Jesień inna, niż wszystkie!
Spacery po plaży, niespieszne poranki i długie zachody słońca – tęsknimy za wami! Choć nie jest to nasz wymarzony scenariusz, wakacje dobiegły końca. Na ulicach korki, poranki stały się krótsze, a słońce już nie wysuszy nam włosów. Na szczęście, by choć odrobinę umilić wrześniowe powroty do szkół i biur, marka Maczfit przygotowała prawdziwą niespodziankę dla tych, którzy planują pozostać w formie!
Wakacje sprzyjają uleganiu licznym pokusom, dlatego latem często zapominamy o zdrowych nawykach żywieniowych. Dobrze jest czasem zwolnić tempo i odpocząć, szczególnie gdy temperatura za oknem przekracza 30 stopni. Pamiętajmy jednak, by niezdrowe przyzwyczajenia nie pozostały z nami na dłużej. Nadchodząca jesień to idealny moment, by ponownie zadbać o dobre samopoczucie!
Dietetycy są zgodni – nie jest łatwo na nowo wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, szczególnie po leniwym i gorącym lecie. Pamiętajmy więc, by nie podchodzić do siebie zbyt surowo, gdyż restrykcyjne diety najprawdopodobniej po prostu nas do siebie zrażą. Od czego więc zacząć, by nie zwariować? Najlepiej od prostych i przyjemnych rozwiązań, które nie tylko pomogą nam zaoszczędzić mnóstwo czasu, lecz przede wszystkim zadbają o nasze zdrowie.
Maczfit doskonale wie, jak wywołać uśmiech na twarzach swoich klientów i dotrzymać im jesiennego kroku. Szczególnie teraz, kiedy lista rzeczy do zrobienia znacząco się wydłuża, nieproporcjonalnie do coraz krótszego dnia. Od 12 do 15 września firma przygotowała aż 15% rabatu dla wszystkich, którzy planują zadbać o pełnowartościowy i zbilansowany jadłospis na co dzień. Już nie musimy martwić się o to, co, kiedy i o której zjemy. Możemy natomiast zająć się rozwojem, dziećmi w szkole, nowym przedsięwzięciem czy treningiem. To co? Zaczynamy?
Lider cateringu dietetycznego w Polsce – marka Maczfit, oferuje swoim klientom w ramach Wyboru Menu aż 25 jakościowych dań do wyboru każdego dnia! To nawet więcej niż liczba pozycji w niejednym, restauracyjnym menu. W tej ofercie znajdziemy również posiłki z innowacyjnej diety Sirt, która zyskała swoją popularność dzięki metamorfozie Adele. A to jeszcze nie wszystko! Maczfit nie zapomniał też o tych, którzy na przykład za kolacjami lub śniadaniami nie przepadają. Albo akurat mają ochotę zjeść je w ulubionej restauracji. W ramach Wyboru Menu klienci mogą także usuwać z diety konkretne posiłki, a nawet je domawiać! Jeśli zatem korzystamy z cateringu dietetycznego, a zaprosiliśmy na kolację znajomych – możemy zamówić dla wszystkich! Usługa umożliwia również uzupełnienie codziennego jadłospisu MaczShotem na odporność lub białkowym FitCocktailem okołotreningowym. To idealne rozwiązania szczególnie na najbliższe miesiące. W końcu jesień lubi czasami osłabić naszą odporność.
Jeśli wciąż masz wątpliwości, wejdź na maczfit.pl, skorzystaj ze zniżki i rozpocznij jesień z uśmiechem na twarzy!
Szyna CPM – nowoczesne wsparcie w rehabilitacji po przebytej operacji kolana i biodra
Zdrowie zaczyna się od profilaktyki: Samoleczenie fundamentem nowoczesnej polityki zdrowotnej UE
Cena zaniedbania – ile naprawdę kosztuje brak skutecznej terapii ran?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Psychologia
Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność
Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet
Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.
|
|
|