Jak zbudować odporność przyszłego przedszkolaka
Wiosna to czas zapisów do przedszkoli. Zanim się spostrzeżemy, nasze maluchy po raz pierwszy przekroczą próg placówki, która stanie się drugim, po domu, najważniejszym miejscem w ich życiu. Jak już teraz możemy wzmocnić ich odporność, aby zyskać pewność, że są przygotowane na potencjalne starcie z wirusami i bakteriami?
Przede wszystkim dieta
Nie ma nic ważniejszego dla zdrowia i odporności niż zbilansowane żywienie. Zapewnijmy naszemu maluchowi komplet witamin i mikroelementów, układając na jego talerzu kolorowe kompozycje z warzyw i owoców. Postarajmy się też, aby w jego diecie nie zabrakło produktów wzmacniających florę bakteryjną w przewodzie pokarmowym, czyli kiszonek i fermentowanych przetworów mlecznych, a także czosnku, cebuli czy płatków owsianych. Często wpadamy w pułapkę myślenia, że nasze dziecko na pewno czegoś nie zje, a wystarczy przecież odrobina cierpliwości i atrakcyjna forma podania. Unikajmy za to tego, co najbardziej zniechęca do jedzenia zdrowych rzeczy, czyli słodyczy. Niech zastąpią je pieczone owsianki, pokrojone soczyste jabłka i chrupiące marchewki.
Dobroczynny składnik – efekt przełomowego odkrycia
Dzieci w wieku przedszkolnym spotykają nawracające dolegliwości związane z nosem, uchem i gardłem. Z tego powodu w pierwszym roku kilkulatki często spędzają więcej czasu w domu niż z rówieśnikami. Na dodatek czasem dolegliwości przenoszą się na młodsze rodzeństwo i rodziców. Na szczęście istnieje sposób na przerwanie tego błędnego koła. Już teraz pomyślmy o podaniu naszym pociechom suplementu diety, który stanie się ich wsparciem przed 1 września. Warto przy tym sięgnąć po taki preparat, którego działanie potwierdzają wieloletnie badania, a także zadowolenie rodziców i lekarzy – ENTitis, specjalistyczny produkt wspierający odporność, zawierający szczep Streptococcus salivarius K12 w unikalnej formule Bactoblis®.
Działanie szczepu K12 w formule Bactoblis® zostało potwierdzone w wielu badaniach naukowych. Wykazały one, że zastosowanie kuracji szczepem S. salivarius K12 (formuła Bactoblis®) spowodowało zmniejszenie częstości występowania zapalenia gardła i migdałków o 90%, ostrego zapalenia ucha środkowego – o 70%, a częstości podawania antybiotyków i leków przeciwzapalnych – o 80%. Okres nieobecności dzieci w szkole i dorosłych w pracy zmniejszył się odpowiednio o 85% i 75%.
ENTitis występuje w dwóch formach: dla najmłodszych powyżej 6. miesiąca życia w formie saszetek i dla dzieci powyżej 3. roku życia i dorosłych w formie pastylek do ssania. Aby skorzystać z wyjątkowego działania produktu, wystarczy przez 3 miesiące tuż przed snem, już po umyciu zębów, przyjmować jedną tabletkę lub saszetkę preparatu. Warto zadbać o odporność wcześniej i przygotować organizm na zbliżający się moment pójścia dziecka po raz pierwszy do przedszkola. Więcej na temat genezy powstania preparatu ENTitis i szczegółów działania tego niezwykłego suplementu diety można dowiedzieć się z wywiadu z jego wynalazcą, profesorem Johnem Taggiem, światowej sławy mikrobiologiem i wykładowcą na Wydziale Mikrobiologii Uniwersytetu Otago w Nowej Zelandii.
Ruch to zdrowie!
W dzisiejszych czasach coraz trudniej oderwać malucha od komputera czy komórki i niestety dotyczy to coraz młodszych dzieci. Nie pozwólmy, aby nasze pociechy utknęły w wirtualnym świecie i zaproponujmy im coś o wiele bardziej atrakcyjnego – zabawy ruchowe z rodzicami! Przypomnijmy sobie, jak sami bawiliśmy się w dzieciństwie, kiedy nie było jeszcze internetu. Budujmy tory przeszkód, bawmy się w chowanego, tańczmy z naszymi szkrabami albo po prostu wsiądźmy w samochód i znajdźmy odludne miejsce, w którym będziemy mogli pobawić się w berka, pograć w piłkę, frisbee czy badmintona. Porządne wybieganie się to najlepszy prezent dla odporności całej rodziny i gwarancja dobrego humoru.

Logi rozszerza funkcje analizy nawyków i raportowania – nowe narzędzia wspierają współpracę pacjenta ze specjalistą w walce z insulinoopornością

Wpływ stosowania pestycydów na zdrowie ludzi i środowisko

Organizacje kobiece apelują do Ministerstwa Zdrowia o działania na rzecz dostępu do antykoncepcji awaryjnej
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Media

Lanberry: Muszę teraz jak puzzle poukładać koncerty i treningi. Muzyka jest moim życiem, a taniec będzie pięknym dopełnieniem tego muzycznego świata
Ze względu na sporą liczbę koncertów wakacje to dla wokalistki niezwykle intensywny czas. Tym razem obowiązków jest jeszcze więcej, bo zaczęły się już treningi do „Tańca z gwiazdami”. Lanberry zapewnia jednak, że im więcej ma pracy, tym bardziej czuje się spełniona.
Konsument
Nadmierna dbałość o zdrowe żywienie może prowadzić do obsesji. Ryzyko ortoreksji występuje u co 10. człowieka

Co najmniej jedna piąta osób wykazuje zachowania ortorektyczne, a u 10 proc. rozwinie się ortoreksja, czyli obsesja na punkcie jakości pożywienia. Problem występuje częściej u kobiet oraz u osób utrzymujących regularną aktywność fizyczną. Konsekwencją zaburzenia może być zarówno nieprawidłowe odżywienie, jak i pojawienie się problemów natury psychicznej. Psychodietetycy radzą, by nie rezygnować ze zdrowego żywienia, ale we wdrażaniu postępowania dietetycznego zachować przede wszystkim umiar.
Media
Edyta Herbuś: Kiedyś niepotrzebnie uwierzyłam, że nie umiem śpiewać. Teraz już wiem, że to była nieprawda

Tancerka cieszy się, że wreszcie dała się namówić do udziału w programie „Twoja Twarz Brzmi Znajomo”, bo podczas nagrań przekonała się, że stać ją na więcej, niż myślała. Znalazła w sobie odwagę do tego, by przełamać pewne swoje wewnętrzne blokady, i teraz jest dumna z tego, co udało jej się osiągnąć. Wcześniej Edyta Herbuś bała się przede wszystkim tego, że nie poradzi sobie wokalnie. Teraz dzięki odpowiednim warsztatom staje już na scenie dużo pewniejsza siebie.