Piknik "Odważ się być zdrowym!" z Ewą Chodakowską na PGE Narodowym w Warszawie!
Kolejna, siódma już edycja pikniku rodzinnego „Odważ się być zdrowym!”, odbędzie się 19 września 2021 roku na PGE Narodowym. Słynna trenerka Ewa Chodakowska została ambasadorką tegorocznego biegu „Zabiegana Mama!” i pobiegnie razem z biegaczkami i biegaczami!
Po raz kolejny Fundacja Instytutu Matki i Dziecka zaprasza na piknik rodzinny, podczas którego odbędzie się bieg „Zabiegana Mama”. Wydarzenie będzie miało miejsce w niedzielę 19 września 2021 r. na terenie PGE Narodowego w Warszawie. Start imprezy przewidziany jest na godzinę 9:00, start biegu odbędzie się w dwóch turach - o godz. 11:00 (grupa W TEMPIE) oraz 11:30 (grupa RODZINNIE).
W planie pikniku przewidziana jest moc atrakcji: olimpiada sportowa, konkursy, malowanie twarzy, dmuchanie balonów, fotobudka, animacje dla dzieci, kąciki plastyczne dla najmłodszych czy giga gry. Strefa piknikowa, to również miejsce, gdzie rodzice mogą skonsultować się ze specjalistami na temat diety dziecka, prawidłowej postawy, zalecanych ćwiczeń, a także zasięgnąć porad rehabilitanta z IMiD. Ponadto pod koroną stadionu najmłodsi będą mogli spróbować swoich sił w olimpiadzie sportowej – zadaniach przygotowanych przez warszawskie kluby sportowe, m. in. piłce nożnej, wioślarstwie, gimnastyce czy koszykówce.
Jak mówi Prezes Zarządu Fundacji IMiD dr n. o zdr. Dorota Kleszczewska:
- To wydarzenie jest okazją do szerszej promocji zdrowego stylu życia wśród całych rodzin. Medal jest przewidziany dla każdego uczestnika biegu, zarówno dla dorosłych jak i najmłodszych. Dzięki obecności Pani Ewy Chodakowskiej - tegorocznej ambasadorki biegu Odważ się być Zdrowym jesteśmy przekonani, że uda nam się zwiększyć świadomość wśród większej liczby osób, że ruch to zdrowie! Pamiętajmy, że właśnie dzięki takim akcjom możemy pokazać, że sport może być świetnym sposobem na rodzinne spędzanie wolnego czasu.
W tym roku rozgrzewkę przed biegiem poprowadzi Ewa Chodakowska, która przebiegnie z uczestnikami także pierwsze okrążenie wokół stadionu.
- Projekty, których podejmujemy się wspólnie z Instytutem Matki i Dziecka są dla mnie powodem do dumy i spełnieniem marzeń. Takie współprace dają mi wiarę w to, że razem potrafimy zmienić ten świat na lepsze – mówi Chodakowska. Promotorka zdrowego stylu życia zaznacza również, że zaangażowanie się w akcję jest jednym z kroków podjętych w ramach jej nowej misji rozruszania dzieci i młodzieży i zadbania o ich zdrowie.
Dystans biegu „Zabiegana Mama” to 3 km w trzech pętlach wokół korony PGE Narodowego. Zależnie od indywidualnych możliwości po każdym okrążeniu można zakończyć bieg i na mecie odebrać medal. Warto o tym pamiętać, szczególnie biegnąc lub maszerując z bardzo małymi dziećmi. Dla każdego biegacza w tym roku czekać będzie pakiet startowy (koszulka, numer startowy, a także produkty Purella Superfoods, w tym batony BeRaw i BeRawKids), zdrowe, regenerujące koktajle Be Diet Catering oraz woda i zasłużony medal! Udział w biegu jest bezpłatny dla osób poniżej 16 roku życia. Dla osób 16+ obowiązuje opłata 5 złotych. Środki zostaną przekazane na cele statutowe Fundacji IMiD.
Do organizacji tegorocznej edycji pikniku „Odważ się być zdrowym!” zaangażowały się marki Be Diet Catering, BeBio, Purella Superfoods, Kropla Beskidu i Dada.
Nadrzędnym celem Be Diet Catering jest wspieranie Polaków we wprowadzaniu zdrowych nawyków do swojego życia. Dlatego jesteśmy dumni z tego, że możemy nie tylko dostarczać naszym Klientom zdrowe rozwiązania żywieniowe, ale również wspierać tak ważne inicjatywy i brać udział w promocji zdrowia - zaznacza Monika Nowicka, dietetyczka kliniczna Be Diet Catering, Partnera wydarzenia.
Dla uczestników biegu oraz olimpiady zostały przygotowane specjalne nagrody – zegarki sportowe ufundowane przez firmę Garmin.
Harmonogram wydarzenia:
9:00-15:00 – Piknik rodzinny „Odważ się być zdrowym” – wstęp wolny
09:00 start Pikniku
09:30 – 10.30 Biuro Zawodów - PGE Narodowy Warszawa
10:40 rozgrzewka przed startem I tury (scena główna) - Ewa Chodakowska
11:00 start - grupa W TEMPIE z pomiarem czasu, limit: 20 min
11:10 rozgrzewka przed startem II tury (scena główna) - Ewa Chodakowska
11.30 start - grupa: RODZINNIE, limit czasu: 30 min, możliwy start z wózkami i hulajnogami dziecięcymi, a także z psami. Pobiegnij kilometr z Ewą Chodakowską!
Biuro Zawodów czynne w sobotę (18.09) oraz w dniu wydarzenia:
18.09.2021 (sobota, 14:00 – 18:00) – PGE Narodowy, Recepcja Główna; Warszawa
19.09.2021 (niedziela, 09:30 – 10:30) – PGE Narodowy, Recepcja Główna; Warszawa
Kontakt
Fundacja Instytutu Matki i Dziecka
kom. 519 351 576
kom. 787 657 090
e-mail: PR@imid.med.pl
Szyna CPM – nowoczesne wsparcie w rehabilitacji po przebytej operacji kolana i biodra
Zdrowie zaczyna się od profilaktyki: Samoleczenie fundamentem nowoczesnej polityki zdrowotnej UE
Cena zaniedbania – ile naprawdę kosztuje brak skutecznej terapii ran?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Psychologia
Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność
Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet
Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.
|
|
|