Jak chronić oczy zimą?
Walk PR
Dzielna 60
01-029 Warszawa
renata.sieron|walk.pl| |renata.sieron|walk.pl
+48 789 443 408
www.walk.pl
Słońce i śnieg
Zimą trzeba lepiej chronić wzrok przed słońcem niż podczas lata – jak twierdzą specjaliści. Oprócz zwykłego promieniowania do naszych oczu dociera aż 85 proc. światła odbitego od śniegu, który działa jak lustro. W tym okresie należy więc koniecznie zadbać o ochronę oczu, w przeciwnym razie grozi nam zapalenie spojówek i inne, bardziej odległe szkodliwe skutki promieniowania. Nie zdajemy sobie z tego sprawy, że latem zabezpieczamy sobie oczy okularami słonecznymi, zimą o tym zapominamy, a tak naprawdę do naszych oczu dociera więcej szkodliwego promieniowania niż w porze letniej. Słoneczny zimowy dzień powoduje duży dyskomfort, a także podrażnienie oczu. Dlatego okulary przeciwsłoneczne są koniecznością, kiedy na dworze robi się biało. Bardzo ważne jest, aby wyjeżdżając w góry czy wysyłając dzieci na ferie zabrać ze sobą okulary z dobrym filtrem UV oraz polaryzacją, która doskonale niweluje odbijające się promienie światła od powierzchni wody, zaśnieżonej jezdni czy stoku). Okulary słoneczne należy kupować tylko z filtrem wysokiej jakości skutecznie chroniącym przed promieniowaniem ultrafioletowym i tylko w salonach optycznych.
Smog
Regularnie należy sprawdzać poziom zanieczyszczenia powietrza. W przypadku alertów smogowych nie powinniśmy wychodzić na zewnątrz albo ograniczać przebywanie na dworze do minimum. Składniki smogu negatywnie oddziałują na wiele narządów, w tym także na oczy. Ich wpływ możemy odczuć niemal natychmiast. Może pojawić się zapalenie spojówek, objawy zespołu suchego oka takie jak uczucie suchości, pieczenie i szczypanie oczu. Jeśli zdecydujemy się jednak na wyjście to warto wiedzieć, że okulary korekcyjne lub przeciwsłoneczne w dużym stopniu chronią nasz wzrok przez zanieczyszczeniami powietrza. Powinny być duże i dobrze przylegać do twarzy, aby ograniczać kontakt oczu ze smogiem.
Pyły zawieszone oddziałują negatywnie na krwioobieg, prowadząc do zwężenia tętnic, także tych wokół oczu. W rezultacie oczy mogą być niedotlenione i niewłaściwie odżywione, a to podwyższa ryzyko krótkotrwałych i długotrwałych zaburzeń widzenia. Istnieją też wyniki badań wskazujące, że zanieczyszczone powietrze zwiększa ryzyko wystąpienia poważnych, przewlekłych chorób zapalnych przedniego odcinka gałki ocznej. – zwraca uwagę Robert Grabowski, Dyrektor Medyczny Vision Express.
Ekspert dodaje: Istotnym elementem profilaktyki jest dbałość o dobrą kondycję naszych oczu, przede wszystkim o ich właściwe nawilżenie. Film łzowy stanowi skuteczną ochronę i może znacznie zminimalizować ryzyko wszelkich podrażnień, także tych od smogu. W razie potrzeby warto go wesprzeć odpowiednimi kroplami nawilżającymi, czyli tzw. „sztucznymi łzami”, najlepiej tymi bez środków konserwujących.

Mustela Stelatopia+ zwycięzcą Rankingu TOP10 Emolienty 2025

Czy siedzący tryb życia powoduje żylaki u mężczyzn?

Wzrost alergii wśród dzieci. Wczesne rozpoczęcie leczenia może zatrzymać jej dalszy rozwój, zapobiec ciężkim powikłaniom i astmie
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Media

Maciej Pertkiewicz: Darek „Stolarz” szukał swojej drogi zawodowej i znalazł ją w Polsacie. Jest on dla programu bardzo cenną postacią
Architekt zaznacza, że praca przy realizacji programu „Nasz nowy dom” to dla niego nie tylko ciekawe doświadczenie zawodowe, ale także możliwość spotkania na swojej drodze różnych fachowców. Jedną z takich niezwykle zdolnych i kreatywnych osób jest niewątpliwie Darek „Stolarz”, który niedawno dołączył do popularnego formatu Polsatu. Maciej Pertkiewicz już dostrzega plusy tej współpracy i wierzy, że przed nimi jeszcze wiele nietuzinkowych projektów.
Handel
Polski e-commerce rośnie w siłę. Konsumentów przyciągają przede wszystkim promocje

Rynek e-commerce w Polsce jest już wart ok. 152 mld zł. Rośnie zarówno częstotliwość zakupów, jak i średnia wartość koszyka – wynika z raportu Strategy&. Polacy doceniają wygodę zakupów przez internet, szybką dostawę i łatwy zwrot. Coraz częściej zwracają też uwagę na cenę i chętnie korzystają z promocji. To właśnie ten trend wykorzystuje Amazon.pl, organizując co roku festiwal z okazji Prime Day. W tym roku zaplanowano go po raz pierwszy aż na cztery dni: 8–11 lipca, a nie dwa jak w poprzednich latach.
Problemy społeczne
Do 2029 roku rynek pracy skurczy się o milion pracowników. Przedsiębiorcy wskazują, jak zaktywizować cztery wykluczone dotąd zawodowo grupy [DEPESZA]

W latach 2020–2029 zmiana struktury społecznej doprowadzi do skurczenia się rynku pracy aż o milion pracowników. Trend ten wymusi na pracodawcach konieczność podejmowania konkretnych działań zmierzających do aktywizacji pomijanych dotąd grup społecznych. – Inkluzywność to nie tylko kwestia etyczna, to strategiczna odpowiedź na kryzys demograficzny i niedobór siły roboczej – wskazuje Związek Przedsiębiorców i Pracodawców.