Babie lato – ciesz się nim dla zdrowia
Manor House
ul. Czachowskiego 56
26-510 Chlewiska
justyna.kurowska|manorhouse.pl| |justyna.kurowska|manorhouse.pl
+48607085850
www.manorhouse.pl
Kontakt z naturą poprawia samopoczucie i zdrowie, obniża poziom stresu, ryzyko wielu chorób i wydłuża życie. Obcujmy więc z przyrodą tak często, jak to możliwe - organizm będzie nam za to wdzięczny, a my szczęśliwsi - radzą eksperci od dobrostanu z Polskiego Centrum Biowitalności Manor House SPA.
Babie lato, jak potocznie określa się ciepłe i słoneczne dni w drugiej połowie września i w październiku, idealnie nadaje się do spędzania czasu na łonie matki natury. Przyroda daje wiele dobra, oczyszcza powietrze i wodę, a kontakt z nią jest niezwykle przyjemny, wprowadza harmonię, odstresowuje, poprawia zdrowie i wpływa na dobry nastrój. Jest też doskonałą przeciwwagą do pośpiechu codzienności, naturalnym, bezpiecznym i ogólnodostępnym lekiem dla osób żyjących w stresie, pod presją wyników, przebodźcowanych natłokiem informacji i długimi godzinami spędzonymi przed ekranami smartfonu, komputera czy telewizora.
- Babie lato w tym roku jest zachwycające – taka piękna, jesienna pogoda zachęca do korzystania z dobrodziejstw natury. Jak mówił Hipokrates: „przyroda jest lekarzem dla wszystkich chorób”, bezpośredni kontakt z przyrodą można nazwać więc wizytą u lekarza stosującego naturalne terapie uzdrawiające, które wprowadzają organizm w stan równowagi, psychicznego i fizycznego komfortu. Badania naukowe potwierdzają pozytywny wpływ przyrody na samopoczucie i samoocenę, redukcję stresu i ogólne zdrowie psychiczne, m.in. łagodzenie depresji, a także uczenie się, kreatywność, koncentrację i rozwijanie umiejętności poznawczych. Obcowanie z przyrodą poprawia odporność, pomaga szybciej wrócić do zdrowia osobom chorym, a także odczuwać wzmacniające emocje, takie jak spokój czy radość. Ludzie żyjący blisko natury zwykle są też szczęśliwsi w życiu, dlatego ważną częścią naszej filozofii jest promowanie jej dobroczynnego wpływu. – mówi Dorota Tokarska, Dyr. Marketingu mazowieckiego kompleksu hotelowo-parkowego Manor House SPA**** - Pałac Odrowążów***** i dodaje:
- Od lat przyświeca nam holistyczne podejście do świata i zdrowia człowieka. Szanujemy otaczającą nas przyrodę, bardzo dbamy o zabytkowy park, na terenie którego znajduje się nasz hotel SPA. Przepiękna roślinność, w tym liczne pomniki przyrody, przypałacowe stawy, część leśna i parkowa, stały się domem dla wielu gatunków ptaków, które odwdzięczają się nam kojącymi koncertami. Takie otoczenie sprzyja spędzaniu czasu świeżym powietrzu, niespiesznym spacerom, kojącym kąpielom leśnym, uprawianiu sportów, medytacji i ćwiczeń oddechowych, uważności, byciu tu i teraz. Często można u nas zobaczyć osoby chodzące boso po trawie, by się uziemić, przytulające się do drzew, by czerpać z ich siły, oddające się błogiemu relaksowi w urokliwych zakątkach, w cieniu ogrodowych altan, na leżakach czy hamakach w parku.
Malowniczy, 10-hektarowy park Manor House należy do najcenniejszych zabytkowych parków w Polsce. Czaruje pięknem przyrody – od dywanów stokrotek, przez ogromne paprocie, po przepiękne starodrzewie – mieniące się teraz kolorami jesieni. Można go zwiedzać podążając ścieżkami edukacyjnymi: przyrodniczą, historyczną i rekreacyjną. Taki spacer uspokaja, wycisza i relaksuje, wprowadza w dobry nastrój, a siła drzew dostarcza pozytywnej energii i pobudza organizm do samoleczenia (sylwoterapia). O leczniczej sile drzew, które leczą ciało i duszę, ludzkość wie od dawna. Substancje działające przeciwzapalnie i przeciwbólowo znajdują się w korze, liściach, kwiatach. Drzewo, do którego chcemy się przytulić, powinno być zdrowe, warto też wybrać odpowiedni gatunek, bo każdy inne właściwości lecznicze: akacja przywraca pogodę ducha, niweluje osłabienie, napełnia energią i wzmacnia entuzjazm; brzoza łagodzi napięcie mięśniowe, wspomaga układ krążenia, metabolizm, oczyszcza organizm z toksyn, przywraca też równowagę psychiczną; dąb wzmacnia organizm, dodaje energii i witalności, pobudza krążenie krwi, redukuje stres, wywar kory z dębu ma m.in. działanie, antyseptyczne, przeciwbólowe i leczy choroby skórne; jesion poprawia nastrój, jest więc idealny dla przepracowanych i zmęczonych; kasztanowiec zwalcza lęki i niepokoje, mobilizuje do działania, silnie promieniuje niwelując bóle reumatyczne, a substancje w nim zawarte mają działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i wzmacniające naczynia krwionośne; wierzba pospolita pobudza wrażliwość i duchowość, polecana jest też cierpiącym na depresję.
