Piknik "Odważ się być zdrowym!" z Ewą Chodakowską na PGE Narodowym w Warszawie!
Kolejna, siódma już edycja pikniku rodzinnego „Odważ się być zdrowym!”, odbędzie się 19 września 2021 roku na PGE Narodowym. Słynna trenerka Ewa Chodakowska została ambasadorką tegorocznego biegu „Zabiegana Mama!” i pobiegnie razem z biegaczkami i biegaczami!
Po raz kolejny Fundacja Instytutu Matki i Dziecka zaprasza na piknik rodzinny, podczas którego odbędzie się bieg „Zabiegana Mama”. Wydarzenie będzie miało miejsce w niedzielę 19 września 2021 r. na terenie PGE Narodowego w Warszawie. Start imprezy przewidziany jest na godzinę 9:00, start biegu odbędzie się w dwóch turach - o godz. 11:00 (grupa W TEMPIE) oraz 11:30 (grupa RODZINNIE).
W planie pikniku przewidziana jest moc atrakcji: olimpiada sportowa, konkursy, malowanie twarzy, dmuchanie balonów, fotobudka, animacje dla dzieci, kąciki plastyczne dla najmłodszych czy giga gry. Strefa piknikowa, to również miejsce, gdzie rodzice mogą skonsultować się ze specjalistami na temat diety dziecka, prawidłowej postawy, zalecanych ćwiczeń, a także zasięgnąć porad rehabilitanta z IMiD. Ponadto pod koroną stadionu najmłodsi będą mogli spróbować swoich sił w olimpiadzie sportowej – zadaniach przygotowanych przez warszawskie kluby sportowe, m. in. piłce nożnej, wioślarstwie, gimnastyce czy koszykówce.
Jak mówi Prezes Zarządu Fundacji IMiD dr n. o zdr. Dorota Kleszczewska:
- To wydarzenie jest okazją do szerszej promocji zdrowego stylu życia wśród całych rodzin. Medal jest przewidziany dla każdego uczestnika biegu, zarówno dla dorosłych jak i najmłodszych. Dzięki obecności Pani Ewy Chodakowskiej - tegorocznej ambasadorki biegu Odważ się być Zdrowym jesteśmy przekonani, że uda nam się zwiększyć świadomość wśród większej liczby osób, że ruch to zdrowie! Pamiętajmy, że właśnie dzięki takim akcjom możemy pokazać, że sport może być świetnym sposobem na rodzinne spędzanie wolnego czasu.
W tym roku rozgrzewkę przed biegiem poprowadzi Ewa Chodakowska, która przebiegnie z uczestnikami także pierwsze okrążenie wokół stadionu.
- Projekty, których podejmujemy się wspólnie z Instytutem Matki i Dziecka są dla mnie powodem do dumy i spełnieniem marzeń. Takie współprace dają mi wiarę w to, że razem potrafimy zmienić ten świat na lepsze – mówi Chodakowska. Promotorka zdrowego stylu życia zaznacza również, że zaangażowanie się w akcję jest jednym z kroków podjętych w ramach jej nowej misji rozruszania dzieci i młodzieży i zadbania o ich zdrowie.
Dystans biegu „Zabiegana Mama” to 3 km w trzech pętlach wokół korony PGE Narodowego. Zależnie od indywidualnych możliwości po każdym okrążeniu można zakończyć bieg i na mecie odebrać medal. Warto o tym pamiętać, szczególnie biegnąc lub maszerując z bardzo małymi dziećmi. Dla każdego biegacza w tym roku czekać będzie pakiet startowy (koszulka, numer startowy, a także produkty Purella Superfoods, w tym batony BeRaw i BeRawKids), zdrowe, regenerujące koktajle Be Diet Catering oraz woda i zasłużony medal! Udział w biegu jest bezpłatny dla osób poniżej 16 roku życia. Dla osób 16+ obowiązuje opłata 5 złotych. Środki zostaną przekazane na cele statutowe Fundacji IMiD.
Do organizacji tegorocznej edycji pikniku „Odważ się być zdrowym!” zaangażowały się marki Be Diet Catering, BeBio, Purella Superfoods, Kropla Beskidu i Dada.
