Komunikaty PR

Naturalne sposoby na jesienne infekcje

2021-09-15  |  12:00

Zadbaj o odporność na co dzień

O układ odpornościowy powinniśmy dbać cały czas. Regularna profilaktyka pomoże uniknąć niechcianej infekcji bez względu na pogodę. Najważniejszą kwestią jest higiena rąk. To właśnie tam zbiera się najwięcej drobnoustrojów, które potem mogą przechodzić na pożywienie czy przedmioty codziennego użytku. Dlatego, jeśli chcemy zapobiec rozprzestrzenianiu zarazków, warto pamiętać o dokładnym i odpowiednio częstym myciu dłoni.  

Oczywiście kluczem do uniknięcia zakażenia jest ograniczenie kontaktu z osobami chorymi. Spora część infekcji jest przenoszona drogą kropelkową dlatego warto jest utrzymywać z taką osobą odpowiedni dystans.

Nie możemy zapominać też o zbilansowanej diecie. Jedzenie 4-5 małych posiłków dziennie z odpowiednią ilością warzyw i owoców pozwoli na dostarczenie wszystkich witamin i minerałów odpowiedzialnych za prawidłową pracę organizmu. Jeżeli mamy wątpliwości co do spożywanych przez nas posiłków, to warto zastanowić się nad wizytą u dietetyka. Już po pierwszym spotkaniu powinniśmy dostać jasne wskazówki, które nam to ułatwią. Powinniśmy też zwracać uwagę na odpowiedni ubiór. Często po lecie trudno nam się przestawić na cieplejsze okrycia wierzchnie i w związku z tym jesteśmy podatni na przewianie. Najlepiej ubierać się w taki sposób, by w razie konieczności móc zdjąć z siebie jedną warstwę ubrań gdy wyjdzie słońce, bądź ubrać kolejną jeśli zacznie padać deszcz. Pozwala to na uniknięcie wyziębienia przy nagłym spadku temperatury lub przegrzania, gdy włożymy na siebie zbyt grube ubranie.

Profilaktyka infekcji

Pomimo wszelkiej ostrożności może się zdarzyć, że niestety nie unikniemy zachorowania. Najczęstszymi objawami przeziębienia są: katar, kaszel, ból głowy i gorączka. Szybka reakcja pozwala na uniknięcie powikłań takich jak np. zapalenie płuc. Pomocne w tym celu okażą się babcine sposoby. Do wypoczynku pod grubym kocem polecamy gorącą herbatę z cytryną i syropem malinowym – dostarczy ona witaminy C, które doskonale dba o naszą odporność. Możemy także pokusić się o ciepłe mleko z miodem i czosnkiem. Nie jest to najsmaczniejsza mikstura, ale idealnie rozgrzewa i ma działanie bakteriobójcze. Jak tylko czujemy początki infekcji, to  lepiej jest zostać w domu na 1-2 dni, by dojść do siebie. Jeśli pojawi się kaszel czy kichanie, warto pamiętać o tym, by nie narażać osób w naszym otoczeniu. Dlatego bardzo ważna jest etykieta kichania– zasłonienie nosa i ust chusteczką lub wypadku przedramieniem pozwoli na zapewnienie bezpieczeństwa ludziom znajdującym się w pobliżu.

Siła naturalnego składu

Odpowiednia suplementacja pomoże wzmocnić naszą odporność w okresie jesiennym – znanym z infekcji. W tym celu polecamy DuoLife Medical Formula ProImmuno®, który dzięki swojemu naturalnemu składowi wspomoże naszą odporność. Flawonoidy z kwiatów perełkowca japońskiego i cynk zawarty w zastrzeżonych przez markę DuoLife formułach działają antyoksydacyjnie oraz stymulują  układ odpornościowy. Do tego ekstrakt z szałwii czerwonokorzeniowej wesprze układ krwionośny, który także jest istotny w walce z przeziębieniem. 1-2 kapsułki dziennie brane regularnie wspomogą nasz organizm i pozwolą na zapomnienie o jesiennych infekcjach. O zdrowie należy dbać szczególnie. Każda infekcja osłabia nasz organizm, a czasami może prowadzić do różnych powikłań. Dlatego warto poświęcić sobie chwilę i zastanowić się nad wsparciem naszej odporności, by uchronić się przed nieprzyjemnymi skutkami jesieni.