Co ciekawe, osoby, które dbają o czas w bliskości przyrody, mają też lepsze relacje z innymi ludźmi i większą empatię dla wszystkich stworzeń żywych oraz szacunek dla terenów zielonych. Często odczuwają takie emocje, jak: szczęście, radość, zadowolenie, witalność, chęć działania, większą kreatywność oraz poczucie sensu i satysfakcję życiową. Połączenie z naturą wpływa na zachowania proekologiczne i prospołeczne, a także dobrą relację z samym sobą.
W Manor House SPA można również pobudzić energię życiową w Ogrodzie Medytacji z Kamiennym Kręgiem Mocy, Ogrodem Zen - repliką ogrodu przy świątyni w Ryoan-ji koło Kioto, Piramidą Horusa, energetyczny spiralą i labiryntem, który jest inspirowany słynnym labiryntem z katedry w Chartes. Oddziaływanie energetyczne jest tutaj tak silne (sięga 30.000 j. w skali Bovisa), że kompleks nazwano Polskim Centrum Biowitalności. Neutralny poziom biowitalności to ok. 6500 jednostek Bovisa, samo przebywanie w miejscach o wyższej energetyce wzmacnia organizm. Wysoka biowitalność wpływa na dobry stan zdrowia, prawidłową wydajność i dobre samopoczucie. Dopełnieniem mogą być terapie energetyczne i lecznice kąpiele, w których specjalizuje się Biowitalna SPA Manor House.
Konsekwentnie pielęgnuje się tu holistyczną równowagę, dba o środowisko naturalne i czerpie z dobrych sił natury. To od lat Najlepszy Holistyczny Hotel SPA w Polsce, hotel dla dorosłych i BEST SPA HOTEL w 2023. Czas spędzony w takich miejscach jest bezcenny dla organizmu – wzmacnia siły życiowe, sprzyja regeneracji sił, poprawie odporności, kondycji organizmu, zdrowia psychicznego i ogólnego dobrostanu. Za każdą chwilę obcowania z przyrodą organizm odwdzięczy się z nawiązką. Tej jesieni celebrujmy więc babie lato!
Więcej informacji na: www.manorhouse.pl
![Czy życie bez telefonu jest możliwe? Biuro prasowe](/files/_uploaded/glownekonf_1096131986,w_169,wo_300,ho_169,_small.jpg)
Czy życie bez telefonu jest możliwe?
![Niemal 900 kobiet skorzystało z diagnostyki nowotworów złośliwych](/files/_uploaded/glownekonf_2054915704,w_300,wo_300,ho_169,_small.jpg)
Niemal 900 kobiet skorzystało z diagnostyki nowotworów złośliwych
![Wakacyjny niezbędnik kobiety w menopauzie](/files/_uploaded/glownekonf_1656775860,w_254,wo_300,ho_169,_small.jpg)
Wakacyjny niezbędnik kobiety w menopauzie
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-innowacje_1.png)
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-biznes_1.png)
Gwiazdy
![](/files/1922771799/poplawska-boks-plany-foto-ram,w_274,_small.jpg)
Aleksandra Popławska: Pomysł na trenowanie boksu zrodził się u mnie z fascynacji Sashą Sidorenko. Dyscyplina ta wymaga skupienia, a właśnie tego mi na co dzień brakuje
Aktorka zaznacza, że trenuje boks, bo pozwala jej nauczyć się trzeźwo myśleć, analizować i szybko podejmować decyzje. Z uprawiania tej dyscypliny czerpie sporą przyjemność, zwłaszcza że robi to pod okiem mistrzyni – Sashy Sidorenko. Aleksandra Popławska podkreśla, że dla niej nie tyle liczy się zwycięstwo na ringu, ile taktyka gry, jaką przyjmuje się wobec przeciwnika.
Konsument
Problem wykorzystywania seksualnego dzieci online wymaga pilnych regulacji. To może wymagać rezygnacji w pewnym stopniu z szyfrowania korespondencji
![](/files/1922771799/wojtasik-regulacje-2-foto,w_133,r_png,_small.png)
– Problem wykorzystywania seksualnego dzieci w internecie potrzebuje konkretnych regulacji – podkreślają eksperci Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. I liczą, że pojawią się one zarówno na forum krajowym, jak i unijnym. Dziś tymczasowe rozporządzenie, wprowadzając odstępstwo od przepisów UE dotyczących prywatności, daje platformom internetowym możliwość dobrowolnego wykrywania materiałów przedstawiających seksualne wykorzystywanie dzieci. Nowe propozycje przepisów na forum zakładają jednak, że zmieni się to w obowiązek. To budzi szereg pytań o prywatność i potencjalne nadużycia.
Teatr
Eliza Rycembel: Sztukę „Czułe słówka” zrobiliśmy na podstawie znanego filmu. Udało się uwspółcześnić tę historię i przenieść ją na nasze realia
![](/files/1922771799/czule-slowka-aktorzy,w_133,r_png,_small.png)
Już po pierwszych przedstawieniach Eliza Rycembel i Krzysztof Dracz widzą, że bardziej współczesna teatralna wersja obsypanego Oscarami kinowego hitu sprzed 40 lat również przypadła do gustu widzom. „Czułe słówka” w reżyserii Pawła Paszta to historia wzruszająca, ale nie ckliwa, z odpowiednią dozą akcentów dramatycznych i komediowych. Spektakl opowiada o trudnej relacji nadopiekuńczej matki i córki, która czując się przytłoczona jej miłością i oczekiwaniami, decyduje się na szybkie małżeństwo i opuszczenie domu.