Halo jesień! Pora zadbać o formę z HELIO!
Załóż sportowe buty, zabierz ze sobą zdrowe przekąski HELIO Natura i wybierz się na jesienny trening lub spacer, by naładować baterie i zadbać o formę!
Jesień to najpiękniejsza pora roku, dlatego warto doceniać i łapać ostatnie ciepłe promienie słońca, spędzając jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu! Pierwsze liście już spadają, więc chwyć ulubione bakalie HELIO w dłoń lub wrzuć do plecaka i ruszaj na trening w jesiennym plenerze.
Bieg, szybki marsz, jazda na rowerze… bez względu na to, jaką formę aktywności wybierzesz, postaw na minimum pół godzinny trening dziennie, który zaleca Światowa Organizacja Zdrowia. Ruch, zwłaszcza na świeżym powietrzu, to bowiem jedna z najprostszych form profilaktyki chorób cywilizacyjnych. Według specjalisty medycyny sportowej z WUM, regularna aktywność fizyczna jest jednym z podstawowych sposobów leczenia zalecanych m.in. w celu obniżenia ciśnienia krwi i poprawy funkcji układu krążenia[1]. By zachować zdrowie i dobrą kondycję, wykorzystuj więc każdą okazję na trening lub po prostu idź na spacer, bo jesień to nie zawsze szaruga i deszcz, ale też kolorowe liście, ciepłe promienie słońca, świeże i rześkie powietrze…
Trening w jesiennym plenerze będzie jeszcze bardziej udany, gdy zabierzesz ze sobą naturalnie zdrowe przekąski HELIO Natura, które nie tylko poprawią Ci nastrój i pomogą naładować baterie, ale też zadbają o Twoje zdrowie! Bo według Piramidy Zdrowego Żywienia, równie ważny jak codzienny wysiłek fizyczny, jest także sposób odżywiania się, a zdrowe bakalie bez konserwantów HELIO Natura to doskonałe fit przekąski, które uzupełnią codzienną dietę w cenne witaminy i składniki mineralne. Ponadto, produkty HELIO Natura wyróżniają się niską zawartością sodu, pomogą więc utrzymać odpowiednie ciśnienie krwi. Podczas jesiennego treningu świetnie sprawdzą się m.in. Morele i Figi suszone HELIO Natura, które zawierają potas i wapń – pierwiastki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania mięśni. Ponadto, niesiarkowane, pełnowartościowe Morele suszone HELIO Natura to także źródło witaminy C, która szybko zwalcza zmęczenie oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego – i to zarówno w trakcie, jak i po intensywnych ćwiczeniach fizycznych. Dla aktywnie trenujących niezastąpione będą również Daktyle Deglet Nour HELIO Natura, które pomogą szybko zregenerować siły i będą świetnym zastrzykiem naturalnej energii, podobnie jak Jackfruit suszony - nowa przekąska w linii HELIO Natura szybko poprawi nastrój i zapewni smakowitą motywację do dalszych aktywności na świeżym powietrzu.
Już 30- minutowy trening, wykonywany regularnie, przyniesie ogromne korzyści zdrowotne - pomoże zadbać o dobrą kondycję i naładuje nas pozytywną energią na nową porę roku. Ćwiczenia fizyczne na świeżym powietrzu, zwłaszcza w połączeniu z odpowiednią dietą, poprawią też funkcjonowanie systemu odpornościowego i przygotują organizm na nadchodzącą zimę. Dlatego oprócz wygodnych butów sportowych, słuchawek i aplikacji w telefonie wspomagającej trening, koniecznie zabierz też ze sobą fit przekąski HELIO Natura, które dzięki wygodnym i poręcznym opakowaniom świetnie sprawdzą się podczas jesiennego spaceru, jazdy na rowerze czy joggingu… Suszone Morele, Figi, Jackfruit czy Daktyle Deglet Nour HELIO Natura zadbają o to, by nie zabrakło Ci naturalnej energii, siły i motywacji na codzienny trening w jesiennym plenerze!
[1] Na podst. https://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,77652,badanie-64-proc-polakow-aktywnych-fizycznie-cwicza-glownie-dla-zdrowia.html z dn. 26.09.2019
Polacy mylą piwo alkoholowe i bezalkoholowe - połowa z nich chce zakazu reklamy dla obu wariantów
Wzrasta rynek świeżej żywności online – w Markecie Świeżości DPD już ponad 70 partnerów
Międzynarodowy Dzień Szczęścia i tiramisu – przypadek czy przeznaczenie?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Transport
W Amazon pracuje ponad 750 tys. robotów. Najnowszy jest wyposażony w „zmysł” dotyku
Pierwsze roboty wyposażone w „zmysł” dotyku wykorzystywane są przez Amazon do obsługi produktów w centrach realizacji zamówień w USA i Niemczech. Roboty potrafią precyzyjnie przeszukiwać nawet ciasne przestrzenie półek w poszukiwaniu konkretnych produktów i z wyczuciem przenosić je na taśmę. Dzięki nim pracownicy nie muszą się schylać ani wspinać po drabinie w poszukiwaniu towaru. Automatyzacja wspiera też pracę kurierów. Paczki, które mają być dostarczone pod wskazany adres, podświetlane są w furgonetce na zielono, co ułatwia znalezienie właściwej przesyłki i skraca czas dostawy.
Medycyna
Diagnostyka zaburzeń snu może być łatwiejsza. Inteligentna piżama monitoruje bruksizm i bezdech senny
Naukowcy z Uniwersytetu Cambridge opracowali inteligentną piżamę, której zadaniem jest monitorowanie w warunkach domowych wzorców oddechu podczas snu i wykrywanie jego zaburzeń takich jak bezdech senny, chrapanie czy bruksizm. Jest to możliwe dzięki znajdującym się w materiale zaawansowanym grafenowym czujnikom tensometrycznym. Urządzenie może stać się alternatywą dla często niekomfortowej dla pacjentów diagnostyki w warunkach szpitalnych lub z wykorzystaniem nieporęcznego sprzętu.
Gwiazdy
Julia Kamińska: Elektrośmieci to duży problem. Sama mam w piwnicy zepsutą pralkę i muszę zorganizować jej wywóz
Piotr Zelt, Julia Kamińska i Klaudia Zioberczyk zauważają, że mimo wielu akcji informacyjnych i edukacyjnych nadal nie wszyscy Polacy zdają sobie sprawę z tego, że elektrośmieci, które nie są w odpowiedni sposób zutylizowane, stanowią ogromne zagrożenie dla środowiska. I choć istnieją różne możliwości przekazania zużytych, nieużywanych lub uszkodzonych urządzeń elektrycznych i elektronicznych do punktów zbiórki czy firm zajmujących się recyklingiem, to nie brakuje osób, które lekceważą wszelkie wytyczne i idą na łatwiznę. Wyrzucają takie sprzęty do zwykłych śmietników albo wywożą na przykład do lasu.
|
|
|