Więcej informacji znajdziesz na stronie: myduolife.com

Newseria nie ponosi odpowiedzialności za treści oraz inne materiały (np. infografiki, zdjęcia) przekazywane w „Biurze Prasowym”, których autorami są zarejestrowani użytkownicy tacy jak agencje PR, firmy czy instytucje państwowe.
Ostatnio dodane
komunikaty PR z wybranej przez Ciebie kategorii
Zdrowie Czy siedzący tryb życia powoduje żylaki u mężczyzn? Biuro prasowe
2025-06-25 | 10:20

Czy siedzący tryb życia powoduje żylaki u mężczyzn?

To, jak dużo siedzimy, bezpośrednio przekłada się na nasze zdrowie. Siedzący tryb życia sprzyja nie tylko nadmiarowym kilogramom, ale także deformacjom sylwetki, problemom
Zdrowie Wzrost alergii wśród dzieci. Wczesne rozpoczęcie leczenia może zatrzymać jej dalszy rozwój, zapobiec ciężkim powikłaniom i astmie
2025-06-24 | 15:00

Wzrost alergii wśród dzieci. Wczesne rozpoczęcie leczenia może zatrzymać jej dalszy rozwój, zapobiec ciężkim powikłaniom i astmie

Alergia to epidemia cywilizacyjna i jedno z największych wyzwań zdrowotnych XXI wieku – według badania sondażowego „Alergie w świadomości Polaków”
Zdrowie Polki a profilaktyka raka piersi – motywacje, bariery oraz opinie o zaangażowaniu marek w kwestie prozdrowotne
2025-06-23 | 12:00

Polki a profilaktyka raka piersi – motywacje, bariery oraz opinie o zaangażowaniu marek w kwestie prozdrowotne

Z najnowszego badania zrealizowanego na zlecenie Henkel Polska przez Maison&Partners „Polki a profilaktyka raka piersi – motywacje, bariery oraz opinie

Więcej ważnych informacji

Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Gwiazdy

Transport

Rośnie skala agresji na polskich drogach. Problemem jest nie tylko nadmierna prędkość, ale też jazda na zderzaku

Za kilka dni zaczynają się wakacje, czyli statystycznie najniebezpieczniejszy czas na drogach. Wśród głównych przyczyn takich zdarzeń na prostych odcinkach drogi są nadmierna prędkość i jazda na zderzaku. Zarządca autostrady A4 Katowice–Kraków w ramach kampanii „Nie zderzakuj. Posłuchaj. Jedź bezpiecznie” zwraca uwagę na zjawisko agresji na polskich drogach i przypomina, że bezpieczeństwo zaczyna się od osobistych decyzji kierowcy.

Muzyka

Alicja Węgorzewska: Czuję się ambasadorką polskiej kultury. Czasami dokonuję niepopularnych wyborów, ale moje pomysły są bardzo odkrywcze

Dyrektor Warszawskiej Opery Kameralnej została uhonorowana prestiżową nagrodą ShEO Awards 2025 w kategorii „Ambasadorka polskiej kultury” i jak podkreśla, w stu procentach na nią zasłużyła. Przyznawane przez tygodnik „Wprost” wyróżnienie trafia bowiem do kobiet, które zmieniają świat, a Alicja Węgorzewska czyni to od lat, nadając polskiej kulturze operowej zupełnie nowy wymiar. Tym razem szczególne uznanie otrzymała za stworzenie i rozwijanie Festiwalu Mozart Junior. W tym roku odbywa się już jego szósta edycja.