Nadrzędnym celem Be Diet Catering jest wspieranie Polaków we wprowadzaniu zdrowych nawyków do swojego życia. Dlatego jesteśmy dumni z tego, że możemy nie tylko dostarczać naszym Klientom zdrowe rozwiązania żywieniowe, ale również wspierać tak ważne inicjatywy i brać udział w promocji zdrowia - zaznacza Monika Nowicka, dietetyczka kliniczna Be Diet Catering, Partnera wydarzenia.
Dla uczestników biegu oraz olimpiady zostały przygotowane specjalne nagrody – zegarki sportowe ufundowane przez firmę Garmin.
Harmonogram wydarzenia:
9:00-15:00 – Piknik rodzinny „Odważ się być zdrowym” – wstęp wolny
09:00 start Pikniku
09:30 – 10.30 Biuro Zawodów - PGE Narodowy Warszawa
10:40 rozgrzewka przed startem I tury (scena główna) - Ewa Chodakowska
11:00 start - grupa W TEMPIE z pomiarem czasu, limit: 20 min
11:10 rozgrzewka przed startem II tury (scena główna) - Ewa Chodakowska
11.30 start - grupa: RODZINNIE, limit czasu: 30 min, możliwy start z wózkami i hulajnogami dziecięcymi, a także z psami. Pobiegnij kilometr z Ewą Chodakowską!
Biuro Zawodów czynne w sobotę (18.09) oraz w dniu wydarzenia:
18.09.2021 (sobota, 14:00 – 18:00) – PGE Narodowy, Recepcja Główna; Warszawa
19.09.2021 (niedziela, 09:30 – 10:30) – PGE Narodowy, Recepcja Główna; Warszawa
Kontakt
Fundacja Instytutu Matki i Dziecka
kom. 519 351 576
kom. 787 657 090
e-mail: PR@imid.med.pl
Urazy zębów u dzieci. Jak dbać o prawidłową higienę po wypadku stomatologicznym?
Młode kobiety a ryzyko raka piersi – Różowe Patrole edukują o profilaktyce
Wyjątkowa wystawa w Centrum Symulacji Medycznych w Białymstoku
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Media
Jacek Jelonek i Oliwer Kubiak: Nasza kolejna podróż będzie znowu do Azji. Ale tym razem będziemy mieli gdzie spać i nie będziemy łapać stopa
Mimo że ta konkretna wyprawa do Azji to nie był luksusowy wyjazd z szeroką paletą wygód i atrakcji, to jednak Jacek Jelonek i Oliwer Kubiak będą ją długo wspominać. Uczestnicy reality show TVN-u co prawda przyznają, że na miejscu szczególnie brakowało im normalnej łazienki i dobrego jedzenia bez grama cukru, to jednak w tych ekstremalnych warunkach jeszcze lepiej się poznali i przekonali, że mogą na siebie liczyć w każdych okolicznościach.
Konsument
Rośnie zapotrzebowanie na dietetyków. Przekłada się to na rozwój kierunków studiów związanych z żywieniem
Ostatnie lata przyniosły duży rozwój kierunków studiów związanych z żywieniem człowieka i dietetyką. Zapotrzebowanie na ekspertów w tych dziedzinach rośnie przede wszystkim ze względu na większą świadomość społeczną na temat wpływu diety na zdrowie i życie. A Polacy wciąż najbardziej ufają poradom żywieniowym właśnie ze strony lekarzy i dietetyków. Nowe kadry są potrzebne także producentom żywności i placówkom edukacyjnym, np. do prowadzenia edukacji zdrowotnej, nowego obowiązkowego przedmiotu w szkołach, a także w rozwoju dziedziny sprofilowanego żywienia.
Psychologia
Piotr Zelt: Tygodniowo udaje mi się przejechać na rowerze 250–300 kilometrów. Bardzo fajnie to czyści głowę i jest to forma medytacji sportowej
Aktor z dumą przyznaje, że robi niesamowite wyniki na rowerze szosowym. Nie wyobraża już sobie życia bez dwóch kółek i w każdą trasę wyjeżdża spokojny, bo umie sam naprawić większość usterek. Piotr Zelt preferuje aktywny styl życia, bo jak podkreśla – sport pomaga mu zachować dobrą kondycję, pozwala pozbyć się stresu i poprawia samopoczucie. Od wielu lat uprawia windsurfing, narciarstwo alpejskie, a także gra w hokeja.