Dlaczego warto przyjmować witaminę C jesienią?
Po czym możemy poznać niedobory?
Jest wiele objawów wskazujących na niedobór witaminy C w naszym organizmie. Są one subtelne, postępują powoli i trzeba zwracać na nie uwagę. To właśnie w okresie jesiennym łatwiej je zauważyć. Głównym symptomem jest podatność na infekcje i zapalenia błony śluzowej nosa, zatok czy gardła. Pogorszenie stanu psychicznego, tak zwana „jesienna depresja”, ogólna apatia i senność. Osłabienie fizyczne, szybkie męczenie się podczas czynności, które wcześniej nie sprawiały nam problemów. Pojawia się również większa skłonność do siniaków, brak apetytu czy bóle mięśni i stawów, a odpowiedzialność za nie jest często zrzucana na inne dolegliwości. To wszystko jest wynikiem niedoboru witamin, które warto suplementować, zwłaszcza jesienią, gdy infekcje szaleją wszędzie.
Witamina C – działanie i zalety
Witamina C działa pobudzająco na procesy odpornościowe. Dlatego stosuje się ją profilaktycznie, kiedy zauważamy osłabienie. Dlaczego warto? Zwiększa ona aktywność białych krwinek oraz interferonu uszczelniając naczynia krwionośne, dzięki czemu choroba ma łagodniejszy przebieg. Chroni również przed łatwym tworzeniem się sińców, krwotoków czy krwawień dziąseł i przyspiesza gojenie ran. Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem i zapobiega powstawaniu wolnych rodników oraz przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym. Jesteśmy narażeni na niego codziennie poprzez bycie w ciągłym napięciu, niezdrowy tryb życia, zanieczyszczenie środowiska czy nawet zażywanie niektórych leków. Oprócz wzmocnienia odporności, kwas askorbinowy kreuje także środowisko kwasowe zarówno w jelitach, jak i w narządach intymnych, uniemożliwiając rozwijanie się grzybiczych i bakteryjnych infekcji w organizmie.
Jaki suplement wybrać?
Podczas wyboru witaminy C, warto kierować się przede wszystkim składem. Powinno się szukać produktu, który jest w pełni naturalne i nie podlega w żaden sposób modyfikacji. Taka jest właśnie DuoLife Vita C, która jest świetnym rozwiązaniem dla wszystkich tych, którzy poszukują sprawdzonego sposobu na poprawę samopoczucia, a także zaspokojenie 100% zapotrzebowania przez organizm na tę witaminę. Pozwala na utrzymanie optymalnego stanu organizmu i wzmacnia układ odpornościowy. Jest to naturalne źródło zdrowia i energii na jesienną porę!
W składzie tego produktu znajdziemy najbogatsze źródła kwasu askorbinowego, takie jak na przykład acerola. Jeden jej owoc zawiera tyle naturalnej witaminy C, co kilogram cytryn! Składnik ten doskonale też przyspiesza regenerację organizmu i działa przeciwutleniająco. Oprócz aceroli w składzie Vita C kryje się między innymi sok z dzikiej róży, który jest niezastąpionym źródłem łatwo przyswajalnych witamin, soli mineralnych oraz kwasów organicznych, które wzmacniają cały organizm. W Vita C znajdziemy także jagody CamuCamu, niezwykle bogate w kwas askorbinowy i flawonoidy, które wzmocnią cały układ immunologiczny. Dlatego sięgnijcie po niezawodny preparat z naturalnym składem pełnym zdrowodajnym właściwościom witaminy C, aby zadbać o organizm w podczas jesieni!
Należy pamiętać o dbaniu o odporność szczególnie podczas jesieni, kiedy organizm jest najbardziej narażony na różnego rodzaju infekcje. Dzięki temu można korzystać w pełni z uroków tej złotej pory roku, spacerując po parku, wybierając się na grzybobranie, czy też wypoczywając w ogrodzie z kubkiem rozgrzewającej herbaty.
Więcej informacji na www.myduolife.com
Szyna CPM – nowoczesne wsparcie w rehabilitacji po przebytej operacji kolana i biodra
Zdrowie zaczyna się od profilaktyki: Samoleczenie fundamentem nowoczesnej polityki zdrowotnej UE
Cena zaniedbania – ile naprawdę kosztuje brak skutecznej terapii ran?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Psychologia
Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność
Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet
Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.
|
|
|