Przesilenie wiosenne - jak dotrwać do lata w pełni sił i zdrowiu?
Uznaje się, że najbardziej wymagające miesiące to przełom marca i kwietnia. Wynika to z faktu szybkiego przejścia z jednej pory roku w drugą. Często temperatury nagle rosną, wszędzie pojawiają się roztopy, a poranne przymrozki zamieniają się w popołudnia ze słońcem i nawet kilkunastoma stopniami na plusie. Nietrudno w takich warunkach o przeziębienie. Dużym wyzwaniem staje się ubranie adekwatne do warunków pogodowych. Na dodatek nasz organizm jest osłabiony po zimowych miesiącach, kiedy brakowało nam nie tylko słońca, a co za tym idzie witaminy D, ale także wielu składników mineralnych. Było to spowodowane dietą znacznie uboższą w świeże owoce i warzywa niż w innych porach roku. Zimą zwykle jesteśmy też o wiele mniej aktywni fizycznie, częściej (zwłaszcza podczas długich wieczorów) sięgamy po niezdrowe przekąski i znacznie mniej czasu spędzamy na świeżym powietrzu.
Jak naturalnie wesprzeć odporność wiosną?
Przede wszystkim należy zapewnić odpowiednie wsparcie swojemu organizmowi. Układ immunologiczny czeka naprawdę duże wyzwanie, więc każda, przemyślana pomoc będzie tu wskazana. Warto jednak postawić na naturalne rozwiązania. Wiele osób nie docenia siły spokoju i wyciszenia, a tylko w takich warunkach nasz organizm ma szansę się regenerować i walczyć z ewentualnymi infekcjami. Chociaż przez kilkanaście minut dziennie, posiedźmy w ciszy. Wyłączmy telewizor, komputer, odłóżmy komórkę. Jeśli dopada nas niepokój i zaczynamy myśleć o obowiązkach, skoncentrujmy się na oddechu – wbrew pozorom może to przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Zmieńmy też dietę i postawmy na lokalne warzywa i owoce, które teraz będą coraz łatwiej dostępne. Szukajmy w sklepach nowalijek, które są prawdziwą bombą witaminową. Świeża sałata, chrupiąca rzodkiewka, zielony szczypiorek zapewnią dzienną porcję niezbędnych związków wpływających na poprawę odporności i samopoczucia. Doskonałym rozwiązaniem jest także picie zielonych koktajli, przyrządzonych na bazie warzyw liściastych. By złagodzić objawy wiosennego przesilenia, zaleca się ruch na świeżym powietrzu. Świetnie sprawdzi się jazda na rowerze – może zastąpić samochód czy autobus w dojazdach do pracy. Jeśli nie lubicie jazdy na rowerze, zdecydujcie się na przynajmniej półgodzinny spacer. Codzienny ruch na powietrzu za dnia sprzyja powrotowi do naturalnego rytmu dobowego, który ustawia nasz zegar biologiczny i pozytywnie wpływa na nasz wygląd.
ProImmuno - odporność w wersji PRO
Jeśli jednak zależy nam na tym, by organizm dostał najlepsze wsparcie, powinniśmy się zdecydować również na naturalny suplement diety, który skutecznie zmobilizuje nasz układ immunologiczny. Jest on konieczny dla osób, które chcą na co dzień wspierać swój układ immunologiczny, o obniżonej odporności z problemami nawracających infekcji wirusowych lub bakteryjnych, osób szczególnie narażonych na infekcje dróg oddechowych (np. ze względu na rodzaj wykonywanej pracy: nauczyciele, służba zdrowia, osoby przebywające często w dużych skupiskach ludzi) oraz ludzi starszych powstał naturalny suplement diety o niezwykłym działaniu.
DuoLife Medical Fromula ProImmuno to starannie dobrane składniki mobilizujące układ odpornościowy. Wspomagają w walce z infekcjami wirusowymi oraz bakteryjnymi, a także wspierają organizm podczas walki z procesami zapalnymi. ProImmuno pomaga w okresie sprzyjającym obniżonej odporności, a specjalnie wyselekcjonowane składniki testowane klinicznie wspomagają układ immunologiczny i oddechowy. Naturalne składniki wspierają organizm w walce z infekcjami typowymi dla sezonu przesilenia oraz wzmacniają odporność.
Zawarta w tym produkcie kwercetyna wzmacnia układ odpornościowy, ma właściwości przeciwzapalne i jest naturalnym antyoksydantem. Luteolina i apigenina zwiększają odporność i wspierają walkę z infekcjami wirusowymi. Cynk ma duży wpływ na odporność i oczyszcza organizm z wolnych rodników oraz metali ciężkich. Propolis zielony i brązowy zwalczają infekcje bakteryjne, wirusowe i stany zapalne. Szałwia czerwonokorzeniowa ma pozytywny wpływ na układ immunologiczny i pracę dróg oddechowych.
Medical Formula ProImmuno to produkt skomponowany ze starannie wyselekcjonowanych, naturalnych składników, które tworzą unikalną kompozycję, zgodną z zasadami synergizmu. Działanie wykorzystanych w nim surowców zostało potwierdzone licznymi publikacjami naukowymi oraz badaniami klinicznymi. W świetle badań naukowych składniki preparatu DuoLife Medical Formula ProImmuno® mogą bezpośrednio przyczyniać się do wspomagania organizmu w walce z infekcjami wirusowymi oraz bakteryjnymi. Mogą też wspierać organizm w walce z towarzyszącym infekcjom procesem zapalnym. Ponadto ProImmuno wykazuje działanie antyoksydacyjne, które sprzyja w zwalczaniu wolnych rodników i redukuje stres oksydacyjny. Pomaga utrzymać zdrowie naczyń krwionośnych, mózgu i serca.
Jeżeli więc zależy Wam na naturalnej mobilizacji organizmu oraz wsparciu układu immunologicznego warto zdecydować się na produkt o udowodnionej skuteczności, który rzeczywiście jest w stanie wzmocnić siły witalne.
Więcej informacji na www.myduolife.com

Szyna CPM – nowoczesne wsparcie w rehabilitacji po przebytej operacji kolana i biodra

Zdrowie zaczyna się od profilaktyki: Samoleczenie fundamentem nowoczesnej polityki zdrowotnej UE

Cena zaniedbania – ile naprawdę kosztuje brak skutecznej terapii ran?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Psychologia

Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność

Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet

Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.