Przed zimą popraw swoja odporność… Naturalnie!
Przygotuj swój organizm
Zima nadchodzi wielkimi krokami. Niektórych to cieszy, innych nieco mniej. Jedno jest pewne, wraz z nią zbliża się kolejny sezon na choroby. Jak się przed nimi ustrzec?
Z powodu temperatur panujących za oknem, niechętnie wychodzimy z domu, organizm domaga się odpoczynku, najchętniej z kubkiem gorącego napoju, pod kocem, z książką lub przed telewizorem. Nie ma w tym nic dziwnego, ale słodkie lenistwo niestety, nie zwalnia z chorowania. Organizm pozbawiony regularnego dostępu do świeżego powietrza oraz brak aktywności fizycznej sprawiają, że łapiemy infekcje w zastraszającym tempie.
Co możesz dla siebie zrobić?
Przede wszystkim postaraj się częściej wychodzić z domu, ubierając się adekwatnie do pogody. Postaw na aktywność fizyczną, nawet tą, wykonywaną w domu. Nic tak nie wzmacnia odporności jak ruch. Odżywiaj się zdrowo. Odstaw słodycze, zapewnij sobie odpowiednią ilość białka i zdrowych tłuszczy. Pomogą one wzmocnić Twój organizm. Nie wolno zapominać o odpowiedniej ilości snu. W tym szczególnym czasie, warto zapewnić sobie jego dodatkową dawkę. Ale to nie wszystko. Zimą warto zwrócić szczególną uwagę na naturalne wsparcie odporności przed kolejną falą grypy, COVID-19 czy po prostu sezonowym osłabieniem organizmu.
Naładuj swoje baterie z Beneganic IMMUNE&ANTIOX POWERSHOTS
Najczęściej spotykaną formą preparatów witaminowych dostępnych na rynku są witaminy syntetyczne. Warto wiedzieć, ze NIE pochodzą one z naturalnych źródeł. Z reguły są to ekstrakty ropy naftowej, pochodne węgla i sztucznie przetworzone cukry. Ponieważ nie jest możliwe skopiowanie naturalnych witamin w ich pełnej postaci w laboratorium, konwencjonalne witaminy syntetyczne są niekompletne i mogą się różnić od naturalnych oryginałów budową chemiczną, czy formą.
W przeciwieństwie do witamin syntetycznych, głównym źródłem nutraceutyków są rośliny – między innymi warzywa i owoce które spożywamy na co dzień. Wiele z nich zawiera cenne substancje, które w korzystny sposób wpływają na nasz organizm.
W obecnych czasach nie zawsze jesteśmy w stanie dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i mikroelementów z pożywienia, dlatego warto wiedzieć, że nutraceutyki to także substancje wyizolowane z ziół i żywności oraz suplementy diety mogące mieć postać tabletek, kapsułek czy proszków. Jest to zdecydowanie lepsza alternatywa do suplementów bazujących na witaminach syntetycznych.
BENEGANIC IMMUNE & ANTIOX POWERSHOTS zawiera wysoką dawkę jednego z najlepszych beta glukanów na świecie (Wellmune®), który został przetestowany w ponad 20 badaniach klinicznych oraz zestaw specjalnie skomponowanych witamin i minerałów: beta-karoten, sproszkowana acerola (witamina C), organiczne witaminy: B12, D, E, żelazo, ekstrakt z nasion czarnej gorczycy - Orgen Se® (selen), ekstrakt z guawy - Orgen Zn® (cynk) i ekstrakt z pędów bambusa - Orgen Si®(krzem).
Organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć beta glukanów, dlatego powinno się je przyjmować z wiarygodnych źródeł zewnętrznych.
Badania wykazały, że:
PO 4 TYGODNIACH STOSOWANIA PREPARATÓW BENEGANIC Z BETA GLUKAN WELLMUNE® występuje:
- 71% mniej infekcji i zakażeń górnych dróg oddechowych
źródło Agro FOOD Industry High Tech (2010)
- 40% mniej dni chorobowych z powodu zakażenia górnych dróg oddechowych
źródło: Journal of Dietary Supplements (2013)
- 48% mniej zmęczenia
źródło: Journal of Sports Science and Medicine (2009)
- 52% zmniejszenie nasilenia objawów alergii
Beta glukan to substancja znana z właściwości efektywnie wspierających odporność i wzmacniających ogólną kondycję całego organizmu. Efektywnie reguluje i mobilizuje układ odpornościowy do walki z infekcjami i chorobami, ale też zwiększa witalność, pozytywnie wpływa na nastrój i pobudza ogólną aktywność życiową. Wzmacniając odporność zimą nie zapominajmy o zdrowej diecie i ruchu. Jeśli chcemy dodatkowo wesprzeć się w mądry sposób, sięgnijmy po skuteczne metody, ale te naturalne, nie syntetyczne.
Czy Twoje codzienne zmęczenie może być objawem głębszego problemu zdrowotnego?
Wrodzona łamliwość kości, obrzęk stawów i wypadanie zębów. Obchodzimy Światowy
Inspirujące spotkanie z Ewą Ewart i Magdą Atkins
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Media
Katarzyna Dowbor: Telewizja ma ogromną siłę i dzięki temu mogę zrobić coś dla innych. Nieważne, pod jakimi barwami – ważne, że się pomaga
Szefowa Fundacji TVP z pełnym przekonaniem przyznaje, że jej nowa rola to zarówno ogromne wyzwanie, jak i spełnienie marzeń o niesieniu pomocy innym. Katarzyna Dowbor cieszy się, że znów może pomagać ludziom w różnych kryzysach i w pewnym sensie jest to kontynuacja jej misji z programu „Nasz nowy dom”. Na razie Fundacja TVP wspiera osoby, które ucierpiały podczas niedawnej powodzi, ale pod jej skrzydła mogą też trafić inni potrzebujący.
Gwiazdy
Piotr Zelt: Od dawna weryfikuję swoje nawyki. Gonię też wszystkich z mojego otoczenia, żeby oszczędzali wodę i porządnie segregowali śmieci
Aktor zauważa, że w dzisiejszych czasach ekologiczny styl życia powinien być nie tylko modą, ale wręcz koniecznością. Zwraca bowiem uwagę na przyspieszającą degradację naszego środowiska i konieczność weryfikacji własnych przyzwyczajeń. Dobitnie tłumaczy to również swoim bliskim i mobilizuje ich do odpowiedzialnego postępowania. Zdaniem Piotra Zelta kluczowe jest przede wszystkim oszczędzanie wody, bo za jakiś czas może jej zabraknąć w naszych kranach, a także segregowanie śmieci i ograniczenie zakupów nowych ubrań oraz urządzeń elektronicznych.
Handel
Polski rynek odzieży sportowej i outdoorowej notuje stabilne wzrosty. Kupujący szukają technologicznych nowinek
Niemal połowa Polaków kupujących artykuły sportowe ćwiczy kilka razy w tygodniu, a 13 proc. robi to codziennie. Większa aktywność powoduje, że rośnie krajowy rynek artykułów sportowych. W latach 2023–2028 ma to być średnio 6 proc. rocznie – wynika z danych PMR. Polscy konsumenci w coraz większym stopniu zwracają uwagę na technologiczne aspekty i rozwiązania w produktach outdoorowych. Producenci tacy jak Columbia Sportswear inwestują więc coraz więcej w patenty i innowacje. W centrum handlowym Westfield Mokotów w Warszawie został właśnie otwarty drugi w Polsce monobrandowy sklep tej marki.