Flex z udziałem Roberta Cichego w utworze "Freedom" dla Ukrainy
"Kiedy nagrywaliśmy tę piosenkę, nigdy nie przypuszczaliśmy, że w ciągu dwóch miesięcy świat tak bardzo się zmieni, że wojna będzie tak blisko nas, a tysiące ludzi podejmie heroiczną walkę o swoją wolność i przetrwanie..."
Utwór "Freedom" powstał przed bestialską inwazją Rosji na Ukrainę. Artystów inspirowała potrzeba wolności, jaka istnieje w każdym z nas... Gdy pewnego marcowego poranka świat obudził się w nowej rzeczywistości, słowa utworu nabrały nowego znaczenia i stały się także hołdem dla bohaterów, którzy walczą o najwyższe wartości i niosą pomoc milionom ofiar agresji.
Klip video, który powstał do utworu ma charakter dokumentalny. Klip powstał z ogólnie dostępnych zdjęć i filmów nakręconych i zamieszczonych w mediach społecznościowych przez naocznych świadków wydarzeń i działań wojennych w Ukrainie - te obrazy to cała prawda tej brutalnej wojny.
Autorzy zrzekli się w całości przychodów z odtworzeń klipu i utworu na wszystkich platformach i przekazują je na rzecz: https://pomagam.pl/solidarnizukraina
https://www.youtube.com/watch?v=BFdUF328ctc
FLEX to basista, muzyk i producent muzyczny wywodzący się z hard core'owych korzeni muzycznych związanych z zespołami Blow Job, Damn Phase, Tkanka Oka, Organism, JaaBaaRoid, Tee J Koi, Ailo in Head, Ailo. Dziś tworzy muzykę elektroniczną będącą połączeniem electro, dubstepu, drum'n'bass, future bass z melodyjnymi wokalami. W produkcjach FLEX'a można usłyszeć wokalistów i raperów z Polski - Robert Cichy, Wojtek Miecznikowski, Góral, Tomek "LIPA" Lipnicki, UK - Nat James, USA - ANARCHY SQ. FLEX to świadomy i otwarty artysta, który szuka inspiracji w mocnych elektronicznych brzmieniach.
https://www.facebook.com/FLEXMUSICPRODUCTION
https://www.instagram.com/flex_music_production/
Robert Cichy to znany polski muzyk, gitarzysta, wokalista, kompozytor, producent i aranżer. Jest laureatem Fryderyka za albumy: „Smack" (w 2019 roku , jako wykonawca i producent) w kategorii „najlepszy album roku country/blues" oraz za album „Dirty Sun" (w 2021 roku) w kategorii „najlepszy album roku blues". Współtwórca zespołów Chilli i June. Członek zespołu Ani Dąbrowskiej, a także grupy Helicopter, stworzonej przez Johna Portera.
https://www.facebook.com/r.cichy
https://www.instagram.com/cichymusic/

Enej z napisem LOVE. To nowa trasa zespołu

BNDK wspiera Oasis w powrocie na scenę...

"Święta cały rok" - Czadoman w duecie z Ciocią Agą
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Moda

Malwina Wędzikowska: Luksusowe marki bardzo podupadły. Miliarderzy noszą się bez logo, a influencerzy przebodźcowali odbiorców towarami z górnej półki
Prezenterka uczestniczyła w Paris Fashion Week, który dla niej jest nie tylko wydarzeniem modowym, ale i szansą do obserwacji dynamicznych zmian w branży. Malwina Wędzikowska uważa, że kryzys, z jakim boryka się obecnie rynek mody, może skłonić marki do uproszczenia swoich kolekcji oraz wprowadzenia bardziej funkcjonalnych rozwiązań. Odpowiedzią na potrzebę oszczędności oraz zrównoważonego rozwoju w modzie powinna być chociażby możliwość wykorzystania tych samych modeli w propozycjach na różne sezony. Jej zdaniem może się również zmienić kształt tradycyjnych pokazów mody, które wiążą się z dużymi kosztami i spektakularnymi efektami.
Prawo
Polska w końcówce europejskiej stawki pod względem udziału kobiet w zarządach spółek. Zmienić ma to unijna dyrektywa

Udział kobiet w zarządach i radach nadzorczych 140 największych spółek notowanych na warszawskiej giełdzie na koniec 2024 roku wyniósł 18,4 proc. – wynika z danych 30% Club Poland. Zgodnie z dyrektywą Women on Boards, żeby zapewnić równowagę płci, 33 proc. wszystkich stanowisk zarządczych powinno być zajmowane przez osoby należące do niedostatecznie reprezentowanej płci. Sytuację kobiet powinny poprawić obowiązkowe parytety, transparentność rekrutacji oraz merytoryczne kryteria wyboru kandydata.
Żywienie
Prawidłowe odżywianie ma największy wpływ na zdrowie i długość życia. Niewiele osób stosuje odpowiednią dietę

– Skomponowanie odpowiedniego jadłospisu i kultura jedzenia są obecnie sporym wyzwaniem – uważa prof. dr hab. n. med. Grzegorz Dworacki, ekspert z Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Jego zdaniem zaszkodzić może nam chociażby spożywanie produktów tuż po wyjęciu ich z lodówki. Ekspert medycyny stylu życia zaznacza też, że bardzo ważną rolę w naszym organizmie odgrywają jelita, a żeby właściwie funkcjonowały, powinniśmy włączyć do swojego menu probiotyki oraz prebiotyki.