Jak odkryć swoje talenty i mocne strony?
Good One PR
Edwarda Jelinka 38
01-646 Warszawa
joanna.walczak|goodonepr.pl| |joanna.walczak|goodonepr.pl
+48 796 996 272
www.goodonepr.pl
Każdego z nas coś wyróżnia. Wszyscy jesteśmy wyjątkowi, mamy różne talenty, umiejętności oraz mocne strony. Niestety nie wszyscy jesteśmy świadomi własnych atutów i predyspozycji oraz tego w jaki sposób możemy je odnaleźć i wykorzystać. Poznanie naszych talentów i mocnych stron sprawi, że będziemy wiedzieć w jakim kierunku powinniśmy podążać, by osiągnąć jak najlepsze efekty oraz odnieść sukces.
Talent określić można jako coś, co łatwo nam przychodzi. To często wrodzone predyspozycje przejawiające się ponadprzeciętnym stopniem sprawności w danej dziedzinie. Jest to każdy powtarzający się wzorzec myślenia, odczuwania lub zachowania, który skłania do wykonywania określonych czynności w określony sposób. To także, obok wiedzy i umiejętności jedna ze składowych naszych mocnych stron. Każdy z nas ma wiele talentów, trzeba je tylko w sobie odkryć i umiejętnie wykorzystywać. Jak więc dowiedzieć się, co jest naszym talentem? Przedstawiamy kilka wskazówek pomocnych w odkrywaniu naszych talentów i mocnych stron.
1. Obserwuj swoje spontaniczne reakcje
Najbardziej intuicyjnym sposobem na rozpoznanie swoich talentów, jest zwrócenie uwagi na to, co przychodzi nam z łatwością. Często wykonujemy wiele czynności odruchowo zupełnie się nad tym nie zastanawiając i przyjmując to za pewnego rodzaju normę. Warto zastanowić się i spróbować dostrzec, czy w naszych działaniach jest coś co nas wyróżnia, co jest charakterystyczne tylko dla nas i obiektywnie oceniane jako pozytywne. To właśnie nasze odruchowe reakcje i czynności, które wykonujemy spontanicznie noszą najczęściej ślady naszych talentów. Dla przykładu osoby, które często „biorą sprawy we własne ręce” oraz angażują innych w realizację swojego planu są zazwyczaj obdarzone talentem tzw. „dowodzenia”.
2. Daj dojść do głosu swoim pragnieniom
W odkrywaniu naszych talentów równie ważne są nasze pragnienia i marzenia. Dzięki nim możemy określić co jest dla nas ważne, co nas motywuje oraz co chcemy osiągnąć. – Każdy z nas ma dwa rodzaje marzeń: realistyczne i ucieczkowe. Te pierwsze jak sama nazwa wskazuje mówią o naszych pragnieniach oraz o tym co tak naprawdę chcemy zrobić ze swoim życiem. Z kolei marzenia ucieczkowe dotyczą wyobrażeń nierealnych, które pozwalają nam się lepiej poczuć. Analizując swoje pragnienia w prosty sposób możemy stwierdzić co chcemy robić i w czym czujemy się dobrze, a następnie to rozwijać – wyjaśnia Dorota Kobierska, trener rozwoju osobistego, coach, psychoterapeuta, właścicielka firmy Personal Effect.
3. Pozwól ocenić się innym
Warto o pomoc poprosić osoby, które dobrze nas znają, np. współpracowników, przyjaciół czy rodzinę. Niech wskażą co według nich jest naszą mocną stroną, co w nas cenią oraz co ich zdaniem nas wyróżnia. Może się okazać, że najbliżsi widzą atuty, których my w sobie nie dostrzegaliśmy. Jeśli mamy obawy przed taką rozmową można ją zastąpić własną analizą. Wystarczy, że na kartce wypiszemy z jakich osiągnięć jesteśmy dumni oraz w jakich obszarach osiągnęliśmy sukces.
4. Rób to, co sprawia Ci przyjemność
Warto także zastanowić się nad tym co lubimy robić. Jeśli odczuwamy zadowolenie z wykonywania danej czynności, istnieje duże prawdopodobieństwo, że w ten sposób wykorzystujemy swój talent. – Robiąc rzeczy, które sprawiają nam radość oraz przyjemność, mamy większą motywację do rozwoju w tym kierunku, a przez to stajemy się coraz lepsi w tym co robimy. Wykonując czynności, które lubimy stajemy się szczęśliwsi, a to dodatkowo dodaje nam energii. Właśnie dlatego powinniśmy znaleźć czas na hobby i własne pasje. Dzięki takim działaniom odkryjemy swoje talenty i będziemy mogli je rozwijać, tak aby stały się naszymi mocnymi stronami – dodaje Dorota Kobierska z Personal Effect.
