Młody Nash - strefa górskich aktywności dla młodzieży startuje już 25 listopada
Już 25 listopada młodzież oraz dzieci z całego regionu Karkonoszy będą mieli okazję uczestniczyć
w cyklu wyjątkowych górskich aktywności oraz spotkań. Czekają na nich m.in. warsztaty wspinaczkowe, zajęcia survivalowe w terenie, warsztaty artystyczne czy inspirujące prelekcje lokalnych, utytułowanych sportowców. A to wszystko w ramach strefy Młody Nash, która w tym roku będzie częścią Nash Festiwalu, czyli Górskiego Wydarzenia Kulturalnego. Patronem strefy dla dzieci i młodzieży jest galeria Nowy Rynek.
Wielkimi krokami zbliża się kolejna edycja wyjątkowego w regionie wydarzenia, jakim jest Nash Festival – Górskie Wydarzenie Kulturalne, odbywające się w Szklarskiej Porębie. W tym roku specjalne miejsce na festiwalu zostało przeznaczone dla lokalnej młodzieży.
Drugiego dnia wydarzenia, w sobotę, 25 listopada rozstawiona zostanie strefa Młody Nash, w której na młodszych mieszkańców regionu czekać będzie wiele ciekawych i wartościowych tematycznych atrakcji.
Uczestnicy wydarzenia będą mieli okazję m.in. wziąć udział w warsztatach przyrodniczo-edukacyjnych, prowadzonych przez przedstawicieli Karkonoskiego Parku Narodowego czy warsztatach plastyczno-artystycznych.
Dla wszystkich lubiących bardziej aktywne formy rozrywki gratką będą z pewnością warsztaty wspinaczkowe i zajęcia z elementami survivalu i bushcraftu. Podczas wyprawy w teren można będzie zaczerpnąć praktycznych umiejętności przetrwania w lesie np. nauczyć się samodzielnego rozniecania ogniska, podszkolić orientację w terenie czy poznać zasady bezpieczeństwa i pierwszej pomocy.
Nie zabraknie również gości specjalnych, którymi będą Wiktoria Głodek i Oskar Żakowicz. Lokalni sportowcy, odnoszący sukcesy w zawodach rowerowych wygłoszą prelekcje inspirujące do aktywności sportowej i spełniania swoich marzeń.
Strefa otwarta będzie od godziny 10.00 do 16.00 i przeznaczona jest dla dzieci i młodzieży w wieku od 5 do 18 Lat. Patronem strefy Młody Nash jest galeria Nowy Rynek.
„Działanie na rzecz dzieci i młodzieży to kierunek, który jest nam bardzo bliski. W naszej galerii staramy się wychodzić do młodych ludzi z propozycjami wartościowej rozrywki. Dlatego niezmiernie cieszymy się, że w tym roku możemy połączyć nasze siły z tą fantastyczną inicjatywą, jaką jest Nash Festival i wspólnie realizować cel promocji zdrowego, aktywnego stylu życia, sportu oraz wspierania pasji wśród naszej lokalnej młodzieży” – mówi Ewa Hiller, dyrektor galerii Nowy Rynek.
Nash to niekomercyjna, oddolna inicjatywa lokalnych miłośników gór, którzy chcą zarażać swoją pasją, przedstawiać niezwykłe osobowości związane z różnymi formami aktywności, a przede wszystkim promować w nietuzinkowy, niekomercyjny sposób walory gór. Pierwsza edycja festiwalu otrzymała nagrodę Starosty Karkonoskiego jako „Wydarzenie w sposób szczególny promujące region”.
Tegoroczny Nash Festiwal odbędzie się w dniach 24, 25 i 26 listopada. Na każdy dzień organizatorzy zaplanowali szereg prelekcji lokalnych fascynatów różnych dziedzin związanych z górami, inspirujących do aktywnego stylu życia. Uczestnicy festiwalu będą mieli okazję spotkać m.in. himalaistów, podróżników, skialpinistów, rowerzystów, wspinaczy, taterników, pisarzy i fotografów. Ponadto w ramach festiwalu przewidziano wiele tematycznych warsztatów, wystawę fotograficzną, koncert oraz kino.
Kompletny plan Nash Festiwalu znaleźć można na mediach społecznościowych: fb/NASHFestival
i Instagramie https://www.instagram.com/nashfestival/. Na wybrane zajęcia w ramach strefy Młody Nash obowiązują wcześniejsze zapisy.
Program Strefy Młody NASH
25/11/23 4PERON Szklarska Poręba
godz. 10: 00 – 12:00
Warsztaty przyrodniczo - edukacyjne
Karkonoski Park Narodowy
godz. 10: 00 – 12:00
Warsztaty plastyczno- artystyczne
Monika Krakowska
godz. 10:00 – 13:00
Zajęcia w terenie z elementami survivalu i bushcraftu
BushBart – Szklarska Poręba
Obowiązują zapisy: fb/bushbart
godz. 12:30 – 14:00
Warsztaty wspinaczkowe
Anna Mikoda-Antoniewicz / Szkoła górska Tomek Kliś
godz. 14:00 – 15:00
Spotkanie z Wiktorią Głodek i Oksarem Żakowiczem - Kolarstwo Górskie

