Jesień inna, niż wszystkie!
Spacery po plaży, niespieszne poranki i długie zachody słońca – tęsknimy za wami! Choć nie jest to nasz wymarzony scenariusz, wakacje dobiegły końca. Na ulicach korki, poranki stały się krótsze, a słońce już nie wysuszy nam włosów. Na szczęście, by choć odrobinę umilić wrześniowe powroty do szkół i biur, marka Maczfit przygotowała prawdziwą niespodziankę dla tych, którzy planują pozostać w formie!
Wakacje sprzyjają uleganiu licznym pokusom, dlatego latem często zapominamy o zdrowych nawykach żywieniowych. Dobrze jest czasem zwolnić tempo i odpocząć, szczególnie gdy temperatura za oknem przekracza 30 stopni. Pamiętajmy jednak, by niezdrowe przyzwyczajenia nie pozostały z nami na dłużej. Nadchodząca jesień to idealny moment, by ponownie zadbać o dobre samopoczucie!
Dietetycy są zgodni – nie jest łatwo na nowo wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, szczególnie po leniwym i gorącym lecie. Pamiętajmy więc, by nie podchodzić do siebie zbyt surowo, gdyż restrykcyjne diety najprawdopodobniej po prostu nas do siebie zrażą. Od czego więc zacząć, by nie zwariować? Najlepiej od prostych i przyjemnych rozwiązań, które nie tylko pomogą nam zaoszczędzić mnóstwo czasu, lecz przede wszystkim zadbają o nasze zdrowie.
Maczfit doskonale wie, jak wywołać uśmiech na twarzach swoich klientów i dotrzymać im jesiennego kroku. Szczególnie teraz, kiedy lista rzeczy do zrobienia znacząco się wydłuża, nieproporcjonalnie do coraz krótszego dnia. Od 12 do 15 września firma przygotowała aż 15% rabatu dla wszystkich, którzy planują zadbać o pełnowartościowy i zbilansowany jadłospis na co dzień. Już nie musimy martwić się o to, co, kiedy i o której zjemy. Możemy natomiast zająć się rozwojem, dziećmi w szkole, nowym przedsięwzięciem czy treningiem. To co? Zaczynamy?
Lider cateringu dietetycznego w Polsce – marka Maczfit, oferuje swoim klientom w ramach Wyboru Menu aż 25 jakościowych dań do wyboru każdego dnia! To nawet więcej niż liczba pozycji w niejednym, restauracyjnym menu. W tej ofercie znajdziemy również posiłki z innowacyjnej diety Sirt, która zyskała swoją popularność dzięki metamorfozie Adele. A to jeszcze nie wszystko! Maczfit nie zapomniał też o tych, którzy na przykład za kolacjami lub śniadaniami nie przepadają. Albo akurat mają ochotę zjeść je w ulubionej restauracji. W ramach Wyboru Menu klienci mogą także usuwać z diety konkretne posiłki, a nawet je domawiać! Jeśli zatem korzystamy z cateringu dietetycznego, a zaprosiliśmy na kolację znajomych – możemy zamówić dla wszystkich! Usługa umożliwia również uzupełnienie codziennego jadłospisu MaczShotem na odporność lub białkowym FitCocktailem okołotreningowym. To idealne rozwiązania szczególnie na najbliższe miesiące. W końcu jesień lubi czasami osłabić naszą odporność.
Jeśli wciąż masz wątpliwości, wejdź na maczfit.pl, skorzystaj ze zniżki i rozpocznij jesień z uśmiechem na twarzy!
Nadmierne, intensywne szczotkowanie zębów - nie rób tego, to szkodzi zębom!
Jak jeść, żeby mieć więcej energii?
"Tramwaj zwany pożądaniem" - profilaktyka HIV na ulicach miast
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Zdrowie
Jan Kliment i Lenka Klimentová: Po tym, jak niespodziewanie zmarł nasz przyjaciel, zrobiliśmy serię badań kontrolnych. Trzeba się badać, zanim choroba daje o sobie znać
Tancerze mają świadomość, że nawet groźna choroba przez długi czas może nie dawać żadnych objawów, dlatego też, by wykryć każdą nieprawidłowość już na wczesnym etapie, warto przeprowadzać regularne badania kontrolne. Jakiś czas temu Lenka i Jan Kliment bardzo boleśnie przeżyli nagłą śmierć swojego przyjaciela i jak zaznaczają, ta tragedia dała im wiele do myślenia. Od tego czasu diametralnie zmienili swoje podejście do profilaktyki.
Ochrona środowiska
Mniej niż 2 proc. polskich rzek ma czystą wodę zdatną do picia. Podczas akcji sprzątania wolontariusze zbierają setki ton śmieci
Z badań Głównego Inspektoratu Ochrony Środowiska wynika, że w latach 2014–2020 zły stan wód odnotowano w 99,5 proc. polskich rzek. Problemem jest także zaśmiecanie rzek i ich okolic. W trakcie corocznych akcji sprzątania wolontariusze zbierają setki ton śmieci. Rozwijanie powszechnej świadomości i odpowiedzialności za lokalne środowisko to jeden z głównych celów akcji Operacja Czysta Rzeka. Trwa właśnie szósta edycja akcji, w którą angażują się także prywatne firmy.
Teatr
Artur Barciś: Odkąd mieszkam na wsi, znam dużo więcej sąsiadów, niż kiedy mieszkałem w bloku. W miastach poznawanie ludzi nie bardzo nas interesuje
W spektaklu „Barabuum!” wyreżyserowanym przez Artura Barcisia pewna para postanawia zainteresować się życiem swoich sąsiadów i bliżej ich poznać. Ta znajomość z czasem przeradza się jednak w zupełnie nieoczywistą relację. Aktor podkreśla, że choć jest to historia z przymrużeniem oka, to jednak powinna zachęcić do przemyśleń. Jego zdaniem warto pokonać nieśmiałość i otworzyć się na nowe znajomości. Jak przyznaje, on sam prywatnie utrzymuje dobre kontakty ze swoimi sąsiadami i każda z tych osób wnosi do jego życia coś wartościowego.
|
|
|