CZY MOŻNA ZATRZYMAĆ PROCES STARZENIA?

Andrzej Bromski
Bromo
ul. Płowiecka 4/189
00-585 Warszawa
materialy.prasowedszkodowania|gmail.com| |materialy.prasowedszkodowania|gmail.com
510 139 576
www.bromo.pl
Proces starzenia jest nieuniknionym elementem naszego życia, jednak istnieją czynniki, które mogą go przyspieszyć. Z biegiem lat nasz organizm stopniowo redukuje produkcję przeciwutleniaczy, które mają kluczowe znaczenie dla ochrony komórek przed uszkodzeniami. Wiek, dieta i styl życia odgrywają zasadniczą rolę w tym procesie.
Rola diety w procesie starzenia jest niezwykle istotna. Spożywanie złej diety, bogatej w tłuszcze nasycone, cukry proste i przetworzone produkty, może znacznie przyspieszyć starzenie się organizmu. Podobnie sytuacja wygląda z paleniem tytoniu i nadmiernym piciem alkoholu, które są znaczącymi czynnikiami wpływającymi na nasz stan zdrowia i przyspieszenie procesu starzenia.
Warto podkreślić, że stres i zanieczyszczenie środowiska również odgrywają rolę w tym procesie. Codzienny stres i narażenie na szkodliwe substancje zawarte w powietrzu, wodzie i glebie mogą przyspieszyć starzenie organizmu oraz uszkodzić DNA i białka w naszych komórkach.
W tym kontekście, warto zwrócić uwagę na likopen - karotenoid występujący przede wszystkim w pomidorach, ale także w wielu innych owocach i warzywach. Likopen jest potężnym przeciwutleniaczem, który neutralizuje działanie wolnych rodników, chroniąc nasze komórki przed uszkodzeniami. Badania naukowe wykazują, że osoby spożywające duże ilości likopenu mogą cieszyć się jego silnymi właściwościami antyoksydacyjnymi.
Nie tylko redukuje ryzyko zachorowania na różne rodzaje nowotworów, ale także korzystnie wpływa na nasze serce i układ krążenia. Likopen pomaga obniżyć poziom cholesterolu LDL oraz reguluje ciśnienie krwi. Dodatkowo, jego właściwości antyoksydacyjne wspierają zdrową i młodą skórę, poprawiając jej elastyczność, koloryt i opóźniając pojawienie się zmarszczek. Dzięki swoim działaniom antyoksydacyjnym, likopen może pomóc w spowolnieniu procesu starzenia się organizmu oraz zapobieganiu chorobom przewlekłym i neurodegeneracyjnym.
Aby cieszyć się korzyściami likopenu, warto włączyć do swojej diety produkty bogate w ten cenny związek, takie jak pomidory, różnego rodzaju sosy pomidorowe, ketchup czy zupa pomidorowa. Dodatkowo, owoce i warzywa o czerwonym i pomarańczowym kolorze, takie jak arbuzy, pomarańcze, grejpfruty czy marchew, również dostarczają tego cennego przeciwutleniacza.
Oprócz naturalnych źródeł, możemy wspomóc naszą dietę wybierając funkcjonalne produkty, takie jak napoje antyoksydacyjne. W Polsce, dostępny jest napój likopenowy o nazwie "LikopenPro", który zapewnia gwarantowaną dzienną dawkę 30 mg czystego likopenu w najbardziej przyswajalnej formie chemicznej - formie cis - zwraca uwagę Marcin Dąbrowski, producent LycopenPRO, popularyzator likopenu.
Podsumowując, likopen to cenny składnik, który może znacznie wpłynąć na nasze zdrowie, wygląd i procesy starzenia. Dodając go do naszej codziennej diety, możemy wesprzeć nasz organizm w walce z wolnymi rodnikami i cieszyć się młodszym i bardziej zdrowym wyglądem na dłużej. Dlatego warto zadbać o regularne spożywanie produktów bogatych w likopen oraz sięgnąć po funkcjonalne napoje antyoksydacyjne, by zapewnić sobie optymalną dawkę tego korzystnego składnika.

Mustela Stelatopia+ zwycięzcą Rankingu TOP10 Emolienty 2025

Czy siedzący tryb życia powoduje żylaki u mężczyzn?

Wzrost alergii wśród dzieci. Wczesne rozpoczęcie leczenia może zatrzymać jej dalszy rozwój, zapobiec ciężkim powikłaniom i astmie
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Media

Maciej Pertkiewicz: Darek „Stolarz” szukał swojej drogi zawodowej i znalazł ją w Polsacie. Jest on dla programu bardzo cenną postacią
Architekt zaznacza, że praca przy realizacji programu „Nasz nowy dom” to dla niego nie tylko ciekawe doświadczenie zawodowe, ale także możliwość spotkania na swojej drodze różnych fachowców. Jedną z takich niezwykle zdolnych i kreatywnych osób jest niewątpliwie Darek „Stolarz”, który niedawno dołączył do popularnego formatu Polsatu. Maciej Pertkiewicz już dostrzega plusy tej współpracy i wierzy, że przed nimi jeszcze wiele nietuzinkowych projektów.
Handel
Polski e-commerce rośnie w siłę. Konsumentów przyciągają przede wszystkim promocje

Rynek e-commerce w Polsce jest już wart ok. 152 mld zł. Rośnie zarówno częstotliwość zakupów, jak i średnia wartość koszyka – wynika z raportu Strategy&. Polacy doceniają wygodę zakupów przez internet, szybką dostawę i łatwy zwrot. Coraz częściej zwracają też uwagę na cenę i chętnie korzystają z promocji. To właśnie ten trend wykorzystuje Amazon.pl, organizując co roku festiwal z okazji Prime Day. W tym roku zaplanowano go po raz pierwszy aż na cztery dni: 8–11 lipca, a nie dwa jak w poprzednich latach.
Problemy społeczne
Do 2029 roku rynek pracy skurczy się o milion pracowników. Przedsiębiorcy wskazują, jak zaktywizować cztery wykluczone dotąd zawodowo grupy [DEPESZA]

W latach 2020–2029 zmiana struktury społecznej doprowadzi do skurczenia się rynku pracy aż o milion pracowników. Trend ten wymusi na pracodawcach konieczność podejmowania konkretnych działań zmierzających do aktywizacji pomijanych dotąd grup społecznych. – Inkluzywność to nie tylko kwestia etyczna, to strategiczna odpowiedź na kryzys demograficzny i niedobór siły roboczej – wskazuje Związek Przedsiębiorców i Pracodawców.