody, poszukiwaniu stylu, który jest sztuką proporcji i charakteru.
Organizatorami targów jest Libero Katowice oraz magazyn Zwykłe Życie.
Na warsztaty obowiązują zapisy (koszt 10 zł: zwyklezycie.pl/sklep), na pozostałe wydarzenia wstęp jest wolny.
Więcej informacji o wydarzeniu dostępnych jest na stronie: www.liberokatowice.pl

„Zamień jednorazowe butelki na lepsze” – mały krok, realna zmiana. Kampania SodaStream prezentuje bąbelkową rewolucję

Pierwsza kawiarnia Costa Coffee połączona z Klubem Fikołki już otwarta

Jak zadowolić Zetkę w pracy? Pokolenie Z i jego oczekiwania
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Psychologia

Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność

Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet

Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.