Seria HONOR 400 - zaawansowana technologia AI w zasięgu każdego użytkownika

Światowe wydarzenie znów w Polsce – Międzynarodowy (Ty)Dzień Archiwów w 37 miastach

Międzynarodowe mistrzostwa łączą świat szachów i finansjery
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Psychologia

Otyłość nie wynika z braku samodyscypliny czy lenistwa. Ta poważna choroba niesie ze sobą 200 różnych powikłań
– Walka z otyłością wymaga nie tylko wprowadzenia zmian w stylu życia i sposobie odżywiania, ale przede wszystkim zrozumienia, że jest to choroba zarówno o podłożu fizycznym, jak i psychicznym – podkreśla psycholog Adrianna Sobol. Niestety często to schorzenie jest postrzegane jako wynik braku dyscypliny, nieprawidłowej diety lub lenistwa, co jest błędnym i krzywdzącym stereotypem. W rzeczywistości otyłość jest bowiem poważną chorobą, która niesie ze sobą wiele powikłań zdrowotnych i wymaga kompleksowego podejścia. Kluczowymi elementami, które mogą się przyczynić do skuteczniejszego leczenia i poprawy jakości funkcjonowania pacjentów, jest wsparcie emocjonalne oraz zwiększenie dostępności do specjalistów.
Prawo
Seniorzy zyskają na rencie wdowiej średnio 350 zł miesięcznie. Od 2027 roku świadczenie jeszcze wzrośnie

Z początkiem lipca ruszyły wypłaty tzw. renty wdowiej. Ponad milion wniosków o świadczenie wpłynęło do wszystkich organów emerytalno-rentowych, przy czym zdecydowana większość do ZUS. Pierwszego dnia do 86 tys. osób trafiło łącznie blisko 317 mln zł, z czego ponad 30 mln zł to kwota, o którą wzrosły wypłaty w związku z zastosowaniem zbiegu świadczeń.
Motoryzacja
Qczaj: Na drogach szybkiego ruchu lubię mocniej wcisnąć pedał gazu. Niebawem planuję też zrobić prawo jazdy na motocykl

Trener podkreśla, że decyzja o zrobieniu prawa jazdy była jedną z najlepszych w jego życiu. Teraz, kiedy odpowiedni dokument ma już w kieszeni, z ogromną przyjemnością wsiada za kierownicę i mknie przed siebie. Najbardziej lubi drogi szybkiego ruchu, bo tam może mocniej wcisnąć pedał gazu. W innych okolicznościach jednak jeździ z dużą rozwagą, dostosowując prędkość do warunków panujących na jezdni. Qczaj zdradza też, że kolejnym krokiem będzie kurs na prawo jazdy na motocykl.