Czas na zdrowe nawyki
Uśmiech to najbardziej uniwersalny język świata. Jest wspólnym dla wszystkich ludzi wyrazem takich emocji jak szczęście, czy zadowolenie. Szeroki i szczery poprawia nastrój oraz przyczynia się do wydzielania endorfin, czyli hormonów szczęścia, lecz prawdziwe cuda potrafi zdziałać ten biały i zdrowy. Nie tylko dodaje pewności siebie, ale sprawia, że łatwiej nam nawiązywać relacje. Nic więc dziwnego, że konsumenci szukają na rynku rozwiązań i produktów funkcjonalnych, które pomagają cieszyć się pięknym uśmiechem jak najdłużej.
Klucz do sukcesu? Regularność!
Odpowiednia higiena jamy ustnej to codzienne, małe czynności, które wpływają nie tylko na kondycję, ale też na wygląd naszego uzębienia. Wbrew pozorom zachowanie białego i zdrowego uśmiechu nie jest rzeczą trudną. Wystarczy zmiana nawyków, lecz nie tylko tych higienicznych. Poza najważniejszym – regularnym i dokładnym szczotkowaniem zębów, warto pamiętać o kilku zasadach. Po pierwsze, istotny jest dobór odpowiedniej szczoteczki. Najlepsza będzie ta z włosiem średniej twardości. Co ważne, należy wymieniać ją co 3-4 miesiące[1]. Kolejną, często bagatelizowaną sprawą jest długość mycia zębów – szczotkowanie powinno trwać co najmniej 120 sekund. Dobrze pomyśleć też o tzw. „białej diecie”, ograniczając w niej m.in. kawę, herbatę czy inne barwiące składniki lub zwracając uwagę na to, aby nie miały długiego kontaktu ze szkliwem, np. płucząc jamę ustną po posiłku. Dobrym wsparciem będą też produkty funkcjonalne, takie jak gumy do żucia.
Małe - wielkie zmiany
Z troski o zęby najlepiej uczynić codzienną „rutynę”, również poza domem. Dbając o zdrowy uśmiech warto sięgać po bezcukrowe gumy do żucia, zwłaszcza że zdaniem naukowców z American Dental Association, ich żucie po posiłku pozytywnie wpływa na stan zębów i procesy trawienne. Wywołana żuciem zwiększona produkcja śliny przyczynia się do przywrócenia odpowiedniego pH jamy ustnej, zabezpieczając zęby przed szkodliwym działaniem bakterii[2].
– Mentos Pure Fresh to jeden z naszych flagowych produktów, od lat chętnie wybierany przez konsumentów. Bezcukrowe gumy do żucia błyskawicznie odświeżają oddech i pozwalają skutecznie wspierać nas w odpowiedniej higienie jamy ustnej np. w pracy, czy przed ważnym spotkaniem – komentuje Michał Bonecki, Dyrektor Marketingu Perfetti Van Melle Polska.
Słodki, mimo braku cukru w składzie, smak uwielbianych przez konsumentów Mentos Pure Fresh sprawia, że troska o zdrowe zęby nie kojarzy się już tylko z wyrzeczeniami i rezygnacją z przyjemności. Gumy Mentos dostępne są w szerokiej gamie smaków: fresh mint, spearmint, lime mint, tutti frutti, strawberry, czy tropical. Można je kupić w wygodnych, kieszonkowych rolkach i butelkach, mieszczących aż 30 odświeżających drażetek.
[1] https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes?_ga=2.54112289.809668823.1617009886-170730582.1615465892
[2] https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/chewing-gum
Suplementacja na nowy rok - kilka ciekawych propozycji
Filary pielęgnacji skóry atopowej
Zimowe kontuzje – jak ich uniknąć? Porady ortopedy
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Teatr
Jadwiga Jankowska-Cieślak i Daniel Olbrychski po 50 latach znów zagrają małżeństwo w sztuce „Przebłyski”. „To duża rozkosz spotkać się po tylu latach”
Twórcy sztuki zatytułowanej „Przebłyski” podkreślają, że jest to spektakl – lustro każdej pary. Kreowani przez Jadwigę Jankowską-Cieślak i Daniela Olbrychskiego Rosa i Abrasza przez lata byli małżeństwem, a w chwili śmierci mężczyzny widzowie dostają kompendium wiedzy o ich niełatwym życiu. Odtwórca głównej roli cieszy się, że znów może się spotkać na scenie z aktorką, która od lat robi na nim ogromne wrażenie. Przyznaje też, że Serge Kribus napisał ten tekst z myślą o nim i zależało mu, żeby zagrał tę sztukę w Paryżu. Najpierw jednak przedstawienie zostanie zaprezentowane w polskiej wersji.
Edukacja
Kompetencje STEM wchodzą szerzej do edukacji. Inicjatywa edukacyjna Amazon objęła już pół miliona dzieci w Polsce
Na warszawskiej Pradze Północ otwarto właśnie pierwszą STEM Kindlotekę, czyli przestrzeń edukacyjną dla dzieci i młodzieży, która stawia na rozwój kompetencji w obszarze nauki, technologii, inżynierii i matematyki. To inicjatywa Amazon i stowarzyszenia Cyfrowy Dialog rozwijana od 2019 roku, w ramach której funkcjonuje ponad 100 takich placówek, a z prowadzonych w nich zajęć skorzystało już pół miliona dzieci. STEM uważane są za kompetencje przyszłości, a badania wskazują, że można je rozwijać już u najmłodszych uczniów.
Prawo
Zmieni się definicja mobbingu. Nowe prawo da skuteczniejsze narzędzia ochrony nękanym pracownikom
Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej chce uprościć prawną definicję mobbingu. Dodatkowo opracowywana nowelizacja przepisów ma nałożyć nowe obowiązki na pracodawców, których celem będzie określenie zasad przeciwdziałania mobbingowi i to na poziomie regulaminu pracy lub innych wewnętrznych regulacji. Dzięki któremu podwładni będą bardziej świadomi swoich praw i będą mogli lepiej reagować na przypadki ich łamania.