Samo poznanie swoich talentów to dopiero początek pracy. Aby stały się naszą silną stroną trzeba nad nimi pracować. Właśnie dlatego, gdy już odkryjemy nasze talenty tak ważne jest, aby zacząć z nich korzystać i stale je rozwijać. Praca nad nimi pozwoli nam zdobyć wiedzę na nasz temat czerpać satysfakcję z tego co robimy oraz jak działamy. Wykorzystując talenty jesteśmy w stanie odnieść sukces w każdej dziedzinie życia, ponieważ możemy korzystać na co dzień z tego, co potrafimy robić najlepiej oraz w sposób, który jest dla nas najbardziej efektywny.
![Zdrowy optymizm. Jak pozytywnie patrzeć na świat, nie tłamsząc innych emocji? Biuro prasowe](/files/_uploaded/glownekonf_2026459532,w_254,wo_300,ho_169,_small.jpg)
Zdrowy optymizm. Jak pozytywnie patrzeć na świat, nie tłamsząc innych emocji?
![Jak być wsparciem, kiedy brakuje nam słów?](/files/_uploaded/glownekonf_1895295292,w_169,wo_300,ho_169,_small.jpg)
Jak być wsparciem, kiedy brakuje nam słów?
![Motywacja do dokonywania pozytywnych zmian](/files/_uploaded/glownekonf_1516503799,w_169,wo_300,ho_169,_small.jpg)
Motywacja do dokonywania pozytywnych zmian
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-innowacje_1.png)
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-biznes_1.png)
Media
![](/files/1922771799/sablewska-program-foto-1-ram,w_274,_small.jpg)
Maja Sablewska: Musieliśmy przeformatować mój program, bo zmienia się moda i społeczeństwo. Jest więcej tolerancji, a kobiety są bardziej odważne
Stylistka zaznacza, że w swoim programie nie działa pochopnie i na oślep, a wszystkie metamorfozy poprzedzone są szczerą rozmową z bohaterkami. Z obserwacji Mai Sablewskiej wynika, że kobiety są coraz bardziej odważne w kwestii wyglądu i ubioru, nie boją się eksperymentować, chętnie szukają inspiracji i już nie przejmują się tak bardzo krytyką innych osób. W kolejnej formatu „10 lat młodsza w 10 dni z Sablewską” jego gospodyni musi więc dostosować się do zmieniających się warunków i sprostać wymaganiom uczestniczek.
Uroda
Paulina Sykut-Jeżyna: W czasie urlopu przez dwa tygodnie się nie malowałam. Bardzo lubię chodzić bez makijażu, ale moja praca go wymaga
![](/files/1922771799/sykut-makijaz-foto,w_133,_small.jpg)
Prezenterka nie ukrywa, że czasem lubi odpocząć od telewizyjnego looku i jeśli tylko może, to rezygnuje z perfekcyjnego makijażu, jaki jest koniecznością w pracy przed kamerami. W swoich mediach społecznościowych również nie unika zdjęć, na których pokazuje, jak wygląda bez filtrów i make-upu. Paulina Sykut-Jeżyna podkreśla, że bardziej niż na kosmetyki kolorowe stawia na pielęgnacyjne. Szczególnie dba o odpowiednie nawilżenie skóry, by zawsze była gładka i promienna.
Ochrona środowiska
Beton z alg czy szkło fotowoltaiczne. Ekologiczne innowacje zmieniają sektor budowlany
![](/files/1922771799/bojec-materialy-foto,w_133,r_png,_small.png)
Sektor budynków i budownictwa jest największym emitentem gazów cieplarnianych, odpowiadając za 37 proc. globalnych emisji – wynika z danych ONZ. Tradycyjne materiały budowlane, takie jak beton czy cegły, są stopniowo udoskonalane, aby jak najlepiej odpowiadać na wyzwania środowiskowe. – Większość producentów, szczególnie tych dużych, skupia się na tym, aby obniżać koszty ekologiczne produkcji materiałów, tak żeby konsumenci otrzymywali produkt bardziej zrównoważony – ocenia Tomasz Bojęć, partner zarządzający w ThinkCo. Z drugiej strony na rynek wchodzą innowacje, które stosowane w większej skali będą stopniowo zazieleniać budownictwo.