Proimmuno - jak działa układ odpornościowy i jak o niego dbać?
Jak działa nasz układ immunologiczny?
To tak naprawdę pierwsza bariera w walce ze szkodliwymi drobnoustrojami. W codziennym życiu wszędzie stykamy się z bakteriami i wirusami. Najczęściej przenoszą się drogą kropelkową, nie tylko, gdy chora osoba kichnie czy kaszlnie, ale także podczas mówienia. Następnie jest inhalowana przez drogi oddechowe i przenosi się do zdrowego organizmu. Układ odpornościowy dzięki wyspecjalizowanym narządom takim jak grasica czy śledziona zapobiega zarażeniu, a w przypadku choroby walczy z bakteriami oraz wirusami. Jest w stanie chronić nas dzięki produkcji różnego rodzaju przeciwciał. Mają one na celu rozpoznawanie drobnoustrojów oraz niszczenie ich. Zazwyczaj dzieje się tak przed namnażaniem się wirusów lub bakterii, ale jeśli przeciwciała nie zdołają zwalczyć ich do tego czasu – chorujemy.
Wzmocnienie odporności
Głównym narządem układu immunologicznego jest grasica. Odpowiada ona za produkcję limfocytów, ale wraz z wiekiem zaczyna zanikać, wtedy jej funkcje przejmuje np. szpik kostny. Ten proces skutkuje tym, że w wieku 18 – 20 lat nasza odporność jest w szczytowej formie i nawet pomimo przejęcia funkcji grasicy przez inne narządy, nasz układ powoli słabnie. Aby go usprawnić należy zapoznawać go z drobnoustrojami. Żyjąc w środowisku bez bakterii czy wirusów organizm nie ma kontaktu z nimi, przez co nie nabywa na nie odporności. Trzeba pamiętać, że wśród tych mikroorganizmów znajdują się również te dobre. Ważne jest przecież, aby nie tylko rozpoznawać wroga, ale też szybko reagować na jego obecność. W tym celu warto zadbać o odpowiednią suplementację.
Suplementy na wagę złota!
Najlepsze suplementy dla układu odpornościowego, to takie, które zapewniają odpowiednią dawkę witamin i składników naturalnych opartych na synergizmie działania. Współdziałanie tych elementów pomaga im w przedostaniu się do organizmu w maksymalnej ilości, aby wzmocnić ich jednostkowe działanie. W tym celu polecamy DuoLife Medical Formula ProImmuno®, który oprócz dobrze znanej witaminy C, zawiera też flawonoidy działające antyoksydacyjnie. Bogaty i unikalny skład zawierający perełkowca japońskiego o właściwościach bakteriobójczych i przeciwzapalnych, a także cynk organiczny pozyskany z inaktywowanych komórek drożdży warunkujący prawidłowe działanie układu immunologicznego i uczestniczący w naprawie DNA. Do tego obecność ekstraktu z szałwii czerwonokorzeniowej i inuliny z korzenia cykorii podróżnika dostarczą sporą dawkę witaminy C, co idealnie wzmocni mechanizm odporności.
Suplementacja jest szczególnie ważna jesienią, a w myśl przysłowia lepiej zapobiegać niż leczyć, warto rozważyć wsparcie swojego układu immunologicznego i cieszyć się każdą chwilą dzięki zdrowemu organizmowi.
Więcej na myduolife.com

Czy siedzący tryb życia powoduje żylaki u mężczyzn?

Wzrost alergii wśród dzieci. Wczesne rozpoczęcie leczenia może zatrzymać jej dalszy rozwój, zapobiec ciężkim powikłaniom i astmie

Polki a profilaktyka raka piersi – motywacje, bariery oraz opinie o zaangażowaniu marek w kwestie prozdrowotne
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Gwiazdy

Anna Czartoryska-Niemczycka: Mój tata czytał mi książki. Teraz nagrania z jego głosem są najpiękniejszą pamiątką po nim
Wspólne czytanie wzmacnia więzi rodzinne, rozwija u dzieci wyobraźnię, poszerza zasób słownictwa, kształtuje gust literacki i zachęca do kreatywnego spędzania czasu wolnego – uważa Anna Czartoryska-Niemczycka. Aktorka czerpie z tradycji, którą w jej domu rodzinnym szczególnie pielęgnował jej tata. Teraz ona również promuje czytelnictwo i zachęca do tego, by sięganie po lektury stało się codziennym rytuałem.
Transport
Rośnie skala agresji na polskich drogach. Problemem jest nie tylko nadmierna prędkość, ale też jazda na zderzaku

Za kilka dni zaczynają się wakacje, czyli statystycznie najniebezpieczniejszy czas na drogach. Wśród głównych przyczyn takich zdarzeń na prostych odcinkach drogi są nadmierna prędkość i jazda na zderzaku. Zarządca autostrady A4 Katowice–Kraków w ramach kampanii „Nie zderzakuj. Posłuchaj. Jedź bezpiecznie” zwraca uwagę na zjawisko agresji na polskich drogach i przypomina, że bezpieczeństwo zaczyna się od osobistych decyzji kierowcy.
Muzyka
Alicja Węgorzewska: Czuję się ambasadorką polskiej kultury. Czasami dokonuję niepopularnych wyborów, ale moje pomysły są bardzo odkrywcze

Dyrektor Warszawskiej Opery Kameralnej została uhonorowana prestiżową nagrodą ShEO Awards 2025 w kategorii „Ambasadorka polskiej kultury” i jak podkreśla, w stu procentach na nią zasłużyła. Przyznawane przez tygodnik „Wprost” wyróżnienie trafia bowiem do kobiet, które zmieniają świat, a Alicja Węgorzewska czyni to od lat, nadając polskiej kulturze operowej zupełnie nowy wymiar. Tym razem szczególne uznanie otrzymała za stworzenie i rozwijanie Festiwalu Mozart Junior. W tym roku odbywa się już jego szósta edycja.