O kobietach dla kobiet – rozmowy i warsztaty w Blue City
Communication Unlimited
ul. Wołoska 9 A
02 - 583 Warszawa
dczerwinska|commu.pl| |dczerwinska|commu.pl
22 395 52 00
www.commu.pl
7 marca, w przeddzień Dnia Kobiet w godzinach 11:00-18:00 w Blue City odbędzie się wyjątkowe wydarzenie – spotkania i rozmowy o sposobach na życie, sile do stawiania czoła przeciwnościom losu, rozwijaniu swoich pasji
i dbaniu o siebie, rynku pracy i kobiecym zarządzaniu.
Skąd czerpać siłę
Inspirujące mowy motywacyjne wygłoszą: Dorota Warakomska, dziennikarka i trenerka wystąpień publicznych, od lat działająca na rzecz różnorodności oraz Katarzyna Jaklewicz, kitesurferka, która pod marką “Dziewczyny, które kochają kitesurfing” od pięciu lat zachęca kobiety do rozpoczęcia przygody z kitesurfingiem, ale przede wszystkim - do spełniania swoich marzeń.
Uczestnicy spotkania będą mogli przysłuchać się rozmowie felietonistek i autorek książek: Sylwii Chutnik, Karoliny Sulej oraz Doroty Warakomskiej. Natomiast o programach i ciekawych rozwiązaniach na rzecz kobiet proponowanych przez miasto opowie pełnomocniczka prezydenta m.st. Warszawy ds. kobiet Katarzyna Wilkołaska-Żuromska.
Zadbajmy o siebie
Podczas panelu „Moc Kobiet”, temat siły kobiet do stawiania czoła przeciwnościom losu poruszą Anna Osowska-Rembecka, pułkownik Służby Więziennej, kuratorka społeczna, wykładowczyni, współautorka przewodników dotyczących przemocy w domu i w pracy, Karolina Korwin-Piotrowska, dziennikarka i autorka książek oraz Joanna Mucha, posłanka na Sejm i członkini Rady Programowej Kongresu Kobiet.
Z kolei w cyklu „Osiędbanie” o tym, jak w codziennym zabieganiu nie zapomnieć o sobie, opowiedzą Basia Tworek, nauczycielka jogi i psycholożka, która prowadzi joga – bloga, Radio Joga oraz jogowy kanał na YouTube, Justyna Kokoszenko-Blimsien, blogerka dziennikarka, założycielka facebookowych grup Girl Gang by Blimsien oraz dietetyczka i psychodietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr.
Bądźmy eko
Na koniec zaplanowano rozmowę o ekologii, w której udział weźmie Sylwia Majcher, autorka książek: „Gotuję, nie marnuję”, „Kuchnia zero waste po polsku”, „Wykorzystuję, nie marnuję. 52 wyzywania Zero Waste”, Urszula Mijakoska założycielka Instytutu Świadomego Rozwoju
i Szkoły Diet Coachingu, Katarzyna Wikołaska-Żuromska, pełnomocniczka prezydenta m.st. Warszawy ds. kobiet oraz Mira Klepacka, która współtworzy Foodową agencję doradczą
w duchu less waste, Eco – Hello Food oraz markę produkcyjną Old Friends Kimchi.
Po tym spotkaniu odbędzie się warsztat przygotowywania ekologicznych środków czystości,
a w przerwach między poszczególnymi panelami będzie można wziąć udział w zajęciach jogi i nauczyć się podstawowych ćwiczeń rozluźniających, które można wykonywać zarówno
w domu, jak i w pracy.
Organizatorami wydarzenia „Kobiety wiedzą, co robią" są: Gazeta Wyborcza, Wysokie Obcasy, Instytut Dobrego Życia.
Wstęp jest bezpłatny. Osoby, które zarejestrują się pod adresem: http://bilety.cojestgrane24.pl/dzienkobietBLUECITY#/lp otrzymają specjalny bonus.

Nakręć mile, nie promile. Rusza dziewiąta edycja kampanii Trzymaj Pion

Każda Puszka Cenna wspólnie z Żabka Polska edukowała na temat systemu kaucyjnego na wrocławskim Placu Solnym

„Zamień jednorazowe butelki na lepsze” – mały krok, realna zmiana. Kampania SodaStream prezentuje bąbelkową rewolucję
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Media

Tomasz Jacyków: W tym sezonie w Polsacie jest dużo „spadochroniarzy” z innych stacji. Ja nie oglądam telewizji w ogóle
Co prawda stylista zaznacza, że nie ogląda telewizji, ale pojawił się na prezentacji jesiennej ramówki Polsatu. To dla niego okazja, by nie tylko samemu się pokazać na ściance w nietuzinkowym stroju, ale także podejrzeć, co pozostali postanowili na siebie założyć. Tomasz Jacyków zauważa też, że do stacji dołączyły niedawno nazwiska wcześniej kojarzone z innymi kanałami, jest więc ciekawy, jakie będą efekty tej współpracy.
Konsument
Nieprawidłowe postrzeganie masy ciała może być przekazywane pokoleniowo. Ważne jest budowanie zdrowych nawyków na poziomie rodziny

Rodzice przekazują swojemu potomstwu własne lęki, w tym te dotyczące postrzegania własnego ciała – mówią psychodietetycy. Przez naśladownictwo dzieci uczą się też nieprawidłowych nawyków żywieniowych, takich jak na przykład kompulsywne objadanie się po niepowodzeniu w stosowaniu restrykcyjnej diety. Eksperci podkreślają, że podstawą profilaktyki zaburzeń odżywiania jest uświadamianie dzieci na temat zdrowych nawyków. Zachęcają do wspólnych zakupów i przygotowywania razem posiłków. Ostrzegają również przed fat shamingiem, którego konsekwencje mogą towarzyszyć dziecku również w dorosłości.
Gwiazdy
Cezary Pazura: Siatkówka to nasz sport narodowy, bo naprawdę nam wychodzi. Podczas studiów byłem mistrzem w tej dyscyplinie

Aktor przyznaje, że jest wielkim pasjonatem siatkówki, stara się oglądać wszystkie rozgrywki reprezentacji i czuje ogromną satysfakcję oraz dumę, kiedy nasi zawodnicy wygrywają kolejne mecze. Podczas studiów Cezary Pazura sam zdobył tytuł najlepiej rozgrywającego turnieju, dobrze więc wie, jakich emocji dostarcza sport i rywalizacja. Z całych sił zachęca więc swoje dzieci do aktywności fizycznej, by znalazły ulubioną dyscyplinę i trenowały.