Nawodnienie organizmu na urlopie i po wakacjach
Osoby spędzające czas aktywnie, w wysokich temperaturach, którym towarzyszy niska wilgotność, są szczególnie narażone na odwodnienie. Dotyczy ono nie tylko wnętrza naszego organizmu, ale także włosów, skóry i paznokci, które w upale nigdy nie mają wakacji. Przed jesiennym powrotem do pracy warto zadbać o ich prawidłowe nawilżenie i odżywienie.
Odwodnienie organizmu sygnalizowane jest nie tylko silnym uczuciem pragnienia, ale często także bólami brzucha i głowy. Powoduje też wyraźne problemy z koncentracją. To tylko początkowe objawy picia zbyt małej ilości płynów – odwodnienie na poziomie 15% może być niebezpieczne nie tylko dla zdrowia, ale nawet życia. Jesienią w gorszej kondycji mogą być też nasze włosy, skóra i paznokcie, narażone przez wiele letnich tygodni na wysokie temperatury, promienie słoneczne, a czasem też słoną wodę.
Jak sobie pomóc?
Obok dostarczania sobie wody, soków warzywnych i owocowych oraz mleka i napojów mlecznych, warto przyjrzeć się rozwiązaniom, które bazują na aloesie. Roślina ta znana jest przede wszystkim ze swoich właściwości kojących, ale też nawadniających. Aloes w ponad 90% składa się z wody, co sprawia, że znakomicie uzupełnia dietę w płyny, ułatwiając optymalne nawodnienie organizmu.
Wygodne rozwiązanie, które pozwala cieszyć się właściwościami aloesu codziennie, stanowi skoncentrowany napój AloeMax Herbalife Nutrition. Jest on wytwarzany ze starannie wyselekcjonowanych, ręcznie zbieranych liści aloesu. Zawiera 97% tłoczonego na zimno soku z tej rośliny (bez dodatku barwników, substancji słodzących ani aromatów). W ofercie firmy można znaleźć także napój aloesowo-ziołowy o orzeźwiającym smaku, który zapewnia mu między innymi dodatek cytrusów oraz napój aloesowo-ziołowy o smaku mango. Wszystko po to, by urozmaicić asortyment produktów, które pomagają w nawodnieniu, niezależnie od tego, czy chcemy po prostu dbać o swój organizm, czy też wesprzeć się trakcie trwania diety.
Regeneracja po upałach
Kojący aloes wydaje się naturalnym wyborem, gdy nasze włosy, skóra i paznokcie są zmęczone po urlopie. To niestety prawda – czasem, gdy my odpoczywamy, ciało jest narażone na wpływ czynników zewnętrznych, a przez to wymaga później delikatnych zabiegów pielęgnacyjnych, których głównym celem jest nawilżenie.
Kolekcja kosmetyków Herbal Aloe to: szampon wzmacniający, odżywka wzmacniająca, mydło do rąk i kąpieli, żel do rąk i ciała, balsam do rąk i ciała oraz żel kojący. Wymienione produkty można zabrać ze sobą na wakacje, a potem kontynuować dbałość o skórę i włosy w domu.
Składniki kosmetyków aloesowych do włosów wzmacniają je i regenerują, nadając im miękkość i aksamitny wygląd. Kompozycja aloesu, oliwy z oliwek oraz witamin A, C i E zawarta w mydle Herbal Aloe odżywia skórę. Żel do rąk i kąpieli ma w swoim składzie potrójnie zmiękczające składniki nawilżające, które pomagają uwolnić skórę od uczucia wysuszenia. Żel kojący sprawdzi się po opalaniu – ma w swoim składzie nie tylko aloes, ale też masło Shea. Co ważne, produkty z serii nie zawierają siarczanów ani parabenów.
Odwodnienie organizmu może być na tyle niebezpieczne, że przede wszystkim powinno się mu zapobiegać, a nie reagować, gdy już nastąpi. Dlatego dobrze mieć pod ręką schłodzony koncentrat AloeMax rozrobiony z wodą i zadbać o to, by aloesowe kosmetyki zawsze były w naszej kosmetyczce. Wszystko po to, by jesień powitać w jak najlepszej kondycji!
Suplementacja na nowy rok - kilka ciekawych propozycji
Filary pielęgnacji skóry atopowej
Zimowe kontuzje – jak ich uniknąć? Porady ortopedy
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Teatr
Jadwiga Jankowska-Cieślak i Daniel Olbrychski po 50 latach znów zagrają małżeństwo w sztuce „Przebłyski”. „To duża rozkosz spotkać się po tylu latach”
Twórcy sztuki zatytułowanej „Przebłyski” podkreślają, że jest to spektakl – lustro każdej pary. Kreowani przez Jadwigę Jankowską-Cieślak i Daniela Olbrychskiego Rosa i Abrasza przez lata byli małżeństwem, a w chwili śmierci mężczyzny widzowie dostają kompendium wiedzy o ich niełatwym życiu. Odtwórca głównej roli cieszy się, że znów może się spotkać na scenie z aktorką, która od lat robi na nim ogromne wrażenie. Przyznaje też, że Serge Kribus napisał ten tekst z myślą o nim i zależało mu, żeby zagrał tę sztukę w Paryżu. Najpierw jednak przedstawienie zostanie zaprezentowane w polskiej wersji.
Edukacja
Kompetencje STEM wchodzą szerzej do edukacji. Inicjatywa edukacyjna Amazon objęła już pół miliona dzieci w Polsce
Na warszawskiej Pradze Północ otwarto właśnie pierwszą STEM Kindlotekę, czyli przestrzeń edukacyjną dla dzieci i młodzieży, która stawia na rozwój kompetencji w obszarze nauki, technologii, inżynierii i matematyki. To inicjatywa Amazon i stowarzyszenia Cyfrowy Dialog rozwijana od 2019 roku, w ramach której funkcjonuje ponad 100 takich placówek, a z prowadzonych w nich zajęć skorzystało już pół miliona dzieci. STEM uważane są za kompetencje przyszłości, a badania wskazują, że można je rozwijać już u najmłodszych uczniów.
Prawo
Zmieni się definicja mobbingu. Nowe prawo da skuteczniejsze narzędzia ochrony nękanym pracownikom
Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej chce uprościć prawną definicję mobbingu. Dodatkowo opracowywana nowelizacja przepisów ma nałożyć nowe obowiązki na pracodawców, których celem będzie określenie zasad przeciwdziałania mobbingowi i to na poziomie regulaminu pracy lub innych wewnętrznych regulacji. Dzięki któremu podwładni będą bardziej świadomi swoich praw i będą mogli lepiej reagować na przypadki ich łamania.